Амттай хоол

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хаш, төмс, тахианы махаар чанаж болгосон шарж нь гайхалтай амттай, анхилуун үнэртэй болдог. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд гал тогооны өрөөнөөс заавал олж авах боломжтой маш энгийн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Үр дүн нь хүн бүхэнд таалагдах маш сэтгэл ханамжтай, хоолны дуршилтай хоол юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хаш бол шарсан, жигнэмэг, шарж идэж болох амттай ногоо юм. Ирээдүйд ашиглахад бэлтгэж болох энэхүү гайхамшигтай бүтээгдэхүүнээс маш сайн түрс гаргаж авдаг. Гэсэн хэдий ч өвлийн бусад ижил амттай бэлдмэлийг хашнаас олж авдаг. Хаш нь селөдерей, сармисаар дүүргэсэн Энэ бол анхилуун, ер бусын зууш бөгөөд үүнийг бэлтгэхэд танд дараахь зүйлс шаардагдана

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хаш нь зөвхөн боловсорч гүйцээд зогсохгүй дараагийн улирал хүртэл жилийн турш ширээн дээр байх ёстой. Энэхүү жимсний (мөн хаш нь шинжлэх ухааны ангиллын дагуу жимс юм) ашигтай шинж чанаруудыг хүмүүс эртнээс мэддэг байсан тул үндэстэн бүр хаш ургац хураах олон сайхан жортой байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улаан лоолийн соустай zucchini-аар чанасан тахиа бол бүх гэр бүлийн хувьд амттай, эрүүл оройн хоол юм. Цуккини нь амин дэм, микроэлементээр баялаг, шингэц сайтай тул зөөлөн тахианы маханд сайн нэмэр болдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр тахианы булан

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Янз бүрийн хувилбараар хийсвэр салатууд аль ч найранд хит болж ирсэн. Тахианы элэгний салат нь маш зөөлөн бөгөөд ер бусын амттай болдог. - 350-370 грамм тахианы элэг; - 10-12 даршилсан даршилсан ногоо; - 4 өндөг; - 2-3 лууван

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Zucchini бол илчлэг багатай, үнэ цэнэтэй микроэлементүүд ихтэй эрүүл хүнсний ногоо юм. Ургац хураалтын дараа тодорхой нөхцлөөр 3 сар хүртэл хугацаагаар хадгалах боломжтой боловч өвлийн улиралд амттай бэлтгэл хийх нь дээр. Zucchini бол Орос улсад маш их алдартай хүнсний ногоо юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Залуу хулуу нь маш олон каротин, аскорбины хүчил, В бүлгийн витамин, магни, кали, кальци, төмрийн эрдэс давс агуулдаг. Zucchini нь цусны чанарыг сайжруулж, бөөр, зүрхний үйл ажиллагаанд тустай, элэгийг тайвшруулж, илүүдэл шингэнийг биеэс гадагшлуулах үйлчилгээтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Үйрмэг нь амттай байж болно гэж та бодож байна уу? Zucchini, бяслагны сонголтыг туршиж үзээд ямар амттай болохыг нь үзээрэй! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 том zucchini; - 2 том толгой сонгино; - 4 хумс сармис; - 12 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хаш нь хүний хэрэгцээт бараг бүх зүйл, B бүлгийн витамин, органик хүчлүүдээс бүрддэг. Дулааны боловсруулалтын үед эдгээр ашигтай бодисууд, витамин С-ээс бусад нь устдаггүй. Цөцгий дэх хаш 0.5 кг хашыг хальсалж, уртын дагуу 2 хувааж, голыг нь хайчилж ав

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бяслагны бялуу бол өглөөний хоол юм. Тэд амттай, сэтгэл хангалуун байдаг тул бэлтгэл хийхэд удаан хугацаа шаардагдахгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр бяслаг - 2 өндөг - 40 гр гурил - сармис - давс - чинжүү - ургамлын тос - талхны үйрмэг Зааварчилгаа 1-р алхам Дунд зэргийн grater дээр бяслаг сараалжтай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Газар дундын тэнгисийн хоол нь эрүүл, өөх тосгүй хоол хүнстэй ижил утгатай. Грекийн хоолны маш алдартай бүтээгдэхүүн болох хаш нь бүх төрлийн витамин, эслэг, пектин, таннин, кали, төмөр, фосфор, зэс агуулдаг. Зүрх судасны өвчин, атеросклероз өвчнөөр шаналж буй хүмүүст хаш хоолыг хоолондоо оруулахыг эмч нар зөвлөж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Талх нарийн боовны жор нь энгийн боловч амттай, үзэсгэлэнтэй, баяр ёслол юм. Энэ хоол нь бараг бүхэлдээ хүнсний ногоогоос бүрддэг тул хоолыг хоолны дэглэм гэж үздэг. Баярын эсвэл гэр бүлийн хоолны ширээн дээр ийм амттан үргэлж таны дуртай байх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Амтат, улаан, гайхалтай анхилуун бялуу нь Оросын ширээн дээр хамгийн хүндтэй байр суурийг эзэлсээр ирсэн. Бэлтгэхийн тулд та ямар ч зуурсан гурил ашиглаж болно: цөцгийн тос, хийсвэр эсвэл мөөгөнцөр. Бүх төрлийн бялууг дүүргэх нь бараг төсөөлөх аргагүй юм:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ихэнх хоолыг майонезгүйгээр төсөөлөхөд хэцүү болжээ. Энэ нь тэднийг төгс нөхөж, амтыг онцолж өгдөг. Та дэлгүүрээс майонез худалдаж авах боломжтой боловч зөвхөн чанарын орц найрлагыг ашиглан өөрөө бэлтгэх нь илүү эрүүл байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 өндөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Та Итали хоолонд дуртай юу? Сонгодог итали орц найрлагыг төгс хослуулсан энэхүү энгийн хоолыг туршаад үзээрэй. Энэхүү жороор та хүссэн махаа (хурга, тугал, тахиа, цацагт хяруул) ашиглаж болно, эсвэл хэд хэдэн төрлийг хослуулан хэрэглэж болно, жишээлбэл, хурга + цацагт хяруул эсвэл тугал + тахиа

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цэвэршүүлэх нь үнэндээ тосыг хортой бодисоос цэвэрлэх бөгөөд биед хуримтлагдах нь янз бүрийн өвчин үүсгэдэг. Тиймээс зарим өвчнөөс аврахын тулд ургамлын тосыг цэвэршүүлэх нь чухал юм. Цэвэршүүлэх явцад тос анхдагч үнэр болон зарим шим тэжээлээ алддаг боловч энэ алдагдал нь ач холбогдолгүй бөгөөд тэжээлийн үнэ цэнийн хувьд цэвэршүүлсэн болон цэвэршүүлээгүй тос ойролцоогоор ижил байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Баярын оройн хоолонд зориулсан гайхалтай амттай туулайн шөл. Анхны цөцгий соустай, prunes-ийн халуун ногоотой үнэртэй хамгийн зөөлөн маханд зочдод дуртай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Туулайн мах - 2-2, 5 кг; • Сармис - 4 хумс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Туулайн мах бол хоолны дэглэм бөгөөд маш эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Энэ маханд агуулагдах уургууд нь хүний биед 90% шингэдэг. Нэмж дурдахад, туулайн аяга нь витамин (C, A, PP, B), микроэлементүүд (иод, зэс, фтор, кобальт, кали, төмөр) -аар баялаг юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сүүтэй мөөгийг даршилж авахад хамгийн тохиромжтой мөөг гэж үздэг бөгөөд эдгээр нь шүүслэг, махлаг байдгаараа онцлог юм. Тэд баярын ширээн дээр аюулгүйгээр үйлчилж болох бөгөөд өдөр тутмын амьдралд тэд түгээмэл байдаг. Сүү мөөгийг давсалж бэлтгэх Баруунд эдгээр мөөгийг идэшгүй гэж ангилдаг боловч Орос улсад сүү мөөгийг хоол тэжээлийн чанараараа махнаас дээгүүрт ордог тул хамгийн сайн нөхцөлт хоолонд тооцдог уламжлалтай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Илчлэг багатай, нүүрс ус дутагдалтай тул цурхай алгана махыг хоолны дэглэмд нийцсэн гэж үздэг бөгөөд энэ нь эрүүл хооллолтыг баримталдаг хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай юм. Энэхүү загасыг хоолонд оруулснаар мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, тархины үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Амтат, шүүслэг тахианы махыг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд ямар ч баярын ширээн дээр тавьдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 дунд тахианы мах (1-1.5 килограмм), 3 жүрж, 2 хумс сармис, 1 цайны халбага карри, 1 халбага хуурай цагаан дарс, 2 хоолны халбагын ургамлын тос, давс, чинжүү зэргийг амтлана

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Donuts бол мөөгөнцрийн эсвэл бусад төрлийн зуурмагаар хийсэн хамгийн дуртай гар хийцийн нарийн боовны нэг юм. Сэвсгэр, зөөлөн гурилан боов бэлтгэхийн тулд энэ маффин нь бүх давуу талуудтай тул бэлтгэл хийхэд нэлээд дур булаам бөгөөд тодорхой ур чадвар, тодорхой нөхцлийг чанд биелүүлэхийг шаарддаг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зууханд шатаасан цурхай алгана нь ер бусын амттай болж хувирахын тулд та түүний бэлтгэлийн хэдэн нууцыг мэдэх хэрэгтэй. Энэ хоолыг хоолны дэглэм гэж үздэг, учир нь энэ нь өөх тосны өндөр агууламжаас ялгаатай биш боловч тэжээллэг чанар өндөртэй байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Pike perch бол нарийн амттай, үнэ цэнэтэй голын загас юм. Цурхай алгана булангаас өдөр тутмын болон баярын олон төрлийн хоол хийх боломжтой. Үслэг цувны доор зууханд шатаасан хоолны дуршсан булангийн булан нь ямар ч тансаг хоолыг хайхрамжгүй орхихгүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Марганец бол байгалийн гаралтай элемент юм. Ихэнх хэсэг нь дэлхийн царцдаст агуулагддаг боловч цэвэр хэлбэрээр хаана ч байдаггүй. Энэ нь янз бүрийн хүдэр, нэгдэл, зарим хоолонд байдаг. Манганец нь хүний бие махбод дахь олон чухал процесст оролцдог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ариутгасан наранцэцгийн тос нь нярай хүүхдийн арьсанд маш сайн нөлөөтэй байдаг, учир нь энэ нь ямар ч үнэр, будагч бодис агуулаагүй байдаг. Энэ нь гоо сайхны зориулалтаар ашигладаг үнэрийн хольцын үндэс суурь болж чаддаг. Хамгийн чухал нь гэртээ ийм бүтээгдэхүүн бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Талх нарийн боов хийхэд цөцгийн тос, маргарины ашиг тусын талаархи маргаан хэзээ ч дуусахгүй. Эхнийх нь фенүүд үүнийг илүү амттай, хор хөнөөлгүй гэж үздэг бөгөөд маргарины шүтэн бишрэгчид түүний зүрх, ургамлын найрлагад тустайг сайшаадаг. Эдгээр бүтээгдэхүүний хоорондох ялгаа байдаг боловч тэдгээрийн зөвхөн нэг нь жигнэхэд илүү дээр юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цэвэршүүлээгүй эсвэл цэвэршүүлсэн, усжуулсан, саармагжуулсан, хөлдөөсөн, азотжуулсан, цайруулсан. Та наранцэцгийн тосны шинж чанаруудын талаар эргэлзэж болно. Хэрэв та тодорхой шинж чанартай тосны шинж чанарыг мэддэг бол өөртөө тохирсон цорын ганц бүтээгдэхүүнийг сонгоход хэцүү биш юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Үр тарианы гурил нь үр тариа, үрийг дан нунтаглах бүтээгдэхүүн юм. Сонгодог гурилаас ялгаатай нь бүхэл үрийг шигшихгүйгээр үйлдвэрлэдэг. Тиймээс бөөмсийн хэмжээ, чанарын хувьд ялгаа байхгүй болно. Түүх Эрт дээр үед үр тарианы үр тариаг боломжтой аргыг ашиглан буталж, нэмэлт шигшихгүйгээр хоол хийхийг зөвшөөрдөг байсан - тэд будаа, талх нарийн боов чанаж болгосон

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бага зэрэг ногоог бараг өдөр бүр хоол хийхэд ашигладаг. Үүний зэрэгцээ, олон хүн хүйтэн даралттай тосонд давуу эрх олгох хэрэгтэй гэж олон удаа сонссон. Байгалийн асуулт гарч ирдэг: "Яагаад?" Хүйтэн шахсан технологи Ургамлын тос үйлдвэрлэхээр сонгосон наранцэцгийн үрийг эхлээд хальснаас бүрэн цэвэрлэнэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон хүмүүс цэвэршүүлсэн тосыг эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулах эсэхийг огтхон ч бодолгүйгээр сонгодог. Энэ тосыг ихэвчлэн шарахад ашигладаг бөгөөд салатанд нэмдэг. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн нь аюулгүй биш юм. Ийм тос хүний биед ямар хор уршиг авчирдаг вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цэвэршүүлэх нь тосыг тааламжгүй үнэр, тодорхой амт өгч, хадгалах хугацааг бууруулдаг өөх тосыг цэвэрлэхтэй холбоотой нарийн төвөгтэй процесс юм. Эдгээр өөх тосыг "түүхий тос" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүнсний тос хийхэд ашигладаг жимсний боловсруулаагүй өөх тос юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мэргэшсэн дэлгүүрүүдэд зарагддаг үнэтэй дарс байдаг бөгөөд энд алдаа гаргах нь илүү хэцүү байдаг. Та хамгийн ихдээ дуртай газартаа ороогүй дарсыг худалдаж авч болно, гэхдээ чанартай байх болно. Тоосго, зуурмагийн дэлгүүрүүдээс дунд зэргийн дарс худалдаж авах нь нүдээ аниад тэнэхтэй адил юм - шошго бүр дээр дарс нь сайн, амттай гэсэн үг бөгөөд эсрэгээрээ гэрт нь ихэвчлэн байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гар хийцийн гурилан бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад ямар ч дэлгүүрийн гурилан бүтээгдэхүүн байхгүй. Худалдан авсан талхнаас ялгаатай нь гар хийцийн талх маргааш нь хуучирдаггүй. Хоол хийх олон жор байдаг. Кефирээр чанаж болгосон талх нь шаржигнуур, маш амттай болдог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон эмэгтэйчүүд туранхай, үзэсгэлэнтэй болохыг мөрөөддөг. Тиймээс л шударга секс, янз бүрийн хоолны дэглэмд ханддаг. Хоолны дэглэм нь олон талаараа ялгаатай тул аль нь хамгийн үр дүнтэй болохыг баттай хэлэх боломжгүй юм. Орчин үеийн эмэгтэйчүүд жингээ хасах хэд хэдэн батлагдсан аргыг сонгосон

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кефир бол исгэсэн сүүний ундаа юм. Үүнийг олон эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Кефир хүний биед ямар ач тустай вэ? Бодит бөгөөд эрүүл kefir нь бүх үхрийн сүүнээс гаргаж авдаг. Үүнийг сүүн хүчлийн бактери ба бичил биетэн нэмж исгэх замаар хийж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Алим нь өөрсдийгөө маш эрүүл бүтээгдэхүүн гэж баталсаар ирсэн. Тэдний зөв, фанатик бус хэрэглээ нь сайн сайхан байдалд туйлын эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ дасгал хийсний дараа та алим идэж чадах уу? Хэрэв та шөнийн цагаар дор хаяж нэг алим идвэл юу болох вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Батга нь sebaceous булчирхайн бөглөрөлийн үр дүнд үүсдэг. Энэ нь ихэвчлэн өсвөр насанд тохиолддог дааврын түвшний өөрчлөлт, буруу хооллолтоос үүдэлтэй байж болно. Тодорхой хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасснаар та арьсны нөхцөл байдлыг богино хугацаанд сайжруулж чадна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зөв хоолны дэглэм нь зөвхөн зураг, жин, биеийн тамирын дасгал төдийгүй эрэгтэй хүний эрч хүчд нөлөөлдөг. Бүрэн бөгөөд тэнцвэртэй цэс нь эрч хүчийг боловсорч гүйцээд хөгшрөх хүртэл хадгалахад тусална. Зааварчилгаа 1-р алхам Мэргэжилтнүүд эрч хүч чадалд сайнаар нөлөөлдөг хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг эртнээс тогтоосон байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Carob бол хатаасан, шарсан каробоор хийсэн нунтаг юм. Хоол хийхэд каробыг янз бүрийн хоол бэлтгэхэд ашигладаг. Амт, өнгөний хувьд carob нь какао нунтагтай төстэй боловч сүүлчийнхээс ялгаатай нь үнэр багатай, илүү амттай байдаг. Carob ба шоколадны өөр нэг ялгаа нь донтуулдаг, харшил үүсгэдэг кофеин, теобромин агуулаагүй явдал юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Яншуйны үндэс нь баялаг витамин, эрдэс давс, эфирийн тос агуулсан тул эдгэрүүлэгч, анхны амтлагч болгон ашиглах боломжийг олгодог. Зах зээл эсвэл супермаркетаас яншуй худалдаж авахдаа хүн бүр хоёр жилийн турш хэрэглэдэг ургамлын өөр нэг хүнсний хэсэг байдгийг мартаж, сайхан үнэртэй шинэ өвсийг сонгодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Овъёосны ашигтай шинж чанарыг хүн төрөлхтөн эртнээс мэддэг байсан. Үр тариа нь бүх биед эдгээх нөлөө үзүүлдэг тул энэ соёлыг зөвхөн морины тэжээл болгон ашиглахаас гадна хүний хоол тэжээлд ашигладаг. Овъёосны ашигтай шинж чанарууд Хүчтэй эдгэрэлт, ашигтай шинж чанарууд, мөн баялаг найрлага нь овъёосыг ардын анагаах ухаанд өргөн ашиглах боломжийг олгодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цагаан хоолтон салат нь мах, амьтны гаралтай өөх тос ороогүй хоол юм. Эдгээр хоолны гол найрлага нь хүнсний ногоо, мөөг, самар, өвс, будаа юм. Ийм салат бэлтгэхэд танд маш бага хугацаа шаардагдана. Бяслагны салат Шаардлагатай найрлага:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд оройн хоол нь өдрийн хамгийн бага илчлэг хоол байх ёстой гэдэгтэй санал нэг байна. Үүнээс гоймон, төмс, өөх тос, шарсан хоол зэргээс хачир оруулахгүй байхыг зөвлөж байна. Уураг, эслэгээр баялаг хоолонд давуу эрх олгох нь дээр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Амттай хадгалалт эсвэл чанамал бүхий сэвсгэр боов бэлтгэх нь маш хялбар байдаг. Эдгээр нь бүлээн сүү эсвэл анхилуун үнэртэй кофены найрлагатай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр. гурил; - 100 гр. бялуунд зориулсан гурил

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нухсан төмсний шөл нь зөөлөн, амтгүй бодис байх албагүй. Төмсөөс гаргаж авсан төрөл бүрийн нэмэлт, халуун ногооны тусламжтайгаар та ийм шөл бэлтгэж болох бөгөөд үүнээс танай бүх зочид үгээр хэлэхийн аргагүй баяр баясгалантай байх болно. Жишээлбэл, энэ нь наймалж, сам хорхойтой төмсний шөл нухсан байж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нухаш шөл нь маш нягт уялдаатай тул хүүхэд хөгшчүүлд нэн тохиромжтой. Та ямар ч ногоо, мах, загас, үр тариа зэргээс хоол хийж болно, гэхдээ хамгийн эрүүл нь махны нухаштай шөл юм. Энэ нь амьдралын эхний жилүүдийн хүүхдүүдэд ч бэлтгэгдэж болох боловч насанд хүрэгчид үүнийг дуртайяа идэх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн эзэгтэй нар энэ шөлийг зөвхөн тааламжтай амтаар нь төдийгүй маш хурдан бэлтгэх боломжтой гэдгээр нь ихэд таалах болно. Шөлийг удаан хугацаагаар хоол хийх, хүнсний ногоо боловсруулах шаардлагагүй. Энэ нь хурдан бөгөөд хялбархан бэлтгэгддэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Желатин бол амьтны холбогч эдийг боловсруулах бүтээгдэхүүн болох тунгалаг, наалдамхай масс юм. Желатин нь өтгөрүүлэгч, гельжүүлэгч бодис, тэжээллэг бодис, тунгалагжуулагч, хөөс ба тогтворжуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь царцмаг аяга, вазелин, бялуу, тараг болон бусад жор бэлтгэхэд хэрэглэгддэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хуучин "овъёос" гэсэн үг юу вэ? Үүнийг хэрхэн ашиглах, ямар ач холбогдолтой вэ? Энэ бүтээгдэхүүнтэй анх танилцах үед ийм асуулт гарч ирдэг. Толокно бол ус-дулааны боловсруулалтын явцад олж авсан овъёос эсвэл арвайн үр тарианаас гаргаж авсан нунтаг бодисоос өөр зүйл биш юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөгөнцөрөөр бохирдсон хоол нь зөвхөн амтанд тааламжгүй төдийгүй хор хөнөөлтэй тул чанамал дахь мөөгөнцөр гарч ирэх нь савыг бүхэлд нь хаях шалтгаан болдог. Ийм асуудал гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд чанамал хэрхэн зөв бэлтгэх талаар сурах хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрүүл мэнддээ хяналт тавьдаг хүмүүс өдөр тутмын хоолны цэсийг хэд хэдэн төрлийн дуртай үр тариагүйгээр төсөөлж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч, тавагтай будаа нь зөвхөн биед эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна амтлах таашаал авчрахыг хүн бүр хүсдэг. Үүнийг хийхийн тулд эрүүл, өндөр чанартай үр тариа сонгох хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүүхдүүд хүртэл будаа бол өглөөний цайны хамгийн тохиромжтой хоол гэдгийг мэддэг. Өглөө яарсан эмэгтэйчүүд гэр бүлээ амттай, эрүүл хоол хүнсээр хооллохыг хичээдэг тул бэлэн будааг илүүд үздэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тохиромжтой: Би цүнхийг уутнаас асгаж, буцалсан усаар асгаж, 5 минутын дараа амттай, эрүүл хоол бэлэн болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өтгөн, үйрмэг шар будааны будаа нь хальсан шар будаагаар хийгдсэн бөгөөд өвөрмөц шар өнгөтэй байдаг. Эрт дээр үед ийм будаа нь тариачны ширээн дээр гол хоол болж, сүү, усаар чанаж, ногоо, зөгийн бал, цөцгийн тос нэмдэг байв. Шар будаа будаа өнөөдрийг хүртэл үнэлэгддэг бөгөөд энэ нь хүний биед авчрах ач тусын ачаар юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сагаган, үр тариа нь хоолны дэглэм, уураг, "удаан" нүүрс ус, эслэгийн эх үүсвэр гэж тооцогддог. Гэхдээ хоолны дэглэм барьж, калори тус бүрийг тоолдог хүмүүсийн хувьд ийм үр тарианы энергийн үнэ цэнэ юу болохыг мэдэх нь чухал юм.Учир нь тэдгээрийг усанд ч, сүүнд ч, сүүтэй усанд ч хийж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Та хоолны дэглэм барьж, илүүдэл фунтаас нэг мөсөн салахаар шийдсэн бол хоол хүнсээр орж ирсэн илчлэг бүрийг хатуу хянадаг. Гэхдээ хоолны дэглэм нь баатарлаг үйлсийн гинжин хэлхээ биш бөгөөд та үүндээ амттай, эрүүл жимсийг оруулснаар сэтгэл санаагаа сайжруулж чадна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Та сэтгэлээр унасан уу? Чи түүнийг хазахыг хүсч байна уу? Тиймээс зөв хоол хүнс идээрэй! Бидний дунд олон тооны антидепрессант бүтээгдэхүүн байдаг, тэр ч байтугай мэддэггүй байж магадгүй юм! * Аль болох их жимс идээрэй. Тэдний тод өнгө бидний нүдийг баясгадаг нь дамжиггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Францчууд зөвхөн амттангаар төдийгүй нарийн боовыг чанаж амттай хийдэг. Би танд маш амттай жигнэмэг хийхийг санал болгож байна - кунжутын үрээр хийсэн франц жигнэмэг. Ийм амттанг их хэмжээгээр идэж болно, тиймээс их хэмжээгээр чанаж идээрэй гэж би танд анхааруулж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хоол хийхэд маш бага хугацаа шаардагдана, хагас цаг орчим. Онцгой амтын нууц бол зарим орцыг урьдчилан шарж, тусгай амтлагч, халуун ногоо нэмэхэд оршино. Бүтэц: Шинэ эсвэл хөлдөөсөн мөөг - 200 гр. 3 төмс. 1-2 лууван. 1 сонгино

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нарийн амттан болох цагаан шоколад харьцангуй саяхан буюу 100 хүрэхгүй жилийн өмнө гарч ирсэн. Гэсэн хэдий ч шинэлэг зүйл нь чихэрлэг шүдтэй хүмүүсийн дунд маш хурдан алдаршжээ. Тэр үеэс хойш цагаан шоколадыг нарийн боов бэлтгэхэд өргөн ашигладаг болсон

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Cupcake бол богино боов, мөөгөнцрийн эсвэл жигнэмэгийн зуурмагаар хийсэн амтат боов юм. Самар, үзэм, чанамал эсвэл даршилсан ногоо, чихэр жимс, какао, намууны үрийг маффин зуурмаг дээр нэмнэ. Талх нарийн боовны хэмжээ, хэлбэр нь өөр байж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарсан төмс нь амттай бөгөөд бэлтгэхэд хялбар байдаг. Зөв шарсан төмс хийхийн тулд зарим дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Та McDonalds-ээс илүү сайн хоол авах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай төмс - 6 ширхэг; ургамлын тос - 1/3 шил

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Уламжлал ёсоор эдгээр шингэн дүүргэсэн маффинуудыг хар шоколадаар хийдэг боловч зочдынхоо дунд энэхүү цагаан шоколадтай амттан ямар их баярлаж байгааг төсөөлөөд үз дээ! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4-6 нэгжийн хувьд: - 80 гр цагаан шоколад

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ховор хүн шоколаданд хайхрамжгүй ханддаг. Харамсалтай нь жил бүр энэхүү амтат хоолны чанар буурч, үйлдвэрлэгчид орц найрлагад хэмнэлт гаргахыг хичээдэг. Та энэ амттанг гэртээ өөрөө хийхийг оролдож болно. Үйлдвэрүүдэд нэмж өгдөг какаоны цөцгийн тосгүйгээр таны амтлах амт нь таны хэрэглэж заншсанаас арай өөр байх болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Hibiscus бол Суданы сарнайн дэлбээнээс гаргаж авсан цай юм. Энэ нь тааламжтай исгэлэн амттай бөгөөд эрүүл мэндэд маш их тустай. Ундаа ямар эмийн шинж чанартай вэ? Hibiscus-д маш олон антиоксидант байдаг. Тэд залуужиж, неоплазм үүсэхээс хамгаалдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Буффалогийн сүү бол маш тэжээллэг, эмзэг, эрүүл ундаа юм. Буффало нь дархлаа сайтай, эрүүл чийрэг тул халдварт ба паразит өвчний халдвар авдаггүй. Ихэнх нь одос үхрийн сүүг хаанаас худалдаж авахыг сонирхож, ундааны ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтыг сайтар судалж, гэрийн эзэгтэй нар жороороо үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн эзэмшдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Аарцтай бялуу нь амттай бөгөөд зүгээр л амандаа хайлдаг. Зуурмаг нь гоймон болсон. Профитеролыг хамгийн нарийн аарцны массаар дүүргэдэг. Амтат хоол нь лийрийн амттай байдаг. Маш сайн хоолны ур чадвар шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 өндөг - 200 мл ус - 100 гр цөцгийн тос - 250 гр гурил - 1 кг гэрийн бяслаг - 400 мл өтгөрүүлсэн сүү - 4 лийр - 12 гр желатин - 4 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улаан лоолийн жимсийг бага илчлэгтэй хүнсний ногоо гэж үздэг. Эдгээр нь элсэн чихэр, фруктоз, глюкоз, фолийн хүчил, эслэг, пектин агуулдаг. Жимс нь маш олон төрлийн витамин агуулдаг, ялангуяа Е, С, В жимс жимсгэнэ нь органик хүчилээр баялаг байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Quinoa бол санамсаргүйгээр дэлхийн хамгийн эрүүл хүнсний ногооны нэг гэж зарлаагүй үр тариа юм. Үүнийг Энэтхэгчүүд шүтдэг байсан бол одоо хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд шүтдэг байв. Энэхүү үр тарианы тэжээллэг бодисын агууламж нь витамин, эрдэс бодис дутагдалтай хүн бүрт байгалийн гаралтай эм болдог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Quinoa бол бие махбодийн хувьд төстэй тул үр тариа гэж нэрлэдэг ургамлын үр юм. Quinoa-ийн амт нь тод харагддаггүй бөгөөд энэ нь амттангаас эхлээд хөнгөн зууш, салат хүртэл янз бүрийн хоол хийх боломжийг олгодог. Киноа, хар шош, ногоотой амтат Мексик маягийн хоол

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон хүмүүсийн хувьд үр тарианы соёлын нэр "quinoa" гэдэг нь чамин зүйл байдаг тул хүмүүс энэ үр тариаг дэлгүүрт үзээд өнгөрдөг. Гэхдээ хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд quinoa-г хөхний сүүтэй харьцуулдаг - энэ бүтээгдэхүүнийг бараг бүхэлд нь биед шингээдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Байцааны бялуу бол гурилан боовны хамгийн түгээмэл төрөл юм. Даруухан санхүүгийн зардал, амт чанар сайтай тул ийм хоол нь олон байшинд байнга зочилдог. Хэрэв та жинхэнэ байцаатай бялууг жигнэхийг хүсч байвал зуурсан гурил зуурахад хэсэг хугацаа шаардагдана

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ямар гэрийн эзэгтэй баярын ширээнд зочдоо гайхшруулж, туулай хоол хийхийг хүсэхгүй байгаа бөгөөд ингэснээр зууханд мах нь зөөлөн, шүүслэг байх болно? Туулайн махыг процесст маш их цаг зарцуулахгүйгээр үнэхээр зөөлөн, амттай болгох боломжийг олгодог энгийн жорууд байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шүүслэг, зөөлөн, анхилуун үнэртэй лийрийн бялуу нь гэр бүлээ цайны аяганд цуглуулах сайхан боломж юм. Лийрийн оронд та бусад аливаа жимсийг ашиглаж болно - жишээлбэл, алим, тоор. Гэхдээ манай гэр бүлд энэ нь лийр бүхий хувилбар үндэс суурийг тавьсан юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гахайн мах, даршилсан байцаа бүхий бууз нь орчин үеийн хүмүүсийг гайхшруулж магадгүй бөгөөд эрт дээр үед энэ нь Урал, Сибирийн бүс нутагт түгээмэл хоол гэж тооцогддог байв. Ийм буузыг нэг удаа том хэмжээтэй, их хэмжээгээр сийлбэрлэдэг заншилтай байдаг тул бүхэл бүтэн гэр бүл амттай хоолоор хангалттай идэж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

ОХУ-д эрт дээр үеэс маш их заншилтай байсан тул нэг ч хоол нь өтгөн, анхилуун бялуугүйгээр бүрэн хийгддэггүй байв. Өнөөдөр гар хийцийн бялуу нь олон хүний хувьд тухтай байдаг. Бялуунд янз бүрийн төрлийн зуурмаг тохиромжтой байдаг боловч kefir-ээр чанаж идсэн нь маш зөөлөн бөгөөд зөөлөн болж, амандаа хайлдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Байцааны вазелинтай бялууны үндсэн найрлага нь аль ч байшинд бараг үргэлж байдаг. Энгийн, хурдан боловч гайхалтай тэжээллэг, амттай бялууг хийхэд нэг цаг хүрэхгүй хугацаа шаардагдана. Та ажлын завгүй долоо хоногт ч гэсэн өөрийгөө болон гэр бүлээ ийм жигнэмэгээр эрхлүүлж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Байцааны бялуу бол оросын хоолны сонгодог болсон амттай боов юм. Завгүй хүмүүст уламжлалт мөөгөнцрийн зуурмагаар бүтээгдэхүүн хийх боломж тэр бүр байдаггүй нь үнэн. Үүнээс гадна ийм зуурмаг нь маш их цаг хугацаа, ур чадвар шаарддаг. Гэхдээ байцаа бялуу хийхэд маш хурдан туслах нэг арга бий

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ямааны сүүгээр хийсэн гэрийн бяслаг бол гайхалтай амттай, эмзэг, эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш боловч процесс өөрөө тодорхой ур чадвар шаарддаг. Дээр дурдсанчлан, ямааны сүүнээс зуслангийн байшин бяслаг хийх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд үүнд шаардагдах зүйл бол өөрөө сүү, тэвчээр юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Манай улсад нухсан төмсөөс илүү алдартай хачир бараг байдаггүй. Үүнийг хэрхэн яаж хоол хийхээ мэдэхгүй хүн цөөхөн байдаг. Нухсан төмсний жороор орсон найрлага нь үргэлж өөрчлөгддөггүй: чанасан төмс, сүү, цөцгийн тос. Гэхдээ энэ ердийн энгийн хоолыг хэд хэдэн шинэ амт нэмж, стандарт бус, энгийн зүйл болгон хувиргаж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ердийн нухсан төмсийг хэдхэн минутын дотор анхны хачир болгож болно. Танд цөцгийн тос, гурил, гүн хайруулын таваг л хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг төмс - газрын улаан чинжүү - хар чинжүү - давс - цөцгийн тос - 2 өндөг - ургамлын тос - гурил эсвэл талхны үйрмэг Зааварчилгаа 1-р алхам Төмсийг хальсалж, бага зэрэг давсалсан усанд зөөлөн болтол буцалгана

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хоол хийх шоу нэвтрүүлэг нь телевизээр хамгийн алдартай байдаг. Тэдний алдар нэрийг тайлбарлахад хялбар байдаг: сонирхолтой жор, хоолны заль мэх нь үргэлж холбоотой байдаг. Өнөө үед телевизийн хоолны хөтөлбөрүүд дээр гала оройн зоог эсвэл хөнгөн өглөөний хоол гэх мэт ямар ч тохиолдолд жор олж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өвлийн бэлтгэлээ базааж байгаа олон гэрийн эзэгтэй нар хувьцааныхаа нэр төрлийг өөр зүйлээр төрөлжүүлэх, зочдыг хэрхэн гайхшруулах талаар гайхдаг. Та lecho "Delight" хоол хийхийг оролдож болно, түүний амт чанар нь хэнийг ч хамаагүй орхихгүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Төмс бол ОХУ-д хамгийн өргөн хэрэглэгддэг хоол хүнсний нэг юм. Олон жилийн турш гэрийн эзэгтэй нар үүнийг бэлтгэх маш олон аргыг санал болгосон. Гэсэн хэдий ч төмсний хамгийн түгээмэл хоол бол нухсан төмс байх. Энэ нь хачир эсвэл бусад хоолонд бэлтгэх, жишээлбэл, татсан махтай кассерол зэрэгт ашиглаж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ердийн төмсөөс зуу гаруй хоол хийж болно: нэгдүгээрт, хоёрдугаарт, хөнгөн зууш. Төмс бол олон төрлийн салатуудын байнгын бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тэр бас баталгаатай хачир шүү дээ. Гэрийн эзэгтэй нарын хамгийн түгээмэл, дуртай хоол бол нухсан төмс юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

ОХУ-д олон тооны тэнгисээр угааж байгаа боловч далайн хоол нь жирийн оршин суугчдын хоолны дэглэмд, жишээлбэл, Япон шиг өргөн тархдаггүй. Энэ нь эдгээр бүтээгдэхүүний найрлага, маш сайн амт, бага илчлэгийн агууламжийг агуулдаг ашигтай бодисуудын массыг үл харгалзан үздэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү анхны хоолыг хоёр дахь удаагаа бэлтгэж болно. Хүйтэн махан боовыг зуушаар үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жижиглэсэн мах; - сонгино, лууван; - ургамлын тос; - бөднө шувууны өндөг; - маффин эсвэл маффины хөгц

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Алим бол амин дэмээс эхлээд микро элемент хүртэлх шим тэжээлийн жинхэнэ агуулах юм. Алим бол амин дэмээс эхлээд микро элемент хүртэлх шим тэжээлийн жинхэнэ агуулах юм. Энэхүү жимсийг жинхэнэ хоолны дэглэм гэж үздэг. Энэ нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, судасны ханыг бэхжүүлж, шүд, бохь зэргийг цэвэрлэнэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ногоон ногоо, жимс жимсгэний ач тус юу вэ гэсэн асуулт турах асуудалд санаа зовж буй хүмүүст сонирхолтой байх нь дамжиггүй. Энэ бол хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмийн үндэс болох ногоон ногоо, жимс жимсгэнэ юм. Эрүүл ногоон жимс, хүнсний ногоо Мэргэжилтнүүд юун түрүүнд авокадод анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Лазанья бол Италийн уламжлалт хоол юм. Сонгодог жороор гол найрлага нь бэчамель сумс, болонез, лазанья хийхэд зориулагдсан зуурмагийн тусгай хуудас юм. Гэсэн хэдий ч, өнөө үед тогооч нар олон тооны хоолны хувилбарыг гаргаж ирсэн бөгөөд тэдний нэг нь хулд загастай гайхалтай лазанья юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Д аминдэм нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай үнэ цэнэтэй бодис юм. Д аминдэмийн хэд хэдэн төрөл байдаг боловч орчин үеийн анагаах ухаанд бүгдийг нь ижил нэршил гэж нэрлэдэг. Зарим эрдэмтэд энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь гормонд багтдаг гэж үздэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Виктория бялууг төрсөн өдөр эсвэл зүгээр л цай уухад зориулж бэлтгэж болно. Гэсэн хэдий ч, энэ амттанг жигнэх нь маш олон найрлага, цаг хугацаа шаардагдах болно гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шилэн нь хүний биед шингэдэггүй боловч боловсруулахад маш их ач тустай ургамлын эслэг юм. Шилэн эс нь хүний хоол боловсруулахад зарцуулдаг эрчим хүчний зарцуулалтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр жин хасахад нөлөөлдөг. Нэмж дурдахад эслэг идэх нь холестерин ихтэй тэмцэхэд тустай, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгож, бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Авокадо бол лийр хэлбэртэй, нарийхан цайвар ногоон махтай, хатуу хар ногоон арьстай жимс юм. Авокадо нь МЭӨ 3-р мянганаас тариалж эхэлсэн. ацтекууд, үүнийг "auacatl" гэж нэрлэсэн бөгөөд энэ нь ацтекээс орчуулбал "ойн тос"

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Авокадо гратини бол амттай бөгөөд ер бусын хоолны дуршил юм. Энэ хоолыг хийхэд хялбар бөгөөд маш бага хугацаа шаардагдах боловч үр дүн нь гайхалтай байх болно. Та энэхүү хоолны дуршлыг цагаан дарсаар үйлчилж болно. Орц: Авокадо - 4 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Авокадо нь бүхэл бүтэн ашигтай витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Энэхүү жимсний зөөлөн тослог целлюлоз нь салат, сүмс, шөл хийхэд сайн. Авокадо нь самар шиг зөөлөн, анхилуун үнэртэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Авокадо улаан сонгино нимбэг ногоон салат Интоорын улаан лооль "

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Орчин үеийн хүнсний дэлгүүрүүдийн лангуун дээр маш олон чамин ногоо, жимс жимсгэнэ байдаг! Тэдний хамгийн тод төлөөлөгчдийн нэг бол авокадо юм. Хилийн чанад дахь энэ бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэхээр шийдсэн олон хүмүүс авокадог хэрхэн хальсалж, тайрч авахаа мэддэггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Загасны тос нь найрлагаараа өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тусыг эрдэмтэд эрт дээр үеэс нотолж ирсэн. Ялангуяа бэлгийн даавар тестостероны нийлэгжилтийг идэвхжүүлэх зорилгоор загасны тос тогтмол уух аргыг эрэгтэйчүүдэд зааж өгдөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хятад, Япончууд шиитакийг "эзэн хааны мөөг", "амьдралын үрэл" гэж нэрлэдэг. Энэхүү мөөг нь тэжээллэг, ашигтай шинж чанараараа олон зууны турш Хятадын хоол, анагаах ухаанд ашиглагдсаар ирсэн. Шиитак мөөгний химийн найрлага ба эмийн шинж чанар Шиитак мөөгний найрлагад эрдэмтэд өвөрмөц полисахарид лентинан, хорт хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх чадвартай, томуу, ДОХ, гепатитын вирустай тэмцэж чадах мөөгөнцрийн фитонцидийг олж илрүүлжээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Халуун оронд ургадаг, баялаг амттай жимстэй ургамлыг огноо гэдэг. Лалын шашинтай орнуудад эрт дээр үеэс огноог ариун хоол гэж үздэг байсан бол эдгээр жимс нь маш амттай, эрүүл тансаг хоол бөгөөд маш их ач тустай байдаг. Огноо нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулж чадна