Хоол хүнс 2024, Арваннэгдүгээр

Гайхамшигтай нэр "Дуэт" нь өөрөө ярьдаг. Хар ба цагаан, ваниль, шоколадны хослол. Энэхүү хөвөн бялуу нь зөвхөн амтат хайрлагчидад таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 180 гр гурил; - 120 мл ус; - 6 ширхэг

Улаан лоольтай халуун ногоотой тортилла байцаа шөлтэй сайн зохицдог боловч жижиг асуудал гардаг. Тэд маш амттай тул шөлийг нь аль хэдийн идэж болно. Дотор нь тэд шүүслэг, зөөлөн, анхилуун үнэртэй байдаг. Дээрх нь хоолыг нөхөж өгдөг давсалсан улаан лоолийг хатаана

Зуны анхны амтат амттан - зөөлөн бяслагаар чанаж болгосон боловсорсон тоор. Ялангуяа зуны улиралд эдгээр жимсийг гэрийн эзэгтэй бүр авах боломжтой үед туршиж үзэх нь маш чухал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 6 боловсорсон зөөлөн тоор

Заримдаа тохиромжгүй бүтээгдэхүүнийг харахад зарим нь маш амттай, анхны хоол хийх болно. Үүнд бяслаг, сармис, киви бүхий tartlets орно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 150 грамм хавч мод; - 100 грамм хатуу бяслаг; - 1 киви

Шинэхэн шампиньоныг олон төрлийн хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно. Жишээлбэл, тэдгээрийг үрж жижиглэсэн бяслагаар цацаж зууханд жигнэх нь маш амттай байдаг. Ийм хоолыг хурдан бөгөөд амархан бэлтгэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 грамм шампиньон

Шинэ ногоо, гэрийн бяслаг бүхий сэндвичүүд нь зуны баярын ширээнд зориулсан өглөөний цай, зууш эсвэл зууш болно. Тэд хамгийн хямд үнэтэй найрлагаас шууд бэлтгэгддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 100 грамм гэрийн бяслаг; - өөх тос цөцгий 2 хоолны халбаганууд

Кассерол бол маш сайн төрлийн хоол юм. Үүний давуу талууд нь үүнийг бэлтгэхэд маш хялбар бөгөөд маш амттай болдог. Кассеролийг бараг бүх хоол хүнсээр хийж болно. Эрдэнэ шиш бол үл хамаарах зүйл биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 100 грамм лаазалсан эрдэнэ шиш - 4 өндөг - 80 грамм моцарелла бяслаг - 20 грамм цөцгийн тос - 200 грамм хүчтэй боловсорсон улаан лооль - 1 хоолны халбагын амттай цуу - 2 хоолны халбага дээд зэргийн чидуны тос - давс, ч

Энэхүү бялуу хийх жор нь мацаг барьж буй бүх хүмүүст баяртай байх болно. Цөцгийн тос, өндөг нэмэлгүйгээр тэд сэвсгэр, анхилуун үнэртэй, чийглэг сайхан бүтэцтэй хэвээр байна. Заавал найрлага бол шинэхэн шахсан мандарины шүүс юм. Мандарины шүүсийг гүргэмтэй хослуулан хийсэн нь нарийн боовны шинэ амтыг өгдөг

Чадварлаг гэрийн эзэгтэй өдөр бүр эсвэл баярын ширээнд зориулж өөрийн гараар хийсэн бялуугаар үргэлж үйлчилдэг. Энэхүү жороор бэлтгэсэн бялуу нь маш зөөлөн, амттай, анхилуун үнэртэй болж хувирдаг. Энэхүү бялууны жор нь халуун, хүйтэн цай, кофе болон бусад ундааны аль алинд нь сайн зохицдог

Мөөгтэй ногооны нухаш шөл нь үдийн хоол эсвэл оройн хоолоор үйлчлэх маш сайн хоол юм. Шөл нь маш тэжээллэг, амттай байдаг. Үүнийг бэлтгэхэд маш их цаг хугацаа шаардагддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 10 мөөг; - 5 дунд төмс

Fritters бол Оросын уламжлалт хоолны нэг юм. Эдгээрийг zucchini эсвэл төмс, гэрийн бяслаг эсвэл цувисан овъёос зэргээр хийж болно. Гэхдээ хамгийн амттай хуушуурын заримыг зуурмагаар хийдэг. Бэлтгэх олон жор нь өөртөө хамгийн сайн сонголтыг сонгох боломжийг танд олгоно

Талх нарийн боовны нарлаг өнгө нь нүдэнд гайхалтай тааламжтай байдаг. Эрдэнэ шишийн жигнэмэг нь маш зөөлөн бөгөөд таны аманд хайлдаг. Эдгээр жигнэмэг нь гэр бүлийн цай уухад эсвэл зочдод ирэхэд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - эрдэнэ шишийн гурил 350 гр

Хэрэв та хурдан, эрүүл овъёосны өглөөний цай - граноля идэж үзээгүй бол цаг тухайд нь хэлэх цаг болжээ! Гранола бол зөгийн бал, самар, хатаасан жимс, чихэр жимс зэргээр жигнэсэн овъёос будаа юм. Та өөрийн зохиогчийн бичсэн жор, жорыг өөрийн хувь хэмжээгээр бичиж болно, гэхдээ та төөрөлдөөд хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа эсвэл хэтэрхий залхуу байгаа бол би танд дараах хоёр сонголтыг санал болгож байна

Алимны бялууны жорыг бараг бүх улс орны хоолноос олж болно. Зөвхөн европчууд төдийгүй хоёр тивийн Америкчууд, Австраличууд түүний амтанд хүндэтгэл үзүүлдэг. Шарлотт бэлтгэх түүхэн давуу байдлыг францчууд эзэмшдэг бөгөөд тэд сайн хоолны талаар сайн мэддэг

Хурдан, цэвэр уулын гол мөрөнд байдаг загас загасыг үргэлж хааны загас гэж үздэг байжээ. Саяхан үүнийг дэлгүүрээс эсвэл түүнийг үржүүлдэг загасны аж ахуйгаас худалдаж авч болно. Нуур эсвэл голын загас - загасыг загасны шөл чанах, хайруулын тавган дээр хоёуланг нь ашигладаг боловч анхилуун үнэр, ашигтай чанараа хадгалахын тулд зуух ашиглан хулд загасыг тугалган цаасаар жигнэх нь дээр

Алдартай Британийн хоол нь танай амтыг танай хайртай хүмүүст гайхуулах болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 60 гр цөцгийн тос; - 250 гр элсэн чихэр; - 100 мл цөцгий; - 8 өндөгний цагаан. Зааварчилгаа 1-р алхам Соусын хувьд жижиг саванд 30 г цөцгийн тос уусгаад 150 гр элсэн чихэр хийж зөөлөн алтан карамель үүсэх хүртэл удаан галд байлгана

Herring болон усан үзэм нь салатны анхны хослол юм. Энэхүү хоолны түүхэнд энэ салатыг НАТО-гийн цэргүүдийн хоолны дэглэмд оруулсан гэж бичсэн байдаг. Энэ нь үнэхээр анхны болж хувирдаг, гэхдээ хамгийн гол нь гайхалтай амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр herring

Бэлтгэхэд хялбар, гайхалтай амттай tartins нь баярын ширээг ер бусын, тод болгоход тусална. Францын халуун сэндвичийг янз бүрийн ломбо бэлтгэж болно. Tartinki бол жижиг халуун сэндвич бөгөөд шарсан талх, олон төрлийн дүүргэгчээс бүрддэг

Энэ жор нь маш энгийн, гэхдээ үүнтэй хамт бурханлиг хийсвэр зүйлийг олж авдаг. Хийх нь аяга цай уухад маш сайхан амттан болно. Та ийм хоолоор найз нөхдөө баярлуулж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - бэлэн хийсвэр боов - 200 гр, - хатуу бяслаг - 150 гр, - гурил - 1 tbsp

Тоорыг лаазлах нь хэзээ ч боломжгүй тансаг хэрэглээ гэж тооцогддог. Гэр бүлийнхэн маань тэдэнд маш их хайртай тул хэзээ ч хоосон зүйл болж байгаагүй. Гэхдээ өнгөрсөн жил дача дахь тоорын моднууд эцэст нь надад ийм ургац бэлэглэв, ингэснээр би өвлийн улиралд компот чанаж болгосон бөгөөд энэ нь амжилттай болсон юм

Өмнө нь өвлийн улиралд жимс, жимсгэнэ манайд хомс байсан бол одоо зунаас хойш үргэлж хөлддөг. Тиймээс, хүйтэн сэрүүн улиралд ч бид ийм гайхалтай бялуу, бялуу хийдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - цөцгийн тос - 200 гр, - гэрийн бяслаг (9-18%) - 200 гр, - гурил - 400 гр, - шанцай - 1

Хүүхдүүдийн хувьд амттай, эрүүл хоол хийх хэрэгтэй. Дараа нь та ээж, аавдаа зориулж халбага идэхийг хүүхдээ ятгахгүй. Хэрэв та тахиа, ногооны "Букетик" бэлтгэвэл энэ асуудал өөрөө шийдэгдэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы хөх - 2 ширхэг, - Болгарын чинжүү олон өнгийн - 2 ширхэг, - өргөст хэмх - 1 ширхэг, - лууван - 1 ширхэг, - ногоон сонгино - 3-4 өд, - dill - 1 баглаа, - цөцгий - 0

Миний элэнц эмээ бол ургамлын гаралтай хүн байсан. Тэрээр тосгонд амьдардаг байсан бөгөөд өөрөө цуглуулж бэлдсэн өвсөөр хүн бүрийг эмчилдэг байв. Харамсалтай нь түүний ихэнх нууцууд түүнтэй хамт явсан. Гэхдээ энэ уламжлал гэр бүлд хэвээр үлдсэн:

Ходоод нь эрүүл байхын тулд хүүхдийн хоол тэжээлийг хянаж байх ёстой. Тэд хазайлтгүйгээр зөв, эв нэгдэлтэй өсөх болно. Цэсийг аль болох их хэмжээгээр төрөлжүүлж, витаминаар баялаг болгоно. Нууц бол хүүхдүүд өглөөний цайгаа бүрэн уух ёстой бөгөөд хамгийн сайн нь будаа юм

Би театрт хувцасны дизайнераар ажиллаад 10 жил болж байна. Энэ үеэр бид нэгэн сайн уламжлалыг бий болгосон: нээлт болгоны үеэр энэ бялууг дуртай хамтлагтаа жигнээд, тоглолтын дараа жижиг цайны үдэшлэг зохиож, сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдлээ хуваалцана

Би Бямба гараг бүр "Вафелка" хоол хийдэг - энэ бол манай гэр бүлийн уламжлал болоод удаж байна. Би гэрийнхээ бүх гишүүдэд ийм жигнэмэг хийхийг зааж өгсөн. Охин нь хамгийн сайн зүйлийг хийдэг, гэхдээ нөхөр, хүү хоёроос холгүй байна

Богино зуурмагийн нарийн боовны бүтээгдэхүүн нь амттай боловч эмзэг байдаг. Энэ бол миний дуртай зүйл! Үнэт эдлэлийн хувьд би долоон цэцгийн цэцэг шиг гоо сайхныг олж авахын тулд амралтын өдрүүдээр богино боовны бялуугаар хэдэн цаг хууралгүй тоглоход бэлэн байна

Одоо зуны зуслангийн ажил хийх цаг болжээ. Та төмс тарих, цэцэрлэг ухах хэрэгтэй. Дача дээр хоол хийх цаг үргэлж байдаггүй. Тиймээс ихэнх хоолыг гэртээ хоол хийхийг хичээдэг. Байгаль дээр тавагыг үйлчлэхэд бэлтгэх л үлддэг. Би хурдан бөгөөд амттай салат хийх жорыг хуваалцаж байна

Найз маань бялуунд зориулж татсан маханд хатаасан жимс нэмж өгөхийг надад зааж өгсөн. Тэрбээр хатаасан чангаанз, prunes-тай туршилт хийдэг. Надад өөрийн гэсэн зүйл хийхийг хичээх санаа төрсөн. Надад үзэмээр дуртай байсан. Дэлгүүрээс худалдаж авсан зуурсан гурил бэлэн болсон, илүү хялбар байдаг

Бид баяр ёслолын үеэр үргэлж өөр өөр амттан бэлтгэдэг - blancmange бол миний дуртай зүйлсийн нэг юм! Би ваниллиний анхилуун үнэрт маш их дуртай. Blancmange бол сүү, өндөг, желатин, семолинаар бэлтгэсэн вазелин юм. Анх үүнийг Францад бэлтгэж байсан

Тэд ийм хоосон зайны талаар: "Бүх цэцэрлэгийг нэг саванд хий!" Та энэ хоолны дуршлыг өвлийн улиралд нээдэг бөгөөд үзэсгэлэнтэй, амттай, олон янз байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 6 литр - цэцэгт байцаа 1 кг; - колраби 2 ширхэг

Мөөгөөр даршилсан ногоо нь тэжээллэг, илүү амттай, илүү үнэртэй байдаг. Энэхүү хоолны дуршлыг ямар ч үндсэн хоолоор үйлчилж эсвэл бие даасан хоол болгон ширээн дээр тавьж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 3 литр Шампиньонтой өргөст хэмх:

Гүзээлзгэнэ, бууцайтай тахианы салат танд маш сайхан, хөнгөн оройн хоолоор үйлчлэх болно. Үүнийг цагаан эсвэл улаан дарстай хослуулж болно. Түүнчлэн, энэ салат нь ямар ч баяр ёслолын үеэр тохиромжтой байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы булан 200 гр

Фава буурцагны нухаш нь шарсан хулд загастай хачир шиг сайхан байдаг. Энэ хоол нь өтгөн, хөнгөн бөгөөд нэгэн зэрэг улаан лууван, селөдерей, ургамал нь шинэлэг байдлыг бий болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хулд загасны булан 700 гр

Яаралтай сайхан амттан. Амтат чангаанз, гэрийн бяслагны бялуу нь гэр бүлийн цай уухад эсвэл зочдод хүрэхэд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гүйлс 400 гр; - бэлэн хөлдөөсөн хийсвэр боов 500 гр; - гэрийн бяслаг 300 гр

Gougeres бол бяслагтай жижиг боов боовны талх юм. Гар хийцийн хувьд чеддар, пармезан, грюере зэрэг хатуу бяслаг тохиромжтой байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил 200 гр; - хатуу бяслаг 100 гр; - тахианы өндөг 4 ширхэг

Чехийн уламжлалт хоолонд янз бүрийн хоол багтдаг: шүүслэг халуун мах, эрүүл шөл, сайхан амттай амттан. Чехүүдийн хамгийн дуртай хоол бол улаан байцаагаар шатаасан галуу юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - галууны гулууз 1 ширхэг

Хиамны талх нь ердийн сэндвичээс сайн сонголт юм. Ийм нарийн боовыг зам дээр эсвэл зугаалгаар явахад тохиромжтой байдаг. Энэ нь өглөөний цайтай хамт сайн зохицдог. Энэхүү энгийн хэрнээ амттай хоолыг туршаад үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - чанасан хиам - 700 гр

Өнөөдөр би жигнэмэг хийхэд сайн юм шиг санагддаг, гэхдээ хэзээ ч бялуу жигнэхийг зүрхлэхгүй хүмүүст туслахаар шийдлээ. Та ямар зуурсан гурил хийхээ мэдэх хэрэгтэй … зуурсан гурилан дахь хоёр хиам (дүүргэлт дуусч, зуурсан гурил үлдэх үед). Нийтдээ 20 ширхэг жижиг бус бялууг заасан зуурмагаас авсан болно

Улаан лооль, зөөлөн бяслаг, ногоон вандуй бүхий амттай салат хийх жор. Саламийн ачаар салат нь илүү сэтгэл ханамжтай болж, та ямар ч халуун ногоотой тамхи татдаг хиам авч болно - хүнсний ногоо, хөнгөн хувцастай хослуулан энэ нь маш анхны болж хувирдаг

Хэрэв та бяслагтай бялуунд дуртай бол энэ хоолыг нимбэг нэмээд шинэ аргаар бэлтгэхийг хичээгээрэй. Амт нь маш тод, исгэлэн амттай. Ийм бяслагтай бялууг цөцгийтэй хамт хийж, нунтаг элсэн чихэрээр цацах нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр гэрийн бяслаг - 2 тахианы өндөгний шар - цөөхөн чихэртэй нимбэг - 4 хоолны халбага элсэн чихэр - 1-2 хоолны халбагын семолина - Лимон - цөцгийн тос нэг ба хагас халбага - давс - талхны

Гэрийн ажил, тэр дундаа хоол хийх ажил эрхэлдэг олон гэрийн эзэгтэй нар өөрсдөө талх нарийн боов хийж сурахыг хүсдэг нь дамжиггүй. Би хэцүү биш. Доорх жор нь танд ердөө 50 минутын дотор ургамал бүхий талхыг жигнэх боломжтой бөгөөд зуурсан гурил бэлтгэх нь хагас цаг орчим болно

Чангаанзны овъёосны квадратууд нь мюсли баарыг санагдуулам жигнэмэг юм. Энд байгаа бүх зүйл байгалийн, эрүүл байдаг - жимс, овъёос, бор сахар. Та өглөөний хоолондоо ийм амттан бэлтгэж, цай эсвэл сүүтэй хамт хэрэглэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 140 гр цөцгийн тос - 100 гр гурил - хагас халбага жигд нунтаг - 100 гр бор элсэн чихэр - 175 гр овъёос - өндөг - 6 гүйлс - 50 г хайлсан шоколад Зааварчилгаа 1-р алхам Зуухыг 180 градус х

Тансаг амттанг сонирхогчид аарцны бяслаг, хоёр төрлийн шоколадаар хийсэн браунни бяслагны амтыг үнэлэх нь дамжиггүй. Энэхүү амттанг бий болгохын тулд танд 20 см диаметртэй хөгц хэрэгтэй болно. Ийм амттанг зөвхөн нэг цагийн турш жигнэх бөгөөд та орц найрлагыг нь бэлтгэхэд ойролцоогоор 15 минут зарцуулах болно

Попсикл бол 11 настай америк хүүгийн санамсаргүй шинэ бүтээл бөгөөд нэг удаа хашаандаа нэг аяга жүүс, модон саваа мартжээ. Шөнийн хүйтэн жавар нь мартагдсан ундааг савхан дээрх анхны амттан болгосон. Тэр цагаас хойш попикс маш их алдартай болсон

Энэхүү хоол нь ямар ч баярын ширээг засах болно. Зочдод сэтгэгдэл өндөр байх бөгөөд гэрийн эзэгтэй үдшийн турш магтаал сонсох болно. Энэ нь гайхалтай амттай болж хувирав. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 дунд овъёос; - 5-6 төмс

Спартак бялуу бол гэр бүл, найз нөхдөө баярлуулах сайхан арга юм. Бялуу нь цөцгийтэй бүрэн ханасан, маш нарийн амттай байдаг. Түүнчлэн баяр ёслолын үеэр жимс эсвэл дээд бичээсээр чимэглэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жигд хуудас

Орчин үеийн амьдралд хангалттай цаг хугацаа алга! Тиймээс та амттай хоол, олон янз байдлыг хүсч байна. Хэрэв танд хөргөгчинд мах байхгүй, гэхдээ хиамны хэсэг үлдсэн бол та маш амттай hodgepodge хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - төмс 4 ширхэг

Сагамхай бол маш эрүүл бөгөөд амттай загас юм. Энэ нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд аль алинд нь хэрэглэхийг зөвлөдөг. Хэрэв та илгэн дугтуйнд жигнэх юм бол загасыг анхны аргаар хийж болно. Энэ нь шүүслэг, анхилуун үнэртэй болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - илгэн

Залхуу байцаа ороомог бол хоёрдахь хоолны дуртай жор бөгөөд гэрийн эзэгтэйн цаг хугацааг ихээхэн хэмнэдэг боловч амт нь өөрчлөгдөхгүй! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гүн жигнэх таваг; - цагаан байцаа 0.5 кг; - татсан мах 0, 6 кг

Далайн хоол нь хүний хувьд маш эрүүл бөгөөд эрүүл мэнд, хоол тэжээлд нэн чухал амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг. Далайн хоолыг янз бүрийн аргаар хийж болно. Хамгийн хялбар аргуудын нэг бол майонезаас нарийн салат хийх явдал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хөлдөөсөн далайн коктейль 1 багц

Загасаар үйлчлэх сайн арга бол дарсанд хийх явдал юм. Хэрэв та шампанскийг сүмс болгон хэрэглэвэл ялангуяа амттай, ер бусын загас загас гарч ирнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жигд хуудас; - илгэн; - хулд загасны стейк 600 гр

Рисотто бол үндэсний итали хоол юм. Түүний нарийн амт нь цөөхөн хүнийг хайхрамжгүй орхих болно. Хоолыг бэлтгэхэд тийм ч хэцүү биш бөгөөд гэртээ үүнийг хийх боломжтой байдаг. Энэ нь романтик эсвэл бизнесийн оройн хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахиа 1 кг

Гэртээ та шаржигнасан нимгэн царцдас, гайхалтай утаатай амттай гайхалтай пицца хийж болно. Зуурмагийн амтыг лаазалсан чинжүү, улаан сонгино, улаан лоолийн соусаар нөхөх болно. Сонголтоор та тамхи татдаг загас, хиам, лууван, өчигдрийн тахианы мах зэргийг нэмж болно

Хан боргоцой бол өөх шатаах чадвартай гэдгээрээ алдартай жимс бөгөөд жингээ хасах олон хоолонд багтдаг. Мөн би хан боргоцойноос карпакцио хийдэг - энэ нь амттай бөгөөд та өөрийнхөө дүр төрхөд санаа зовох хэрэггүй болно. Үүнээс гадна, энэ жимс нь олон ашигтай бодис, витамин агуулдаг:

Италид бараг бүх гурилан бүтээгдэхүүнийг гоймон гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг бүр чанаж шарсан хүрэн мод гэж нэрлэдэг. Гэхдээ уламжлалт ёсоор энэ үг нь ус, улаан буудайн гурилаас бэлтгэсэн гоймон, эдгээр бүтээгдэхүүнээс бүх хоолыг илэрхийлдэг. Тахианы мах, авокадо, улаан лооль, шинэхэн архагтай гоймон нь зуны хөнгөн оройн хоолонд тохиромжтой

Хүнсний ногоо элбэг дэлбэг байх улиралд хулууны аяга таваг онцгой байр эзэлдэг. Тэд чанасан, шарсан, давсалсан, даршилсан байдаг. Талх нарийн боов, салат хийхэд ашигладаг. Зуурсан махтай цуккини бол онцгой хоол бөгөөд сэтгэл хангалуун, эрүүл, амттай байдаг

Ажлын өдрийн эхний хагасыг үр бүтээлтэй болгохын тулд биед бүрэн тэжээл өгөх хэрэгтэй. Тиймээс өглөөний хоол эрүүл, зөв байх ёстой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тугал - 0.5 кг; - лууван - 3 ширхэг; - хуурай цагаан дарс - 150 мл

Испанийн хоол нь үндэсний хоол болох паеллагаараа алдартай болсон. Энэ хоол нь түүний агуулга нь цочролд хүргэж болзошгүй гэдгээрээ онцлог юм. Заримдаа жор нь анх харахад бүрэн нийцдэггүй бүтээгдэхүүнийг агуулдаг. Жишээлбэл, загас, тахиа, хиам гэх мэт

Энэхүү тохиромжтой зууш нь бараг бүх орц найрлагаар хийгдсэн байдаг. Сэндвич нь ердийн өдрүүдэд хөнгөн зууш шиг сайхан байдаг. Баярын ширээн дээр тэдэнд зориулсан газар бий. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай хөх тарианы талх - 10 ширхэг, давсалсан herring - 10 ширхэг, нухсан төмс - 10 халбага, чидун - 3 ширхэг, өндөгний цагаан, чанасан - 2 ширхэг, мөхлөгт гич - 2 tsp, dill эсвэл яншуй ногоон - 1 баглаа, хушга эсвэл самрын үр тариа - 0

Улаан өндөгний баяр бол Ортодоксын чухал баяр юм. Баярын ширээний тэмдэг нь өнгөт өндөг юм. Өндөгний зуушаар ширээ засах боломжтой бол өнгөт өндөгнүүдээр хязгаарлагдах уу? Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы өндөг - 5 ширхэг, - мах - 250 гр, - дээд зэргийн талх - 1 зүсэм, - сонгино - 1 ширхэг, - талхны үйрмэг - 100 гр, - цагаан талхны жигнэмэг 100 гр, - гич - 2 tsp, - ургамлын тос - гүн өөх тос, - чинжүү, давс - амсах болно, - ногоон - багл

Компот бол жимс, жимсгэнээс гаргаж авсан ундаа юм. Энэ нь тэдгээрийг хоол хийх явцад эсвэл дээр нь буцалж буй ус асгах замаар олж авдаг. Зуны халуун саруудад та заавал цангаагаа тайлж, хамгийн эрүүл сэргээгч ундааны нэг болох компот хийх хэрэгтэй

Зөөлөн бялуу, өтгөн ганаш, амтат интоор нь энэ бялууг гаргах гурван чухал шалтгаан юм! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бялуу: - 300 гр цөцгийн тос; - 150 гр цагаан шоколад; - 6 том өндөг; - 300 гр элсэн чихэр; - Өөрөө ургадаг гурил 300 гр

Цөцгий зуурмагийн жигнэмэгийг намуухан чихрийн амтлагчаар хийхэд маш хялбар байдаг. Хүүхдүүд ийм сайхан амттан бэлтгэхэд туслахдаа баяртай байх болно. Та зуурсан гурилаа урьдчилан бэлтгэж болох бөгөөд өглөөний цай эсвэл үдийн хоолны өмнө зөвхөн зууханд цөцгий жигнэмэг жигнэх хэрэгтэй болно

Нарийхан, сэвсгэр нимбэгний амтат идээ нь таны хөргөгчинд байх боломжтой орц найрлагаар хийгдсэн байдаг. Хэрэв танд хэрэгтэй бүтээгдэхүүн байхгүй бол та хамгийн ойрын дэлгүүрээс хялбархан худалдаж авах боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 шил сүү

Энэхүү бяслагны бялуу нь ер бусын шинэхэн, жимсний амттай байдаг. Вафли царцдас, хоёр төрлийн жимсний тос, шоколадны дээд хэсэг - ийм амтат хоолноос татгалзах боломжгүй юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бялууны хувьд: - 250 гр ванилийн вафль

Энэхүү жороор Ричард Курт Брюссель хотод болсон үзэсгэлэнгээс алтан медаль хүртсэн бөгөөд үр тарианы жигнэмэг Австрийн хоолны "ярианы карт" -ын нэг болжээ … Үүнийг ч бас хийж үзье. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Цөцгийн тос - 240 гр

Та бүх төрлийн бялуу, амтат бялуу хоол хийх дуртай юу? Тэгвэл танд зориулсан өөр нэг жорыг танилцуулж байна! Би Америк маягийн шоколадтай бялуу хийхийг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хар шоколад - 300 гр

Загас, бууцайтай сагс нь баярын ширээнд маш сайн хоолны дуршил болох болно. Дээрээс нь тэдгээрийг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - нэг аяга гурил, - 120 гр цөцгийн тос, - 6 tbsp

Энэхүү бялуу нь чихэрлэг, амттай дүүргэлттэй сайн зохицдог бөгөөд төсөөллийн хүрээ энд хязгааргүй юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 1 шил гурил, - 120 гр цөцгийн тос, - 3 tbsp. хүйтэн ус - чимх давс

Нугасны хөл нь энэ хоолыг бэлтгэхэд төгс төгөлдөр юм. Хоол нь халуун ногоотой, амттай болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 зүйл. нугас хөл, - 1 шохойн шүүс - 1 чинжүү чинжүү, - Ганга, - 3 хумс сармис, - 1 сонгино, - 300 мл нугасны шөл (тахианы махыг ашиглаж болно), - амсах давс

Энэхүү хурдан бялууны жор нь хүссэн бүх дарааллаар бэлтгэх бүх үе шатыг гүйцэтгэх боломжтой тул тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 1 шил сүү - 2 аяга элсэн чихэр - 3 аяга гурил - 1 уут ванилийн сахар - 3 тахианы өндөг - 1 tsp зуурмагийн жигд нунтаг - 3 tbsp

Энэ бол гэр бүлийн оройн зоогонд маш энгийн бөгөөд хурдан жор юм. Нухсан төмс эсвэл чанасан цагаан будаатай гахайн махан боовоор үйлчил. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - ½ кг гахайн мах, - 2 tbsp. амтат чинжүү - 1 сонгино, - 3 хумс сармис, - Өөрийн жүүсээр хийсэн 400 гр улаан лооль, - 400 гр шампиньон, - Ганга, - 100 мл тахианы шөл, - цөцгий, - чинжүү, давс

Анхны дизайны ачаар "Tiger" салат нь маш дэгжин, баяр ёслолын байдалтай харагдаж байна. Та өөрийн амтыг харгалзан тамхи татдаг тахиа, лаазалсан загастай хамт хоол хийж болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ хоол нь бар жилийн шинэ жилийн ширээн дээр хит болж магадгүй юм, гэхдээ бусад бүх баяр ёслолын үеэр Tiger салат нь сайхан хоолонд дуртай хүмүүсийг баярлуулах болно

Анхны дизайны шийдэл, гайхалтай амтаараа салат нь хэнийг ч гайхшруулж чаддаг. "Тарвасны зүсмэл" салат нь баярын ширээний жинхэнэ чимэглэл болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 65 гр бяслаг; - 120 гр шампиньон; - 3 өргөст хэмх

Загасны амтыг хонхны чинжүү, өргөст хэмхний шинэ үнэртэй хослуулсан гайхалтай, өвөрмөц амттай маш ер бусын салат. Салатыг маш их үнэлэх болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - лаазалсан загасны лааз; - том сонгино; - 3 өндөг

Өөртөө болон хайртай хүмүүстээ цагаан будааны хачиртай амттай, ер бусын хоолоор дайл. Энэхүү эрүүл бөгөөд хөнгөн амттан нь сайхан хоолонд дурлагчдад таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр туна загас; - 150 гр далайн амьтан

Энэхүү амттан нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд таалагдах болно. Киви, гадил жимсний нэмсэн гайхалтай өтгөн маффинууд. Эдгээр маффинууд нь ямар ч ширээг чимэглэж, гэрийн эзэгтэйн гарын үсгийн жор болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 150 гр гэрийн бяслаг

Толма бол Азербайжаны үндэсний хоол юм. Энэ нь ихэвчлэн усан үзмийн навчаар хийгдсэн байдаг. Толма нь ямар ч баярын ширээний гарын үсэг болох хоол болно. Хоол хийх хугацаа ердөө 40 минут байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -60 усан үзмийн навч -1 tbsp

Даршилсан хонины махыг дарсны соустай хослуулсан нь мартагдашгүй амтыг бий болгодог. Соусанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь аяга тавагны үнэр, үнэрийг өгдөг хүн юм. Мах нь шинэхэн байх ёстой. Цайвар ягаан өнгө нь хурганы залуу насыг илтгэнэ

Бялуу хийх жор нь зөгийн балны бялууг сонгодог бэлтгэл дээр үндэслэсэн байдаг боловч карамель нь сэтгэлийн бүх эслэгээр мэдрэгддэг бага насны өвөрмөц амтыг өгдөг. Энэ бялууг бэлтгэх нь тийм ч хялбар биш, гэхдээ хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй гэдэгт итгээрэй

Олон хүмүүс энэ бялууг бага наснаасаа мэддэг бөгөөд хайрладаг. Энэ нь жигнэхэд хялбар бөгөөд амт нь ер бусын юм. Бэлтгэхэд шаардлагатай бүтээгдэхүүн нь энгийн, онцгой зүйл шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 tbsp. kefir

Цасан жигнэмэг нь гайхалтай амттан байх бөгөөд хүүхэд, насанд хүрэгчдэд таалагдах болно. Күүки хийх нь хялбар бөгөөд энгийн. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -100 гр бүйлс; -200 гр цөцгийн тос; -150 гр цардуул; -100 гр гурил

Цагаан гаа нь зөвхөн хоол хийх төдийгүй ардын анагаах ухаанд үнэлэгддэг. Энэ нь ихэвчлэн цай, капсул эсвэл чихэртэй жимсний хэлбэрээр уудаг. Хүнсэнд цагаан гаа ихэвчлэн нэмдэг. Эрт дээр үед энэ нь хөгшрөлт, бэлгийн сулралд ашиглагддаг байсан бөгөөд энэ нь гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг

Энэхүү шарсан махыг бүхэл бүтэн гэр бүлийнхэн таашаадаг. Бэлтгэхэд хялбар бөгөөд үр дүн нь амттай байдаг. Өгөгдсөн хэмжээний бүтээгдэхүүнээс та 3 хүний оройн зоог барих болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр төмс; - 2 сонгино

Mint бол эмийн ургамал юм. Эмийн олон шинж чанартай тул тайвшруулах үйлчилгээтэй, ходоодны өвчин намдаах, ханиад хүрэх, сэтгэлийн хямралыг арилгах, нойргүйдэлд хэрэглэдэг. Mint бялуу нь амттай, амттай, хийхэд хялбар байдаг. Одоо гаа жилийн аль ч үед худалдаж авч болно

Эрүүл үхрийн мах, улаан лооль, бяслаг, лаврын энэхүү гайхалтай хослол нь хэнийг ч галзууруулах болно! Бургерийг бэлтгэхэд хялбар боловч нэгээс хоёр гурваар нь иддэг. Эдгээр найрлага нь 6 бургер хийх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 6 дугуй гамбургер боов

Энэхүү салатыг өдөр бүр яаран хийж болно. Түүнийг хурдан гүйцэтгэсэн, агуулгын хувьд эрчүүд түүнд маш их хайртай. Өөрсдөө чанаж болгосон сармис шарсан талх нь энэ хоолонд тодорхой чанарын мэдрэмж өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - шинэ улаан лооль - 2 ширхэг

Ер бусын, амттай, хоол хийхэд хялбар байдаг. Орц найрлагад их хэмжээгээр агуулагддаг витамин, микроэлементүүд, уураг, нүүрс ус нь үүнийг маш эрүүл, сэтгэл хангалуун болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Хясаан дахь 500 гр дун, эсвэл хальсалж дун 300 гр - 200 гр сэвэг зарам - ½

Бялуу нь энгийн бэлтгэл, гайхамшигтай амтаар таныг гайхшруулах болно. Энэхүү бялуу нь ямар ч сайхан шүдэнд баярлах болно. Мэдээжийн хэрэг, төрсөн өдрийн бяцхан охин ийм бялуунд баяртай байх болно! Бялуу нь маш сайхан, хоолны дуршилтай харагдаж байна

Энэхүү жорны онцлог шинж чанар нь олон тооны жигнэмэгээс бүрддэгт оршино. Дунд хэсэг нь аарцны массаар, дээд хэсэг нь үхрийн нүдний жан юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 100 гр жигнэмэг; - 150 гр элсэн чихэр; - 80 гр маргарин

Гэрийн эзэгтэй тус бүрт borscht хийх жор байдаг. Бид ер бусын сонголтыг санал болгож байна - даршилсан ногоотой borsch, эхний хоолонд өвөрмөц амт өгдөг. Шөлийг ямар ч махаар чанаж болно: үхрийн мах, гахайн мах, тахианы мах. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 1 кг ястай мах

Ийм тансаг амттан нь хамгийн хурдан хүн хүртэл таалагдах болно! Дашрамд хэлэхэд, зэрлэг жимсний соустай парфайтыг ердөө гучин минутын дотор бэлтгэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Найман нэгжийн хувьд: - тос -35% - 300 мл

Наггетууд бидэнд Америкийн хоолны газраас ирсэн бөгөөд олон хүн хайрладаг. Энэ хоолыг дахин дахин туршиж үзэхийн тулд бид Макдоналдс руу явах эсвэл дэлгүүрээс бэлэн бүтээгдэхүүн худалдаж авдаг. Гэхдээ гэртээ бялуу хоол хийх боломжтой, ялангуяа жор нь гайхалтай энгийн байдаг

Африкийн хоолны тухай ойлголт нь ердийн зүйл бөгөөд тийм ч гайхмаар зүйл биш юм. Өргөн уудам эх газарт тоо томшгүй олон үндэстэн, овог аймаг амьдардаг. Тэд бүгд өөр өөрийн зан заншил, уламжлал, үндэсний хоолтой. Ялангуяа Тунист халуун ногоотой тахианы шөл нь маш их алдартай гэж үздэг тул тэнд ирсэн жуулчид дуртай байдаг

Фусилли нь гоймонгийн нэг төрөл бөгөөд спираль шиг харагддаг Италийн ердийн гоймон юм. Энэ нэр нь "fuso" (итали хэлээр "spindle") гэсэн үгнээс гаралтай. Fusilli бүхий хулуу, мөөгний шөл нь маш анхны, хамгийн чухал нь чин сэтгэлээсээ болж хувирдаг

Тахиа, хурга, гахайн мах эсвэл бусад махнаас шүүслэг kebabыг олон төрлийн жороор бэлтгэж болно. Хоол нь ялангуяа ногоо, жимс, халуун ногоотой амттай, амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан лооль; - мах; - Улаан сонгино

Харчо шөл нь олон төрлийн тогоочоор баялаг, амттай болдог. Халуун ногоотой шөл нь өвлийн зугаалга, хүйтэн үдшийн дараа таныг хурдан дулаацуулах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг үхрийн мах, - 100 грамм будаа, - 2 жижиг сонгино, - 1 яншуй үндэс, - Жижиглэсэн яншуй 2 хоолны халбаганууд - 1 булан навч, - 1 халбага гурил - хар чинжүү 10 вандуй, - 100 грамм хушга, - 1/2 аяга сахаргүй анар жимсний шүүс - 1 баглаа лаврын ба килантро, - 1

Энгийн хэрнээ баяр ёслолын салат. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та маш их цаг хугацаа зарцуулах шаардлагагүй бөгөөд хэрэв та хоол хүнсээ урьдчилан нөөцөлж авбал ийм амттанг нэгээс хоёр удаа чанаж болно. Салат нь маш амттай болж, та ямар ч хачиртай, тэр ч байтугай шарсан махаар үйлчилж болно

Халуун ногоотой, зөөлөн, давслаг хөхний чанасан төмс нь чанасан төмс, зугаа цэнгэлийн найрлагад нэн тохиромжтой. Давсалсан гурав дахь өдөр хоол хийх, энгийн үйлдлүүд, гайхалтай үр дүнд хэцүү зүйл байхгүй. Гайхамшигтай амттай, эрчүүд үүнийг үнэлэх болно

Цуккини ба хатаасан чангаанз чанамал нь анхилуун үнэртэй бөгөөд хан боргоцойн амтат амттан шиг амттай байдаг. Ийм гар хийцийн бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх нь маш энгийн. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3 кг залуу zucchini, - 500 гр хатаасан чангаанз, - 3 кг элсэн чихэр, - 1 нимбэг

Тахианы элэгний кэшийг зөвхөн мэргэжлийн хүмүүс биш, харин амтат хоолонд анхлан дурлагчид хийж чаддаг. Утаа, сайхан цаг агаар, амттай хоол - үүнээс илүү юу байж болох вэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр тахианы элэг, - 70 гр чинжүү, - 4 интоорын улаан лооль, - 1 сонгино, - 70 гр гахайн өөх, - 3 tbsp

Тахини тарагны соустай татсан махтай хулуу кассерол бол Йордан хоол юм. Хулуу нь маш олон ашигтай шинж чанартай байдаг: витамин A, C, D, E. Мөн макро элементүүд: төмөр, кальци, кали, магни. Пита талх эсвэл будаагаар үйлчил. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 600 гр хулуу - 600 гр татсан мах - 5 tbsp

Мах okroshka бол амттай бөгөөд тэжээллэг хоол юм. Үүнийг бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд та үүнийг хэзээ ч хийж болно, ялангуяа ийм хоолыг дахин халаах шаардлагагүй болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - kvass - 1 литр, - үхрийн мах - 200 грамм, - төмс - 3 ширхэг, - улаан лууван - 5 ширхэг, - дунд өргөст хэмх - 2 ширхэг, - өндөг - 3 ширхэг, - цөцгий - 5-6 tbsp

Төмс, луувантай шатаасан макрел нь үдийн хоол, оройн хоол, баяр ёслол хийхэд тохиромжтой. Та загасыг хөнгөн өвөлжөөтэй салат эсвэл ваартай нэмэлт тэжээлээр нэмж өвлийн бэлтгэлээ базааж болно. Тиймээс загас нь амттай, төмс нь шаржигнах бөгөөд бяслагны царцдас нь хүн бүрийн баяр баясгалан юм

Амтат боловсорч гүйцсэн алимтай зуслангийн бяслагны кассерол бол хүүхдүүдэд зориулсан гайхалтай, эрүүл хүнс юм. Алиманд маш их төмөр, гэрийн бяслагт кальци агуулагддаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хослуулснаар бид гайхалтай бөгөөд нэгэн зэрэг сэтгэл ханамжтай, амин дэмээр баялаг өглөөний цай ууна

Сам хорхой нь витамин, эрдэс бодисын эх үүсвэр юм. Эдгээр нь иод, кали, кальци, цайр, хүхэр агуулдаг. Эдгээр бодисууд нь бүх организмын зөв үйл ажиллагааг зохион байгуулж, үс, арьс, хумсны байдлыг сайжруулдаг. Сам хорхойг тогтмол иддэг хүмүүс судасны өвчин, харшлын өвчнөөр бага шаналж, бага өвдөж, дархлаа сайтай байдаг

Луу хэлбэртэй маш үзэсгэлэнтэй, тод, нарийн салат, ялангуяа гурван баатрын тухай ид шидийн амьтад, хүүхэлдэйн кинонд дурлагсдад зориулсан. Энэхүү салатыг бэлтгэхэд маш хялбар бөгөөд зочдыг гадаад төрхөөр нь баясгах нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - луугийн зураг

Намрын хатан бол бөөрөнхий гялгар анхилуун хулуу бөгөөд зөвхөн шөл, үр тарианд сайнаар нөлөөлдөггүй, маффин, бялуу түүнтэй хамт шүүслэг жимстэй адил анхилуун, зөөлөн байдлаар гарч ирдэг. Амтат хулуу, халуун ногоотой цагаан гааны хослол нь эрт дээр үеэс хоолны сонгодог болжээ

Энэ хоол нь илчлэг багатай төдийгүй шингэц сайтай тул хүнсний ногооны хамт загасны шөл нь хоолны ширээнд тохиромжтой. Та зуны ногоо, төмсөөр хоол хийж болно. Японы хоолонд дуртай хүмүүс тахианы махтай загасны шөл хийх жорыг сонирхох болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зуны ногоотой загасны шөлний хувьд:

Далайн байцаа бол биед агуулагдах иодын агуулах юм. Иод нь бамбай булчирхайд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Далайн байцаа дэлгүүрт зарагддаг хэлбэрээр нь идэж болно, эсвэл түүгээр нь салат хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 150-200 гр

Португалийн хоол нь маш олон янз байдаг. Энэ нь мах, загасны хоол, шөл, дарс, амттангаар дүүрэн байдаг. Хоол хийх явцад Португалийн төмс нь жоронд байгаа найрлагаар ханасан бөгөөд гайхалтай амттай болдог. Энэ хоолыг хийх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд найрлага нь богино хугацаанд бэлэн болно, дараа нь таваг зууханд тодорхой хугацаанд байна

Грэйпфрут бол маш эрүүл бөгөөд амттай жимс юм. Үндсэндээ шинжээчид зөвхөн целлюлозыг идэж, хальсаа хаядаг, гэхдээ та үүнээс амттай чихэр жимс хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 бэрсүүт жүрж; - 800 гр. нунтаг элсэн чихэр

Та үргэлж амттай амттан бэлтгэхэд хамгийн бага цаг зарцуулахыг хүсч байгаагаа хүлээн зөвшөөрөөрэй. Би чамд шоколадан гадил жимсний ороомог хийхийг санал болгож байна. Энэ нь маш сайхан амттай бөгөөд хурдан чанаж иддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - өндөг - 6 ширхэг

Чак-чак бол зүүн зүгийн орнуудын танил, танил талх юм. Гэхдээ харамсалтай нь та түүнийг дэлгүүрт тэр бүр олж хардаггүй. Чак-чакийг гэртээ, ер бусын жороор ч бэлтгэж болох тул энэ нь асуудал биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - үзэм 2 халбага

Том баярын үеэр бялуу хийх уламжлал олон зууны туршид оршин тогтнож ирсэн боловч энгийн зуурмагийн бүтээгдэхүүнийг гайхшруулах нь аль хэдийн маш хэцүү байдаг. Тиймээс гэрийн эзэгтэй нар улам бүр сонирхолтой, ер бусын жор хайж байх ёстой бөгөөд үүний нэг нь "

Kneli бол бөмбөг хэлбэрээр бэлтгэсэн, махны бөмбөг шиг хоол юм. Олон хүн буузыг мах, загаснаас хийдэг гэж мэддэг боловч та маш амттай аарцны бөмбөлөг хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хувцаслахад зориулсан сахарын нунтаг

Pear taten бол Францын сонгодог флип-бялуу юм. Хэрэв таны гарт лийр байхгүй бол хамаагүй, оронд нь алим эсвэл бусад жимсийг ашиглаж болно. Энэхүү бялуу нь ямар ч цайны үдэшлэгт Францын боловсронгуй байдал, увдисыг нэмэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хоёр лийр

Зуны улиралд өөх тос, махан бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгаж, хүнсний ногооны хэмжээг нэмэгдүүлэхийг хичээдэг. Жишээлбэл, төмсний шошны бин гэх мэт жор танд таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Ногоон шошны хуушуурын хувьд:

Хэрэв та төмстэй herring дуртай бол энэ ер бусын бялууг үнэлэх болно. Хоол хийхэд хэцүү зүйл байхгүй, ердийн гурилын зуурмагийг хатуу бяслагтай хольсон төмсний зуурмагаар солино. Ердийн махны дүүргэлтийг бяслаг, өндөг, цөцгий дүүргэж дор нь herring-ээр солино

Пиццаны жинхэнэ сонирхогчид ресторан, кафе, дэлгүүрийн стандарт төрөл зүйлд сэтгэл хангалуун бус байдаг. Тэд өөрсдийнхөө гал тогоонд дуртай хоолоо хийж, улам бүр шинэ жор амталдаг. Сонгино, улаан лоолийн пицца гэх мэт ер бусын сонголтуудыг туршиж үзээрэй

Зун бол зугаалах цаг юм. Нүүрсээр чанаж болгосон анхилуун махгүй пикник гэж юу вэ? Гаа marinade дээр шарсан мах бэлтгэ - үнэр, амт нь маш сайн байх болно! Шарсан мах хийхэд гахайн мах эсвэл хурга тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд:

Бөөрөлзгөнөтэй жигнэмэгийн өнхрүүлгийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд ер бусын сайхан амттай байдаг. Энд жигнэмэг зуурмагийн нэг хувилбарыг ашигладаг бөгөөд тийм ч туршлагатай гэрийн эзэгтэй нар үүнийг төвөггүй авдаг. Хоол хийхэд нэг цаг орчим хугацаа шаардагдана

Дэлгүүрээс хатуу, хуурай талх идэхийн оронд гэртээ чанаж идэж болох амттай наранцэцгийн үрээр хуучирсан гурилан боовыг туршиж үзээрэй. Гар хийцийн талхыг жигнэх нь дэлгүүрээс талх сонгохоос илүү урт хугацаа шаарддаг боловч давуу тал нь зарцуулсан хугацаанаас илүү байдаг

Рубарб, цөцгийтэй зөөлөн цөцгий бяслагаар хийсэн гайхалтай амттай, нарийн бяслагтай бялуу. Ийм амттан нь гэр бүлийн цайны үдэшлэгийг засах бөгөөд эцэст нь нэг ширхэг ч үлдэхгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Арван хоёр порц Туршилтын хувьд:

Зуны улиралд хүйтэн шөл нь сайхан амттан болно. Энэ нь сэтгэл сэргээгч нөлөөтэй бөгөөд элбэг дэлбэг хоолонд сайнаар нөлөөлдөг. Энэхүү амттай сүүнд суурилсан жимсний шөлийг туршаад үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 литр сүү

Хүнсний ногоотой, хулуу шөлийг бүхэл бүтэн гэр бүлд 1 цаг хүрэхгүй хугацаанд хийж болно. Энэ нь найрсаг, амин дэмээр баялаг, хулууны амттай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -2 tsp оливын тос -1 дунд сонгино -2 хумс сармис -1 лууван -1 селөдерей иш -1/4 tsp хатаасан чинжүү -1/2 tsp хатаасан ганга -1/4 халбага давс -1 хоолны халбагын улаан лоолийн зуурмаг -400 грамм хулуу -2 аяга цэцэгт байцаа -5 аяга тахиа эсвэл ногооны шөл -3/4 аяга ус -2

Тахианы махны олон төрлийн жор байдаг. Заримдаа бүрэн энгийн орц найрлагыг ашиглан аяга тавагны анхны танилцуулгаас ашиг хүртэх боломжтой. Хайртай хүмүүсээ тахианы салат коктейлээр гайхшруулж үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 грамм тахианы булан

Байцаа бол хүний зайлшгүй хэрэгцээтэй хоол хүнс бөгөөд хүнсний эслэгээр баялаг бөгөөд эслэг, витамин их хэмжээгээр агуулдаг. Үүнээс салат хийх олон сонголт байдаг. Би энэ ногоогоос халуун ногоо нэмээд салат хийж үзэхийг санал болгож байна

Хонины мах, хүнсний ногоог багтаасан олон сайхан салат жор байдаг. Хайртай хүмүүсээ үзэсгэлэнтэй, сэтгэл ханамжтай, энгийн амттай хоолоор баясгахын тулд та өөртөө хамгийн хялбар жор сонгож болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - ямар ч сонирхогчийн 300 грамм

Загасны шөл нь маш эрүүл байдаг. Эдгээр нь олон төрлийн витамин агуулдаг бөгөөд махнаас хамаагүй амархан шингэдэг. Загасанд агуулагддаг polyunsaturated fatty acids нь үе мөчний өвчинд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай загасны булан - 400 гр

Хавч модоор хийсэн сонгодог салат аль хэдийн болсон тул та бэлтгэлийн үеэр металл дарагч ашигладаг бол шинэ аргаар үйлчилж болно. Энэ хэмжээний найрлага нь 3 порц юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 аяга чанасан сул будаа; - 1 том хайрцаг хавч мод

Гаднах нь эмзэг, дотроо зөөлөн, мерге, жимс, ташуурдуулсан тос нь гайхалтай амттан болдог гайхалтай амттан юм. Чангаанзыг амтлахын тулд бөөрөлзгөнө эсвэл бусад жимсээр сольж болно. Бэлэн өнхрүүлгийг нэн даруй идэж эсвэл илгэн цаасаар боож хөлдөөж болно

Улаан лооль, өргөст хэмхний хослол нь олон оросуудын салат хийх дуртай зүйлсийн нэг юм. Гэхдээ энэ хослол нь хамгийн энгийн бөгөөд баяр ёслолоос хол байдаг. Гэсэн хэдий ч зөгийн бал, жүржийн шүүстэй соус нэмэхэд энгийн бөгөөд танил салат хүртэл шинэ өнгөөр гялалзах болно

Энэ ер бусын хоолонд бүхэл бүтэн гэр бүлийнхэн дуртай байх болно. Энэхүү жорыг бэлтгэхэд удаан хугацаа шаардагдахгүй. Хоолыг бүрэн гүйцэд гэж үздэг тул хачиргүйгээр бие даасан хоолоор үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 тахианы хөх (том)

Украйны жинхэнэ боршийн нууц нь исгэлэн, мэдээжийн хэрэг тамхи татдаг махны амтанд байдаг. Жинхэнэ утсан гахайн махыг дэлгүүрийн лангуун дээр зардаггүй, гэртээ тамхи татдаг байх ёстой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 150 грамм утсан гахайн мах - нэг фунт нишингэ - нэг фунт цагаан байцаа - 250 грамм төмс - 2 сонгино - 1 лууван - 300 грамм үхрийн мах - 1 нимбэг - яншуй - 2 хоолны халбагын улаан лоолийн зуурмаг - 50 грамм цөцгий Зааварчил

Хуушуур бол хамгийн тохиромжтой хүнсний сав баглаа боодол юм. Зуурмагийн найрлага, хэлбэр, зузааныг өөрчилснөөр та ижил бүтээгдэхүүний дотор янз бүрийн өөрчлөлтийг бий болгож чадна. Жишээлбэл, улаан түрс, цөцгийтэй хуушуурын амт ижил боловч яг л дугтуйнд ороож мах, чанамалаар дүүргэсэн хуушуурын амт огт өөр байх болно

Халуун ногоотой arugula-ийн амтыг okroshka-ийн амттай бүрэн хослуулсан бөгөөд энэ нь удаан хугацаанд батлагдсан юм. Аругула бүхий квасс дээр үндэслэсэн нишингэ бол зуны халуун өдрүүдэд гайхалтай сэргээгч хоол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр манжин - 500 гр төмс - 400 гр өргөст хэмх - 8 ширхэг

Итали хэлнээс орчуулсан Тирамису нь "намайг өргөх" шиг сонсогдож байна. Гурметикуудын аль нь ч энэхүү нарийн хоолыг үл тоомсорлож чадахгүй. Хэрэв үүнээс ч илүү шоколадыг tiramisu дээр нэмбэл. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 12 мл хүчтэй хөргөсөн кофе - 60 мл хуурай Марсала дарсыг 2 порцонд хуваана - 2 tsp ваниль - 3 шар - 50 гр элсэн чихэр (2 хэсэгт хуваана) - 225 гр шоколадтай маскарпон - 175 мл 35% тос - 20 ширхэг савояри жигнэмэг - 3

Чидун жимсний тосны ач тусын талаар хүн бүр уншиж, сонссон. Гэсэн хэдий ч энэ тосны төрөл зүйл маш олон байдаг боловч бүгд адил ашигтай юу? Та аль тосыг хаана хэрэглэж болохыг ойлгож, ойлгох хэрэгтэй. Чидун эсвэл наранцэцэг Чидун эсвэл наранцэцгийн аль тос нь илүү эрүүл болохыг хоёрдмол утгагүйгээр хэлэх боломжгүй юм

Винигретийн амт нь ургамлын тосны ороомогтой хүчтэй холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч энэхүү уламжлалт ногооны салатыг илүү сонирхолтой, өвөрмөц болгох олон сонголт бий. Та винигретийг гичийн соус, улаан лоолийн зуурмаг, цуу болон бусад ер бусын орц найрлагаар амтлаж болно

Хүйтэн эрдэнийн чулуу шиг чихэртэй анхилуун цэцэг, ягаан өнгийн чимэглэлээр чимэглэсэн энэхүү гэгээлэг, цав цагаан цагаан бялуу таны зочдыг увидаслах болно. Энэ нь гайхах зүйл биш юм - Дундад зууны үед ч гэсэн нарийхан ягаан нь сэтгэл татам, сээтэгнэх цэцэг гэж тооцогддог байв

Та гучин минутын дотор амттай шүүслэг үхрийн махан стейкийг багетанд хийж болно! Энэ нь зүрх сэтгэлийн гол хоол болж хувирав. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд: - дөрвөн үхрийн махан стейк; - чидун тос - 15 мл

Гулаш бол Унгарын үндэсний хоолны үндэсний хоол бөгөөд хүйтэн цаг агаарт орлуулшгүй хоол болно. Гэхдээ үхрийн махны гуляшийг зөв хоол хийхийн тулд та хэд хэдэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй, эс тэгвээс энэ нь зүгээр л суманд мах болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 800 гр үхрийн мах

Энэхүү шинэхэн, бага зэрэг ер бусын салат нь анхилуун үнэртэй боловсорсон улаан лооль, тоороор хийсэн дачагаараа маш сайн зохицдог! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 порцын хувьд: - 1 тоор; - 2 жижиг улаан лооль; - 3 зүсэм хөх тарианы талх эсвэл багет

Цагаан гаа, нимбэгний бялуу нь гайхалтай амт, сайхан үнэртэй. Ийм нарийн боовыг бэлтгэхэд хялбар байдаг бөгөөд үзэсгэлэнтэй харагддаг тул зочид ирэхэд ширээн дээр аюулгүй үйлчилж болно гэсэн үг юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нимбэг - 3 ширхэг

Цувралын энэ бялуу нь амттай бөгөөд хурдан юм. Та зууханд удаан хугацаагаар зогсох шаардлагагүй, хайртай хүмүүс ийм нарийн боовонд дуртай байх болно: анхилуун үнэртэй шинэхэн гүзээлзгэнэ, жигнэмэг зуурмаг, чамин жимсний чихэр жимс. Чихэртэй жимс нь өөрсдийн сонирхолтой амтыг нэмж, шинэхэн жимстэй хамт эв найртай холино

Желли тугал бол хоолны дуршил, сэтгэл ханамжтай хоол юм. Энэ нь гала оройн хоолонд тохиромжтой. Гайхамшигтай амт, махны нарийн төвөгтэй хэлбэрээр хүн бүр сэтгэл татагдах нь дамжиггүй. Аспик найрлага: Тахианы махан булан - 1.5 кг

Загасны Casserole бол баярын болон өдөр тутмын аль ч оройн хоолны баатар болох амттай хоол юм. Загасны кассерол бэлтгэх нь маш хялбар боловч загас, өтгөн өтгөн амтыг хослуулан хэрэглэхэд та гайхах болно. Орц: цөцгийн тос - 60 гр

Олон хүмүүс borscht-д дуртай байдаг, учир нь энэ нь амттай, амттай байдаг. Энэ нь олон төрлийн хүнсний ногооны ачаар маш их хэмжээний витамин агуулдаг. Хоолыг 60 минутын турш бэлтгэж, амттай үдийн хоол таны ширээн дээр байна. Орц:

Салад бол ямар ч баярын оройн хоолгүйгээр хийж чадахгүй хоол юм. Оросын салат нь ямар ч цэсийг засах болно. Салат нь ердийн биш орцуудаас гадна халуун ногоотой, хурц амттай сонирхолтой соустай хувцасладаг. Салатын найрлага: Мах - 150 гр

Бүх мах сонирхогчид энэхүү анхны, ер бусын жорыг үнэлэх нь гарцаагүй. Өөрсдөө, тэр ч байтугай махнаас ч хийж чаддаг байхад тоороор өөрийгөө эрхлүүлж байх нь хичнээн сайхан бэ? Орц: 300 гр холимог татсан мах (хагас үхрийн мах, гахайн мах)

Розмаринтай тахианы махны ороомог нь маш амттай төдийгүй үзэсгэлэнтэй сайхан хоол юм. Энэхүү хоолны дуршлыг баярын болон ердийн оройн хоолны аль алинд нь бэлдэж болно. Ролл нь ямар ч хачираар үйлчилж болно. Хоол хийхэд удаан хугацаа шаардагдахгүй, ердөө 15 минут, танай гэр бүл, зочдод розмаринтай тахианы махан боовны гайхалтай амтыг мэдрэх болно

Солянка нь хүчтэй шөлөөр чанаж болгосон. Эдгээр нь хэд хэдэн төрөл байдаг бөгөөд махнаас гадна загас эсвэл мөөгний hodgepodge чанаж болно. Энэхүү хоол нь халуун ногоотой хурц амттай бөгөөд тэжээллэг чанар сайтай юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 литр ус

Шотландын хоол нь тийм ч түгээмэл биш юм. Гэхдээ жинхэнэ шинжээчид өөрсдийн жороор хийсэн шөл нь маш баялаг, сэтгэл хангалуун байдгийг мэддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тогоо; - ясан дээр хурга 600 гр; - сувдан арвай 1 шил

Тарц бол жинхэнэ Газар дундын тэнгисийн түргэн хоол юм. Зөвхөн манай түргэн хоолноос ялгаатай нь амттай, эрүүл байдаг / Халуун чихэнд гайхалтай нэмэлт үйлчилгээ үзүүлдэг! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - мөөгөнцрийн - 1 tsp; - бүлээн ус - 200 мл

Rissaladiere бол Францын алдартай хоол юм. Тарт нь амттай, анхилуун, ер бусын болж хувирдаг. Энэхүү хоолоор та баярын ширээг чимж, зочдод гайхуулах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1, 5 tsp. мөөгөнцрийн - 250 гр гурил - 1 tbsp

Зуны төгсгөлд ийм том бөгөөд удаан хүлээсэн жимс - тарвас - боловсорч гүйцэх цаг болжээ. Заримдаа шинэхэн идэх нь уйтгартай байдаг. Тиймээс, та даршилсан тарвасаас анхны хоолны дуршилыг бэлтгэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тарвас (ойролцоогоор 8 кг)

Шинэ жилийн ширээний хувьд кокерель эсвэл тахиа шиг чимэглэсэн салат төгс тохирно. Үнэт эдлэл үйлдвэрлэхэд нилээд жижиглэсэн цагаан буюу чанасан өндөгний шар, хушуу, хуйх, сүүл, ногоон зэрэг олон өнгийн хонхны чинжүүг ашигладаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Салат бүтээгдэхүүн:

Энэ амьтны махыг хүнсний бүтээгдэхүүн гэж ангилдаг. 100 грамм тутамд 181 калори л байдаг. Энэ мах нь гахайн мах, үхрийн мах, цацагт хяруул болон бусад төрлөөс хамаагүй илүү тэжээллэг бодис агуулдаг. Туулайн махыг зөөлөн, амттай болгохын тулд та манго эсвэл алим, самар, мөөгөөр хоол хийх хэрэгтэй

Цагаан байцаа нь хүний амьдрахад шаардлагатай маш олон витамин агуулдаг. Үүнээс хийсэн аяга нь ходоод, арван хоёр нугасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм. Байцаа хийх олон жор байдаг. Гэсэн хэдий ч чихмэл байцаа хамгийн амттайд тооцогддог

Rhubarb бол ихэвчлэн чанасан жимс эсвэл салат хийхэд ашигладаг гайхамшигтай ногоо юм. Тиймээс, бадамлянхуа, тэр ч байтугай гахайн махаар жигнэх боломжтой гэсэн санаа нь маш өвөрмөц бөгөөд ер бусын юм. Гэхдээ энэхүү хослолын үр дүнд мах нь маш зөөлөн болж, тааламжтай исгэлэн амтыг олж авдаг

Бэлтгэхэд хурдан бөгөөд хялбар гайхалтай хоол. Эдгээр махан бөмбөлөгүүд хүүхдүүд болон эцэг эхчүүдэд таалагдах болно. Орц: Үхрийн мах (целлюлоз) - 800 гр; Гахайн мах (өөхний целлюлоз) - 800 гр; Цагаан талх - 250 гр; Сармис - 10 хумс

Сармисын сам хорхойтой цэцэгт байцаа нь энэ ногоонд дуртай хүмүүст үнэхээр таалагдах болно. Энэхүү хоолонд орц найрлагын хослол нь нэлээд ер бусын бөгөөд сонирхолтой юм. Байцаа нь маш анхилуун, амттай болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - цэцэгт байцаа - 300 гр

Зуны үдшийн тендер нарийн боовны гайхалтай жор. Эдгээр маффинуудыг үдийн цайны цагаар идэж болох бөгөөд энэ нь танай гэр бүлийн цайны найрыг засах болно. Тэднийг бэлтгэхэд хялбар байдаг - та хоол хийхэд дөчин минутаас илүүгүй хугацаа зарцуулах болно

Манго ааруул парфит бол Францын хоолны хоол юм. Энэхүү амттан нь агаартай, зөөлөн, хөнгөн бөгөөд маш амттай болж хувирдаг. Парфит нь зүгээр л амандаа хайлдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 мл тос - 400 гр гэрийн бяслаг - 250 гр хүрэн элсэн чихэр - 1 манго - 2 tsp baileys ликёр - 6 ширхэг

Халуун зуны улиралд та үргэлж хөнгөн, хүйтэн зүйлийг хүсдэг боловч амттай, амттай байхыг хүсдэг. "Мозайк" суфле нь ийм зуны амттан шиг хамгийн тохиромжтой. Ийм амттан бэлтгэх нь маш хялбар бөгөөд хурдан байдаг, яагаад гэвэл зуны улиралд та ноцтой, тэжээллэг хоол хийж, зууханд удаан зогсохыг хүсдэггүй

Энэ салатны гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь будаа бөгөөд үүнийг урьдчилан буцалгаж, хөргөнө. Үйлчлэхийнхээ өмнө бусад найрлагатай холино - сонгино, chicory, нимбэгний шүүс. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 шил урт үр тарианы будаа

Брокколи гурилан бүтээгдэхүүн нь бүх гэр бүл, ялангуяа хүүхдүүдэд таалагдах болно. Donuts нь бага зэрэг исгэлэн амттай халуун ногоотой, чихэрлэг амттай байдаг. Энэхүү хоолны дуршил нь ногоон цай, алимны шүүстэй сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 850-950 гр брокколи эсвэл цэцэгт байцаа - 650-700 гр гурил - 10-15 гр шинэхэн мөөгөнцөр - 1 өндөг - 110-120 гр нимбэгний хальс - элсэн чихэр - давс - шинэхэн нунтагласан хар чинжүү - 700-800 м

Rhubarb будааны курс нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд тохиромжтой амттан юм. Энэ идээ нь гадаад төрхөөрөө хоолны дуршил сайтай болж, өрхийн бүх гишүүдэд таалагдах болно. Энэхүү жор нь гэрийн гал тогоог төрөлжүүлэхэд тусална. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 355-365 гр дугуй тарианы будаа - 265-295 мл сүү - 275-280 мл тослог багатай цөцгий - 25-35 гр шар тос - 2 шар - 20-25 гр элсэн чихэр - ванилийн бүрхүүл - нимбэгний хальс - давс - цөцгийн тос

Энэхүү хоол нь Зүүн Азийн хоолноос гаралтай. Энэхүү хоолны аяга нь олон төрлийн халуун ногоотой байдаг. Цэцэгт байцаа нь хүний биед маш их хэрэгтэй байдаг нь нууц биш бөгөөд хэрвээ та олон чухал ач холбогдолтой, ижил ач холбогдолтой бодис агуулсан залуу төмстэй хослуулбал эрүүл, сэтгэл ханамжтай хоол олж авах болно

Гахайн мах, тахиа, бөөрөлзгөнө зэргийг органик байдлаар хослуулсан анхны жор. Баярын зоог эсвэл онцгой үйл явдалд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр. Гахайн мах; - 500 гр. quinoa булан; - 1 tbsp. бөөрөлзгөнө (хөлдөөсөн)

Хамгийн хямд үнэтэй орц найрлагаар хийсэн энэхүү өнхрөх нь гайхалтай, тэнцвэртэй амт, гайхалтай төрхөөрөө таныг баясгах болно. Энэхүү амтат хоолны бас нэг давуу тал бол нарийн боов хийх шаардлагагүй юм! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг овъёосны жигнэмэг

Олон гэрийн эзэгтэй нар тахиа, бяслагтай салат хоол хийх дуртай. Шувууны мах нь боломжийн үнэтэй, хангалттай хурдан буцалгаж, олон бүтээгдэхүүнтэй хослуулдаг бөгөөд бяслаг нь таваг дээр халуун ногоо нэмдэг. Хамгийн гол нь батлагдсан салатны жорыг мэдэх явдал юм

Хөнгөн, найрсаг оройн хоолны амттай хоол. Амтат мах, нэмэлт орц найрлага нь таныг баялаг амт, үнэрээр баясгах болно. 4 хоолны жор. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 8 ширхэг гахайн целлюлоз; - 0.5 tsp чинжүү; - 2 tbsp. цөцгийн тос халбага

Хэрэв та удаан агшаагчинд нарийн боов хийх дуртай бол гахайн банкандаа бас нэгэн сонирхолтой жор нэмж, луувангийн бялуу жигнэхийг сураарай. Амттана нь амттай байх бөгөөд бэлтгэл хийхэд их цаг хугацаа шаардагдахгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 гр шинэ лууван

Хэрэв та өвлийн улиралд ер бусын амттангаар гэр бүлээ баярлуулахыг хүсвэл хатаасан чангаанзаар чөмөгний чанамал хийж идээрэй. Энэхүү гар хийцийн амттан нь анхилуун үнэр, өвөрмөц амтаараа таныг гайхшруулах болно, хамгийн гол нь хоол хийх баталгаатай жор олох явдал юм

Хулуунаас юу ч хийдэг байсан, шөл, бялуу, кассерол зэргийг ч хийдэг. Хорин минутын дотор хулуутай шанцайтай хуушуурыг өглөөний цайгаа сайхан идээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд: - хулуу - 400 гр; - улаан буудайн гурил - 170 гр

Хүн бүр сүүн бүтээгдэхүүнийг шим тэжээлээр дүүргэдэг гэдгийг мэддэг. Тэдгээрийн дотор уураг, эрдэс бодис, витамин, фермент, чухал хүчил байдаг. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагдах уургийг 95 хувь шингээж, бүх амин чухал хүчлийг агуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн болон дархлааны системийг сайн зохицуулахад шаардлагатай бодис юм

Маш сонирхолтой салат, шарсан эсвэл шарсан тогоо. Шарсан даршилсан ногооны амт нь таны зочдод мартагдашгүй сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 улаан чинжүү; - 1 шар чинжүү; - 2 хаш; - 1 zucchini

Плов нь Төв Азиас гаралтай. Уламжлал ёсоор энэ хоолонд гахайн мах, хурга нэмдэг. Зэрлэг мөөгөөр пилаф чанаад ер бусын хоолоор зочидыг гайхшруулаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Ойн мөөг 300 гр; - 150 гр сонгино; - 150 гр лууван

Төмсийг сая өөр аргаар чанаж болно: чанасан, "дүрэмт хувцастай", нухсан төмс. Зөвхөн гайхалтай олон янзын хайруулын аргууд байдаг. Мэргэн, нимбэгээр чанаж болгосон төмс хийж үзээрэй. Нимбэг, мэргэний анхилуун үнэр нь уг хоолонд өвөрмөц амт өгөх болно

Та зочдод зөвхөн амттай төдийгүй сонирхолтой бэлтгэсэн зүйлсээр гайхуулах боломжтой. Салатын гол санаа бол тавагны дээд талд "ургасан" "цэцгийн кактус" юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 гр чанасан гахайн мах

Тарвасны дараа таны мэдэж байгаагаар шаардлагагүй хальс маш олон байдаг. Тэд тийм ч шаардлагагүй биш болж хувирсан. Та тэднээс гайхалтай чанамал хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тарвасны хальс - 1 кг; - элсэн чихэр - 1, 2 кг

Перммонтой нарийн ааруултай кассерол бол маш энгийн бөгөөд хурдан хоол юм. Энэ нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан төгс өглөөний цай байх болно. Перммон нь зүрх судасны системд сайн нөлөөтэй бөгөөд гэрийн бяслаг нь хүний биед маш их шаардлагатай кальци агуулдаг

Амттанд тохиромжтой амттай хоол. Аарцны амттан нь жигнэмэг шаарддаггүй бөгөөд энэ нь маш ашигтай бөгөөд өөх тос багатай орц найрлагыг сонговол илчлэг багатай хоол авч болно. Хоол бэлтгэ. Танд өөх тос багатай гэрийн бяслаг, ижил хэмжээний цөцгий хэрэгтэй болно, шингэн, 15% өөх тос авах нь дээр

2018 оны Шинэ жил ойртож байгаа бөгөөд түүний бэлгэдэл нь Шар Дэлхий Нохой байх болно. Энэ гэрийн тэжээвэр амьтдыг тайвшруулахын тулд баяр ёслолын ширээн дээр түүний хүндэтгэлд зориулж амттан бэлтгэ. Гайхамшигтай санаа бол хар чидун, сараалжтай шар, өвсөөр аяга тавгаа чимэглэж, нохой хэлбэрээр шинэ жилийн салат зохион байгуулах явдал юм

Флан бол 18-р зууны үеэс бэлтгэгдэж эхэлсэн Францын амттан юм. Мэдээжийн хэрэг, ийм удаан хугацааны туршид энэ амттан олон удаа өөрчлөгдсөн байдаг. Одоо олон флан жор байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг бол гадил жимсний бэрсүүт жүрж юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр элсэн чихэр

Талх нарийн боов нь зөвхөн амттай төдийгүй маш үзэсгэлэнтэй байж болно. Үүний гайхалтай нотолгоо бол Малайзын өнгөлөг маффин юм. Ийм гайхамшигтай хоол нь баярын ширээг төгс засах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил - 250 гр

Энэхүү нарийн цөцгий бялуу нь хөнгөн, харанхуй жигнэмэгийн бялууг хослуулан нэрлэх болжээ. Түүний анхны дүр төрх, тааламжтай амтын ачаар энэ нь тохилог гэр бүлийн цайны үдэшлэг, томоохон баяр ёслолын чимэг болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бисквитийн хувьд:

Алимны амттай сайхан амттай хөнгөн зууштай бяслагтай бялууг зугаалгаар явахдаа үдийн хоол хийх эсвэл сургуулийн хүүхдүүдэд өгөх боломжтой. Маффиныг хөргөгчинд хадгалдаг бөгөөд жижиг хөгцтэй харьцуулахад том хэвэнд байхдаа шүүслэг байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр эрдэнэ шишийн гурил

Панна котта бол Италид дуртай сонгодог амттан юм. Исгэлэн гаа, киви соус нь амттангийн цөцгий амтыг тохируулдаг. Цөцгийн оронд та сүү авч болно, хэрэв хүсвэл соусанд илүү их элсэн чихэр нэмнэ. Энэхүү амттан дээр янз бүрийн сүмс бэлтгэж болно

Энэ бол өргөст хэмх, амтат хонхны чинжүү, чидун, шар буурцаг, хошуу зэрэг ер бусын хувцаслалт бүхий шүүслэг, тод ногооны салатны жор юм. Чили чинжүү нь таваг дээр амтлагч нэмдэг. Эдгээр өнгө нь галт Бразилийн сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоёр порцын хувьд:

Мексикийн салатны үндсэн орц бол түүхий, чанасан, даршилсан, лаазалсан ногоо, жимс жимсгэнэ юм. Мексикчүүд чидуны тосыг хувцас солих хэрэгсэл болгон ашигладаг. Майонезаас, сүмс, цөцгий бага хэрэглэдэг. Төрөл бүрийн салат Мексикийн цагаан будааны салат хийхэд 2

Гантиг хээтэй анхны ааруул бялуу бяцхан зочдод таатай байх бөгөөд таны баярын ширээний чимэг болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 350 грамм шоколадтай жигнэмэг - 250 грамм цөцгийн тос - 300 грамм лаазалсан чангаанз - 5 tbsp

Болгарын чинжүү бол амин дэмийн жинхэнэ агуулах юм. Энэ нь B, PP бүлгийн витамин, провитамин А, рутин агуулдаг тул чинжүүг чихрийн шижин, хаван, цус багадалт, дерматит, ой санамж муудах, хүч чадал буурах, нойргүйдэх, ясны сийрэгжих, дархлаа суларсан хоолонд хэрэглэхийг зөвлөдөг

Зүүн хоол нь зөвхөн шарсан мах, пилаф, хятад салат биш юм. Дорно дахины хоол нь маш олон янз бөгөөд ер бусын байдаг тул танил хоолны баялаг амт, үнэрийг амтлахын тулд бүх жорыг туршиж үзэхийг хүсдэг. Хятад хоол бол хамгийн танил бүтээгдэхүүнээс гаралтай төрөл бүрийн өвөрмөц, ер бусын хоол юм

Champignons бол хамгийн алдартай мөөгнүүдийн нэг юм. Зарим нь бүр гэртээ ургуулдаг. Champignons нь шатаасан, шарсан, чанаж, чанаж, бас даршилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Champignon дарсанд даршилсан: мөөг - 1 кг

Хэрэв танд чөлөөт цаг зав гарвал, хийсвэр боовны хайрцаг хөлдөөгчид хадгалагддаг бол танай гэр бүлийг амтат боовоор хооллох цаг болжээ. Жимсний хийсвэрийг амархан, хурдан бэлтгэдэг бөгөөд хамгийн чухал нь үүнийг бэлтгэхэд санхүүгийн томоохон зардал шаардагддаггүй

Хуушуур зүгээр л хуушуур байхаа больсон. Орчин үеийн тогооч нь энэ хоолыг бэлтгэх бүх төрлийн аргыг санал болгодог: эдгээр нь улаан буудай, Сагаган гурил, талх эсвэл маннагийн будаа, сүү, kefir, тэр ч байтугай рашаан усаар хийгдсэн байдаг. Амтат, мах, түрс, мөөг, лууван, тэр ч байтугай шоколадтай дүүргэх хэдэн сонголт байна