Алдартай жор

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Салатын анхны нэр нь өөрөө ярьдаг. Энэ салат өвлийн улиралд өрхүүдэд заавал таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 500 грамм zucchini, 300 грамм улаан лооль, 200 грамм сонгино, 200 грамм лууван, 150 грамм амтат хонхны чинжүү (та улаан, шар ч болно), 75 мл ургамлын тос, 4 яншуй гурван хумс сармис 50 грамм улаан лоолийн зуурмаг 30 грамм элсэн чихэр хагас халбага давс нэг халбага цуу газрын хар чинжүүний цайны халбаганы гуравны нэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Анхилуун тахианы шөлийг шарсан мөөгтэй хослуулан мартагдашгүй амтыг өгдөг. Хамгийн чухал нь ийм шөл маш их сэтгэл хангалуун байдаг тул та бүх өрхийг үүгээр тэжээх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зургаан нэгжийн хувьд: - 500 гр тахианы далавч

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Брусчетын төрсөн газар бол Итали юм. Энэ хоолыг ихэвчлэн зууш болгон ашигладаг. Энэ нь ихэвчлэн талхны зүсмэл дээр чанаж иддэг. Би хийсвэр мөөгөнцрийн зуурмаг дээр bruschetta хийх жорыг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хийсвэр мөөгөнцрийн зуурмаг - сав баглаа боодол

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Норвегийн сам хорхойн сэндвич бол өнөөдрийн төгс эхлэл юм. Шинэхэн, эрүүл бүтээгдэхүүнүүд эрч хүчийг авч, бие махбодийг шаардлагатай амин дэм, микроэлементүүдээр дүүргэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 хүний орц: - 4 зүсэм талх

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөг нь салад, зуушны найрлагад маш их ордог. Давсалсан, даршилсан, чанасан, шарсан - ямар ч хэлбэрээр тэд амттай, тэжээллэг чанартай, хүнсний ногоо, мах, хиам, бяслаг, ургамал зэрэгтэй сайн хослуулдаг. Тиймээс, мөөгний салат хийх маш олон жор байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Төмсийг зөвхөн зууханд эсвэл зууханд төдийгүй богино долгионы зууханд хийж болно. Та ердөө дөрөвний нэгний дотор энэ гайхамшигтай техникээр төмс жигнэж эсвэл буцалгаж болно. Богино долгионы зууханд төмс хоол хийх олон анхны жор байдаг. Хэрэв та чанасан төмс дуртай бол богино долгионы зууханд хийж маш сонирхолтой жороор хийж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүн төрөлхтөн өдөр тутмын амьдралдаа цөцгийн тос, маргариныг хоёуланг нь иддэг. Сайхан өглөөний хоолонд дуртай хүн өглөө цөцгийн тосоор хачиртай талх хийдэг бөгөөд гэрийн эзэгтэй талх нарийн боовондоо маргарин нэмж өгөх нь дамжиггүй. Эцэст нь юу нь илүү ашигтай вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Маш амттай хоолыг загаснаас гаргаж авдаг. Газрын тосны долоо хоног үргэлжилж байгаа тул эдгээр нь ялангуяа чухал ач холбогдолтой юм. Би ийм ер бусын, гэхдээ маш амттай жорыг таны анхаарлыг татаж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - фило зуурмаг - 12 хуудас

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цөцгий дүүргэсэн бяслагтай бялуу нь баярын цай уух, зочдод уулзахад тохиромжтой. Бяслагны бялуу нь амттай, зөөлөн, тэжээллэг бөгөөд өрхийн бүх гишүүд, зочдод баяр баясгалан бэлэглэх болно. Бяслагны бялууг хурдан бэлтгэдэг тул бэлэн мөнгөний зардал их шаарддаггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүүхдүүд хүртэл загасны ашиг тусын талаар мэддэг боловч үүнийг бэлтгэх нь маш төвөгтэй зүйл юм. Гэхдээ доор санал болгосон жор нь маш энгийн тул эхлэгч ч гэсэн энэ ажлыг даван туулж чадна. Зрази нь маш амттай, шүүслэг, улаавтар юм. Орц:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Том, өвөрмөц толгойгоороо нэрлэгдсэн далайн загасны говийг зөвхөн тэжээллэг чанар, хүний биед хэрэгтэй маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодисоор үнэлдэг. Зөв зохистой давсалсан, хатаасан гоби бол гэртээ бэлтгэж болох гайхалтай амттай амттан юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Mackerel бол үнэ цэнэтэй арилжааны загас бөгөөд макрелийн мах нь уураг, өөх тос, шим тэжээл, ялангуяа ханаагүй тосны хүчлээр баялаг юм. Хүйтэн хоол хийх аргын ачаар давсалсан макрел нь хамгийн их шим тэжээлийг хадгалдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Халуун ногоотой давсалсан макрелийн хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Алим, шанцай, агч сироптой хуушуурын өглөөний хоолыг сайхан болгодог. Хуушуурын амтанд амт оруулахыг хүсвэл та хуушуурын зуурмаг дээр бага зэрэг алим нэмж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд: - 230 улаан буудайн гурил

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бяслагтай төмсний саваа нь хүн бүрт таалагдах болно. Энэ хоол нь маш зөөлөн бөгөөд гайхалтай амттай болж хувирдаг бөгөөд хамгийн чухал нь үүнийг бэлтгэхийн тулд бараг бүх байшинд байдаг бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - дунд зэргийн төмс - 8 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Төмсний жигнэмэг нь чихэрлэг, амттай гэсэн хоёр төрлийн байдаг. Сүүлд нь ихэвчлэн махны хачир болгон соустай хамт өгдөг. Эхнийх нь амттангийн үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд ийм жигнэмэгийн гол орц нь төмс болохыг хүн бүр тодорхойлж чадахгүй. Ялангуяа ванилийн тос гэх мэт цөцгийтэй хамт байвал

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Төмс бол бидний ширээн дээр орлуулшгүй бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг бэлтгэх олон арга бий. Тэдгээрийн нэгийг би өнөөдөр танд хэлье Бид "Төмсний croquettes" ер бусын, амттай хоол бэлтгэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 5-7 дунд төмс 2 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Aspic бол вазелин шөл, махны хэсгээс бүрдэх бүтээгдэхүүн юм. Aspic нь вазелинтай ижил утгатай гэж үздэг боловч эртний Славянуудын үед энэ нэр нь хүйтэн жимсний хоол гэсэн үг юм. Хожим нь вазелин махыг үйлчлэгчдэд дайлдаг баярын ширээний үлдэгдлээс таваг гэж нэрлэж эхлэв

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Желли хийх хоёр арга байдаг. Дэлгүүрээс тусгай шахмал түлш эсвэл нунтаг худалдаж аваад усаар шингэлээд буцалгана. Гэхдээ байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс вазелиныг өөрөө хийх нь дээр. Ийм ундаа нь илүү эрүүл, амттай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 литр ус

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зохисгүй хоол хийх үед бөөр нь өвөрмөц үнэртэй байдаг тул цөөн тооны гэрийн эзэгтэй нар энэхүү бэлдмэлийг бэлтгэдэг боловч дэмий хоосон байдаг. Зөв арга барилаар та сонирхолтой, амттай, эрүүл бөөрний хоол бэлтгэж болох бөгөөд энэ нь тааламжтай, сайхан үнэрийг мэдрэх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь бидний биед нэн тустай. Бидний сайн мэддэг, байнга хэрэглэдэг сүүн бүтээгдэхүүний нэг нь цөцгий байдаг боловч шударга бус үйлдвэрлэгчид ийм бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх боломжтой бөгөөд зөвхөн ашиггүй төдийгүй эвдрэлд хүргэх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тахианы элэгийг ихэвчлэн Сагаган болон улирлын чанартай зарим ногоогоор чанаж иддэг. Энэхүү дайвар бүтээгдэхүүн нь хоолны дуршилыг гайхалтай сайхан болгодог. Хэрэв энэ хямд, эрүүл бүтээгдэхүүнээс хатуу хоол хийх хүсэл байхгүй бол та зүгээр л сонгинотой хамт хуурч болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүнсний ногооны салат, орц найрлагын нэг нь селөдерей үндэс нь амин дэмийн эх үүсвэр болдог, ялангуяа өвлийн улиралд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэхүү үндэс ургац нь хавар хүртэл бүх ашигтай шинж чанараа хадгалах чадвартай тул онцгой үнэ цэнэтэй юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Талх нарийн боовны үнэр гал тогоо бүрт байх ёстой. Махны бялуу нь амттай, тэжээллэг бөгөөд биедээ авч явахад тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1, 5 стакан гурил, 1 стакан ус, 2 өндөг, 1 халбага цөцгийн тос, 500 грамм гахайн мах, 2 улаан лооль, 2 сонгино, 3 төмс, 1 халбага улаан лоолийн зуурмаг, 2 хумс сармис, ургамлын тос

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дайвар бүтээгдэхүүнүүдийн дотроос элэг нь шим тэжээлээр баялаг байдаг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд үүнийг эмчилгээний зориулалтаар ашиглахыг зөвлөж байгаа бөгөөд хоолны мэргэжилтнүүд үүнийг амттан гэж нэрлэдэг. Элэг нь цэвэр, цэвэр байх ёстой бөгөөд үүнээс бэлтгэсэн аяга нь биед хамгийн их ашиг тусаа өгөх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Chrysanthemum махны бялуу нь чадварлаг гэрийн эзэгтэйн бурхны бэлэг болохоос гадна зууш эсвэл баяр ёслолын үеэр найрсаг, маш амттай хоол юм. Шүүслэг махны дүүргэлт нь сэвсгэр зуурмаг дотор нуугддаг, үүнээс илүү сайн, анхных нь юу байж болох вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Венецийн тугалын элэг нь Италийн хоолны хоол юм. Энэ тохиолдолд зөөлөн нухсан төмс нь хамгийн тохиромжтой хачир болно. Элэг нь ердөө 30 минут хоол хийх бөгөөд ширээн дээр жинхэнэ баярын амттан шиг харагдана. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 50 гр гурил - 600 гр тугалын элэг - 500 гр төмс - 250 мл сүү - лаврын - давс - хар чинжүү - 20 мл нимбэгний шүүс - шанцайны ургамал навч - 150 гр интоорын улаан лооль - 50 гр capers Зааварчилгаа 1

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гайхамшигтай загасны шөл - уха, улаан лоольтай цурган алганагаас маш зөөлөн. Энэ шөлийг эхний хоолоор үйлчилж болно. Аливаа цурхай алгана таваг бараг бүх ногоотой сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 150 гр цөцгийн тос

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сагамхай бол оросуудын хоолны дэглэмийн нийтлэг хоол юм. Том филе, булчингийн ясны дутагдал нь сагамхай загасыг маш их алдартай болгодог. Сагамхай мах нь өөх тос багатай, хоолны дэглэмд ордог боловч дулааны боловсруулалт хийсний дараа сагамхай хатуурч, хатаж, сагамхай булангаас котлет хийхийг илүүд үздэг гэж олон хүн гомдоллодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүйтэн улиралд халуун хоол маш их таалагддаг. Бороо орж, салхи шуурч, цонхны гадна 5 градусын хүйтэн байхад аяга халуун цай эсвэл анхилуун кофеноос илүү гайхамшигтай зүйл гэж юу вэ? Гэхдээ зөвхөн цай идэх нь хичнээн их хүссэн ч үр дүнд хүрэхгүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өглөөний цайгаа уух нь сайн ажлын өдөр байх түлхүүр юм. Европт аялахдаа Испанийн омлет надад маш их таалагдсан бөгөөд одоо би өөртөө болон гэр бүлийнхэндээ өглөөний цай уухаар бэлдэж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 300 грамм төмс, 5 өндөг, 1 сонгино, 1 улаан лооль, хагас лааз ногоон вандуй, 4 хоолны халбага оливийн тос, давс, чинжүү зэргийг амтална

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Фритатта бол мах, хиам, ногоо, бяслагны дүүргэлтээр хийсэн Италийн омлет юм. Ихэвчлэн фритаттуг гал дээр чанаж, дараа нь чанаж болгосон бол зууханд чанаж болгоно. Неаполитан фритатыг гоймоноор хийдэг. Бид Италийн омлетыг хурдан хийх тул зуухны тавцанг л ашиглах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ихэнхдээ Герман хоолонд гахайн махыг мах болгон ашигладаг боловч хаа сайгүй үл хамаарах зүйл байдаг бөгөөд Берлин маягийн тахиа бол тэдний нэг юм. Хоолны амт нь маш нарийн бөгөөд зөөлөн байдаг. Энэхүү жор нь ер бусын зүйл хийх сайхан боломж юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Алим, сонгинотой нарийхан элэг бол сайхан үнэр, өвөрмөц амт юм. Ийм хоолыг элгэнд дургүй хүмүүс хүртэл иддэг. Берлин маягийн элэгийг хоол хийх нь маш энгийн бөгөөд танд тусгай хоолны ур чадвар шаардагдахгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр элэг - 2 алим - 1 толгой сонгино - гурил - ургамлын тос - 1 халбага чинжүү - карри халбага - хар перц - давс Зааварчилгаа 1-р алхам Элэгийг зайлж, хальсыг нь ав

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хөлний элэг нь туйлын эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь маш их уураг, В аминдэм, A, D, E витамин, төмөр, магни, хром агуулдаг. Гэхдээ үүнээс төгс хоол хийхийн тулд зарим нууц, нарийн ширийн зүйлийг мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 600 гр тугалын элэг - 1 сонгины толгой - 70 гр бальзамын цуу - 100 гр цуутай сүмс - давс чинжүү - ургамлын тос - 600 гр нухсан төмс Зааварчилгаа 1-р алхам Элэгийг хурц хутгаар хальснаас цэвэрлэж, жижиг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарсан мөөг нь бие даасан хоол, жишээлбэл, бялуунд зориулж дүүргэгчийн хувьд сайн байдаг. Гэхдээ хуушуурыг мөөгөөр ч хийж болно. Бяслаг, цөцгий, бечамелийн соусыг дүүргэгч дээр нэмснээр та тавагны гайхалтай нарийн амтыг мэдрэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил 100 гр - сүү 150 мл - өндөг 2 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хуушуурыг ихэвчлэн сүү эсвэл kefir-ээр бэлтгэдэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та сүүн бүтээгдэхүүнийг усны оронд орхисон бол таваг нь илүү хөнгөн, илүү хоолны дэглэмтэй болно. Нэмж дурдахад эдгээр хуушуур нь ялимгүй зөөлөн амттай тул янз бүрийн ломботой сайн зохицдог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Лаазлах нь 2-3 жилийн хугацаанд хүнс хадгалах боломжийг олгодог тул энэ нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ бэлтгэх хамгийн түгээмэл арга юм. Лаазалсан ногоог янз бүрийн хоолонд эсвэл бие даасан зууш болгон ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Төрөл бүрийн хүнсний ногооны хувьд "

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цонхны тавцан дээрх халуун ногоотой өвс нь хоолны хоолны амт, үнэрийг сайжруулах бодит өгөөж болохоос гадна танай гэрт цоглог, ногоон чимэглэл болно. 1. лаврын Та лаврын саванд бүх жилийн турш тарьж болно. Аливаа сорт нь цонхны тавцан дээр ургахад тохиромжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зун бол олон шинэ ногоо, жимс жимсгэний цаг үе юм. Гэхдээ хүйтэн улирлын шинэ жилийн ширээн дээр шинэхэн улаан лоолийг харж болохыг олон хүн мэддэггүй. Энэ нь нэлээд хэцүү ч гэсэн ийм бүтээгдэхүүнийг хадгалах боломжтой. Гэхдээ бүх амин дэм, шим тэжээл нь тэдгээрт үлдэх бөгөөд энэ бол хамгийн чухал зүйл юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гар хийцийн бэлтгэлийн орлуулашгүй төрөл бол өвлийн улиралд улаан лооль юм. Тэднийг бэлтгэх маш олон арга байдаг бөгөөд та нар хатаасан улаан лооль, хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгээс нарийн төвөгтэй зууш хүртэл өөрийн амтанд тохирсон жорыг хялбархан сонгож болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон үлгэрт янз бүрийн гайхамшигтай шинж чанарууд нь мөөгтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ мөөг нь маш амттай төдийгүй бие махбодод маш их хэрэгтэй гэдгийг бид бүгд мэддэггүй. Эдгээр нь уураг, амин дэм, эрдэс, амин хүчил, антиоксидантаар баялаг юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Анхны хоолны дуршил нь баярын ширээн дээр гайхалтай сайхан харагдана. Бусад талыг нь анхны цэцгийн баглаагаар баярлуулахыг хүсдэг эрчүүдэд зориулсан гайхалтай санаа. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 10 ширхэг. хатуу улаан лооль (та "

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Баярын бялууг чихрийн мастикаар хучдаг. Гэхдээ та зуурмагийн шингэнийг шингээж авах нь гарцаагүй тул зөвхөн нэг давхар мастикаас бүрэх ёсгүй. Тиймээс мастик түрхэхээс өмнө бялууг марзипаны давхаргаар хучна. Энэ нь зуурсан гурил шиг өнхөрдөг боловч гурилын оронд нунтаг элсэн чихэр ашиглан гадаргууг тоос болгоно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Та зефир амттан сонирхдог уу? Дараа нь гэртээ чанаж идээрэй. Та ийм амттанг ямар ч амттай хийж болно. Би танд нимбэгний амттай зефир санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - элсэн чихэр - 100 гр; - нимбэгний вазелин - 50 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн хийсэн зефир нь үйлдвэрлэлд үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүнээс илүү үнэртэй бөгөөд илүү боловсронгуй бүтэцтэй байдаг. Нэмж дурдахад харьцангуй цөөн тооны орц найрлагаас маш их зүйлийг олж авдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 гр алим эсвэл 4 алим

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Самар бол хүүхэд, насанд хүрэгчдийн дуртай амттан, гайхалтай эрүүл, тэжээллэг бүтээгдэхүүн юм. Хамгийн түгээмэл самар бол хушга, газрын самар, бүйлс, hazelnuts, пистачиос, нарсны самар, кешью, бразил самар, туулайн бөөр зэрэг самар юм. Nuts нь зөвхөн байгалийн хэлбэрээр ашиглагддаггүй бөгөөд тэдгээрийг янз бүрийн хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэртээ ч хоол хийхэд маш хялбар байдаг ер бусын амттай мангасуудаар өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ эмчил. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - зефир; - чихэрлэг мод; - ягаан боовны тос; - зүрхний жижиг жигнэмэг; - чихэр; - элсэн чихэр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөгийг өвлийн улиралд бэлтгэхийн тулд бичил биетнийг үржүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх боловсруулалтын аргыг сонгох шаардлагатай бөгөөд энэ нь хадгалалт, даршилж, давсалж болно. Олон гэрийн эзэгтэй нар даршилж авах аргыг сонгодог бөгөөд энэ аргаар мөөг нь амттай бөгөөд удаан хугацаанд үйлчилдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн бяслаг бол хоолны дэглэмийн хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Энэ нь хэр ашигтай вэ? Ааруул бол маш их хэрэгцээтэй сүүний уургийн баяжмал бөгөөд кальци болон бусад элементийн элементүүд ихтэй байдаг. Дотор нь эслэг, эдийн бүтэц бараг байдаггүй тул ааруулыг амархан шингэцтэй болгодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн бяслаг бол маш эрүүл сүүн бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь их хэмжээний уураг, амин хүчил, өөх тос, кальци болон бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бусад олон чухал элементүүдийг агуулдаг. Тиймээс аль болох олон удаа ашиглахыг хичээх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Анхны амт, гайхалтай нарийн бүтэцтэй тансаг хоолны дуршил нь түүнийг өвөрмөц болгодог. Champignons нь шар, шар, шар, шар, залуу, шинэхэн байхаас гадна түүхий эд болгон ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр шампиньон (20 ширхэг)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Champignons нь амттай, хямдхан бөгөөд жилийн турш бэлтгэдэг мөөгнүүд байдаг бөгөөд үүнийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд бараг ямар ч хоолоор явахад хялбар байдаг. Нэмж дурдахад эдгээр нь маш эрүүл бөгөөд түүхий, даршилсан, шарсан, чанаж идсэний дараа адил сайн байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бүх амттай хайрлагчдын хувьд маш сайн хоолны дуршил. Эдгээр мөөгийг шарсан талхаар үйлчилж болно. Мөөгийг хөргөгчинд нягт саванд 7 хоногоос дээш хугацаагаар хадгална. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг жижиг мөөг; - 400 мл тахианы шөл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Загас бол амьтны уураг, эрдэс бодис, витамины баялаг эх үүсвэр бөгөөд хүний бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаа боломжгүй юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг хайрлагчид бага өвддөг болохыг анзаарсан. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөснөөр таны гал тогоонд загасчлах өдрүүд энгийн үзэгдэл байх ёстой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Христийн амилалтын баяр буюу Христийн Ням гарагийг хүн бүхэн тэмдэглэдэг: энэ баяр цэвэр шашин шүтлэг байхаа больсон боловч гэр бүл, үндэсний баяр болжээ. Улаан өндөгний баяр бол бүх хамаатан садан нь зөвхөн сайхан хоол идэхээс гадна харилцаж, тайвшрахын тулд сайн ширээний ард цугларах сайхан шалтгаан юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зун, халуун өдрүүд эхлэхтэй зэрэгцэн бидний олонх нь хоолны дуршил буурдаг: агаар нь дулаарч, эрүүл мэнд муудаж, хэт халсан бие махбодид хоол хүнс биш харин сэрүүн байх шаардлагатай болдог. Гэсэн хэдий ч хоол хүнснээс бүрмөсөн татгалзах нь өвчинд хүргэх шууд зам юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Би энэ хоолны жорыг Киргизээс авчирсан. Үүнийг давхар уурын зууханд бэлтгэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -1,5 аяга сүү -1 өндөг -хурил, хичнээн их мөнгө шаардагдах вэ - давс -500 гр мах -3 сонгино -3 төмс Зааварчилгаа 1-р алхам Гурил, сүү, өндөг, давстай зуурсан гурил зуурах

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүйтэн borscht бол зуны халуун саруудад гайхалтай, сэргээгч хоол юм. Даршилсан нишингэ нь шөлөнд бага зэрэг исгэлэн, гүн улаан өнгө өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3 дунд манжин; - 3 tbsp. цуу; - 1 литр ус; - 4 том төмс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улаан хүйтэн borscht бол бидний сайн мэдэх анхны зуны зуны төрөл зүйл юм. Халуун borscht-ийн эсрэг хувилбар нь өдрийн хоолны үеэр таны өлсгөлөнг сайн хангаж, үдээс хойш таны эрч хүчийг авах болно. Зуны улиралд энэ нь ялангуяа сайн байдаг тул халуун өдрүүдэд шинэлэг, хөнгөн мэдрэмжийг төрүүлдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тамхи татдаг махтай өтгөн өргөст хэмхний шөл бол ер бусын, амттай анхны хоол юм. Шөлийг хурдан бөгөөд амархан бэлтгэдэг. Нэг порц шөл 265 ккал агуулдаг. Тодорхой хэмжээний хоол хүнс нь 4 нэгжид хангалттай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тамхи татдаг мах (гахайн мах) - 200 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ийм халуунд би огт идэхийг хүсдэггүй. Бидний бие өөх тос, хүнд хоол хүнснээс татгалздаг. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэний салат, окрошка, хорхойн шөл болон бусад хоол нь аврах ажилд ирдэг. Хөнгөн, амттай нь авокадо, хятад байцаатай салат юм. Түүнчлэн бусад салатуудын нэгэн адил олон төрлийн витамин агуулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Удаан хугацааны туршид хүмүүс амин дэм, микроэлементийн үнэт агуулах алимыг идсээр ирсэн. Жимсний эх орон нь Киргизстан, Казахстаны нутаг дэвсгэр гэж тооцогддог бөгөөд тэндээс Их Александрын ачаар Европын газар нутагт ирдэг байв. Алиманд бусад жимсэнд агуулагдахгүй хэмжээний шим тэжээл байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тахианы хөхтэй энэхүү өтгөн, анхилуун шөл нь Италийн хоолонд багтдаг. Энэ нь янз бүрийн ногоотой хамт бэлтгэгдсэн боловч төмсгүй болно. Мэдээжийн хэрэг, итали хоол нь макарон, бяслаггүйгээр бүрэн дүүрэн байдаг … Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -3 хумс сармис -1 Болгарын чинжүү -1 улаан лооль -1 тахианы хөх -1 сонгино -50 гр пармезан бяслаг -ногоон лаврын -регано шинэхэн эсвэл хуурай - чинжүү, давс - зарим жижиг гоймон Зааварчилгаа 1-р ал

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Уламжлал ёсоор сагамхай түрс нь сэндвич, өндөг чөмөг хийхэд ашиглагддаг. Гэсэн хэдий ч түрсээс анхны котлет хийх сонирхолтой жор байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - сагамхай түрс - 250 грамм; - улаан буудайн гурил - 150 грамм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

ОХУ-д өргөст хэмхүүд хамгийн түгээмэл хүнсний ногооны жагсаалтад зүй ёсоор багтсан болно. Бага илчлэг, амттай, амин дэм, микроэлементээр баялаг, шинэхэн болон ногооны салатанд маш сайн байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Зарим хүмүүс өргөст хэмхийг ирээдүйд ашиглах зорилгоор хурааж, давсалж, даршилж өгдөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Даршилсан өргөст хэмхүүд нь маш сайн хоолны дуршил бөгөөд Оросын уламжлалт олон хоолонд зайлшгүй шаардлагатай найрлага юм. Үүнээс гадна, энэ бүтээгдэхүүн нь хэд хэдэн ашигтай шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь химийн найрлагатай холбоотой юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өргөст хэмхүүд нь хулууны гэр бүлд багтдаг. Эдгээр нь салатуудын зайлшгүй чухал хэсэг бөгөөд шинэхэн, давсалсан, даршилсан байдлаар идэж болно. Хялбар байдлаараа эрүүл мэндэд тустай энэхүү шинэхэн, шаржигнуур, шүүслэг ногоог ховор хийдэг. Энэтхэг улс өргөст хэмхний өлгий нутаг гэж тооцогддог боловч эртний Египт, Грек улсад тариалж байжээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Casseroles нь чихэрлэг, мах, хүнсний ногоо юм. Эдгээр нь бэлтгэхэд хялбар бөгөөд хоолны дэглэм, нялхсын хоолонд хэрэгтэй байдаг. Төмсний Casserole болон. Энэхүү сайхан хоол нь танай гэр бүлийн хувьд амттай оройн хоол болж чадна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 кг төмс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Татсан төмсний кассерол бол оройн хоолонд тохиромжтой сонголт юм. Ихэнхдээ эдгээр хоолыг зуух ашиглан бэлтгэдэг. Гэхдээ хүн бүр зууханд байдаггүй, хүн бүхэн энэ гал тогооны туслахтай найз биш юм. Гэхдээ бараг бүх байшинд хайруулын таваг байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хуушуур бол талх, исгэлэн эсвэл мөөгөнцрийн зуурмагаар хийсэн нарийн боовны төрөл юм. Гэрийн эзэгтэй энэ хоолонд дуртай үедээ туслах боломжтой. Хуушуурыг сармистай хамт хооллохдоо хоолны дуршил болгон, амттан болгон ашиглаж болно - цөцгий, элсэн чихэр бүхий сонгодог бин

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та хурганд дуртай бөгөөд хэрхэн амттай хоол хийхээ мэдэхгүй байгаа бол энэхүү жорыг тэмдэглэж аваарай. Яагаад? - Энэ нь нэлээд энгийн бөгөөд аяга таваг бэлтгэхэд маш их цаг хугацаа шаарддаггүй. Зөвхөн нэг цаг, бас амттай үдийн хоол, магадгүй оройн хоол бэлэн болсон байх

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зун, намрын улиралд улирлын чанартай шинэ ногоог хоолны дэглэмд заавал оруулах ёстой. Хамгийн дээд хэмжээг шинэхэн идэх хэрэгтэй бөгөөд заримыг нь янз бүрийн хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно. Маш сэтгэл хангалуун, амттай, гэхдээ илчлэг багатай тул та хаш, чинжүү, улаан лоолийн соустай кассерол авдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хавчны (хавч) мах бол жинхэнэ амттан юм. Энэ нь онцгой нарийн амт, ашигтай шинж чанараараа үнэлэгддэг. Зэс, кали, цайр, В бүлгийн витамин, уургаар баялаг илчлэг багатай хавчны мах нь арьсанд сайнаар нөлөөлж, дархлааг бэхжүүлж, атеросклероз, даралт ихсэх, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүн бүр загас идэх нь маш их ашиг тустай гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Тиймээс бид зууханд чанаж болгосон загасны тавагны маш эрүүл жорыг бид таны анхаарлын төвд оруулж байна. Гурван төрлийн загас, үүнээс гадна саванд чанаж болгосон тул таваг мартагдашгүй амтыг өгдөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон тооны судалгааны үр дүнгээс харахад тахианы өндөг нь бөднө шувууны өндөгний ашиг тустай, тэжээллэг чанараас доогуур байдаг. Тэдний хэмжээ бага боловч бие махбодид асар их ашиг тусаа өгдөг. Бөднө шувууны эх орон бол Ази бөгөөд тэд анх удаа бөднө шувууны өндөг идэж эхлэв

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Prosciutto бол сонирхогчийн төрөл юм. Энэ хоолыг бэлтгэхийн тулд танд энэ хиамны цөөн хэдэн нимгэн зүсмэл хэрэгтэй болно. Пармезан ба процуттотай тахианы махан булан нь италичуудын хамгийн дуртай амттан юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 10 ширхэг зүсэм хуц - хоёр нимбэгний амт - оливын тос - 4 тахианы хөх - хар чинжүү - пармезан бяслаг Зааварчилгаа 1-р алхам Нэгдүгээрт, тахианы булан бэлтгэнэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Solyanka бол Оросын хоолонд түгээмэл хэрэглэгддэг хоол юм. Гол нууц нь даршилсан ногоо, төрөл бүрийн мах юм. Та уран зөгнөлөө асаагаад маш амттай холимог hodgepodge хоол хийж болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - ус 4 л; - ясны тугал 1 кг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Холимог hodgepodge бол олон хүний дуртай, анхилуун үнэртэй шөл бөгөөд үүнд заавал утсан мах, даршилсан ногоо, нимбэг нэмдэг. Hodgepodge-ийн жорыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан бөгөөд "бид олсон бүх зүйлээ хөргөгчинд хийдэг" зарчмын дагуу бэлтгэгдсэн байв

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Халуун ногоотой, хөнгөн ревений шөл нь танд бүхэл бүтэн гэр бүлд амттай үдийн хоолоор үйлчилнэ. Энэ нь маш их хөрөнгө оруулалт, бэлтгэл хийх цаг хугацаа шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан лоолийн шүүс 600 мл; - rhubarb 150 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ер бусын чанасан гоймон нь бүхэл бүтэн гэр бүлийг баярлуулах болно. Ургамлын болон тахианы махтай өдөр тутмын гоймонгийн хоолыг хийж үзээрэй. Хоолыг маш энгийн байдлаар бэлтгэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - бүрхүүлтэй гоймон (том) - 16 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та загасанд дуртай боловч түүндээ их мөнгө зарцуулах боломж тэр бүр олддоггүй бол поллок шиг төсвийн загас аврах боломжтой. Үүнийг хөлдөөсөн хүнсний хэсэг дэх дэлгүүрүүдээс олж болно. Хямд үнээс гадна энэ загасны давуу тал нь бараг ясгүй тул цэвэрлэх шаардлагагүй боловч хэдхэн минутын дотор бэлтгэгддэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Поллок бол Номхон далайн Оросын бүх эрэг дагуу олдсон сагамхай загасны жижиг загас юм. Жил бүр мянга мянган тонн загасыг агнадаг бөгөөд энэ нь маш хямд үнээр зарагддаг бөгөөд тийм ч үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн биш юм. Гэсэн хэдий ч поллок мах нь далайн загасны эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тустай тул маш амттай хоол хийх боломжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Поллок нь бараг бүх загасны хоолонд тохиромжтой бөгөөд хүнсний ногоотой сайн зохицдог. Энэ нь бусад төрлийн загастай хослуулан маш сайн угсармал загасны чих хийдэг. Улаан лооль, бяслагаар жигнэсэн поллок филе нь танд болон таны хайртай хүмүүст таалагдах нь дамжиггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Аспарагус бол аспарагусын гэр бүлээс гаралтай бут сөөг юм. Аспарагусын найлзуурыг зөвхөн хоолны бизнест ашигладаг төдийгүй түүхий хэлбэрээр урьдчилан сэргийлэх эм болгон ашигладаг. Энэ бол гастрономийн элемент бөгөөд эмийн ургамал юм. Аспарагусыг эртний Египтэд хоёр мянган жилийн өмнөөс хэрэглэж эхэлсэн

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Инжир, инжир, инжир гэж нэрлэдэг инжир бол хүний тарьсан хамгийн эртний мод юм. Библийн домогт өгүүлснээр Ева Адамыг уруу татсан нь инжрийн жимсний хамт байв. Мод нь халуун, субтропик уур амьсгалд ургадаг, мадаггүй зөв байдаг, 2-3 жил мод тарьдаг, хэдэн арван жилийн турш үр жимс ургадаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Маш энгийн бөгөөд маш баялаг амттан! Хамгийн гол нь өндөр чанартай хар шоколад авах хэрэгтэй, тэгвэл бүх зүйл амжилттай болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 170 гр хар шоколад; - 30 гр цөцгийн тос; - чимх давс; - 100 гр хушга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Инжир, бриин бяслагтай задгай бялуу нь чихэрлэг инжирийг элсэн чихэргүй бяслагтай хослуулах дуртай хүмүүст тохиромжтой сонголт юм. Энэ нь маш анхны бөгөөд амттай болжээ! Амттаныг нэг цагийн дотор бэлтгэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Найман нэгжийн хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хоёр дахь хоол нь ширээ бүрийн гол хоол юм. Хэрэв котлет бүхий усан цэргийн хэв маягийн ердийн гоймон нь хоолны дуршилгүй болох юм бол хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхийг хичээ. Цөөн хэдэн энгийн, анхны хоолыг тэмдэглэж аваад гэр бүлээ гайхшруулаарай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ихэнхдээ бид өөр юу хийх, хамаатан саднаа хэрхэн гайхшруулах талаар боддог. Амтат тахиа, үзэмний салат хийж үзээрэй. Үүний сайн тал бол үүнийг хурдан, хялбар, хямд төсөр бэлтгэх боломжтой юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы хөл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү хөнгөн, эрүүл, амттай хоолыг маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэдэг. Загасны хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тусыг хүмүүс сайн мэддэг боловч энэ ногоонд маш их хэмжээний витамин агуулдаг бөгөөд илчлэгийн хэмжээ маш бага байдаг тул бүх хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд брокколи зөвлөж байна (мэдээжийн хэрэг, хүнсний эслэг)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мянга мянган жилийн турш хүмүүс үр тариа ургуулж, түүгээрээ гурил хийж, талх нарийн боов хийж ирсэн. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь удаан хугацааны туршид хүний амьдралын үндэс суурь төдийгүй бас билэг тэмдэг болжээ. Уламжлалт утгаараа ч гэсэн хүнсний аюулгүй байдлын үндэс нь үр тарианы хэмжээ, түүний дагуу гурил юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кокосын флан бол таны аманд хайлж, хазах болгонд таашаал өгдөг нарийн амт юм. Флан нь хоёр давхаргад хуваагддаг - кокосын давхарга нь дээд талдаа, эргүүлээд суурь болдог, дээрээс нь карамельтай хамгийн нарийн цөцгий үүсдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 мл сүү

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрүүл мэндээ анхаарч, амьдралын хэв маягаа зөв удирддаг хүмүүс самрын ашигтай шинж чанарыг мэддэг байх. Энэ бүтээгдэхүүнийг урьд өмнө нь амжаагүй хүмүүст зориулж хоолны дэглэмд оруулах хэд хэдэн шалтгаан бий. Зааварчилгаа 1-р алхам Аливаа самар бол олон тооны элемент, витамин, шим тэжээлийн агуулах юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Миний гэрт баярын ширээн дээр байцаатай бялуу байдаг. Би үргэлж өөрөө жигнэдэг - Би хэнд ч итгэдэггүй. Миний хоолны дэвтэрт хоол хийх маш олон сонголт байдаг бөгөөд одоо би байцаа, тахианы махтай хамт нэгийг нэмж оруулав. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зуурмаг:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бичигдсэн жигнэмэг нь ердийн жигнэмэгээс үндсэн орц, өөрөөр хэлбэл өвөрмөц төрлийн улаан буудайгаар ялгаатай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр улаан буудай; - 100 мл сүү; - хэд хэдэн лаврын хуудас; - 1 tsp чинжүү

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зун, халуухан … Халуун өдрүүдэд бид үргэлж ямар нэгэн байдлаар өөрийгөө хөргөхийг хичээдэг - сэлэх, зайрмаг идэх, хүйтэн ундаа уух. Халуун цаг агаарт та хүнд, халуун хоол идэхийг хүсдэггүй тул хөнгөн зууш, салатыг илүүд үздэг. Гэхдээ үдийн хоолны үеэр та ердийн шөлөө үргэлжлүүлэн идэж болно, гэхдээ энэ шөл хүйтэн байвал илүү дээр юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хөнгөн, амттай даршилсан замаг салат нь энэ бүтээгдэхүүнийг хайрладаг бүх хүмүүст таалагдах болно. Бамбай булчирхайд маш сайн ач тустай далайн замаг гэх мэт далайн замаг. Энэ нь чанасан лууван, даршилсан өргөст хэмхтэй сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр даршилсан замаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нишингэ бол гайхалтай ногоо юм. Энэ нь бидэнд хэрэгтэй олон тооны микроэлемент, витамин агуулдаг, хорт хавдрын эсүүдтэй тэмцэж, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Жилийн аль ч үед нишингэ авах боломжтой гэж үздэг тул та янз бүрийн хоол бэлтгэхэд үл тоомсорлож болохгүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Загасыг хүйтэн, халуун аль аль нь даршилж болно. Жижиг загасыг гэдэс ходоодны дараа бүхэлд нь даршилдаг. Том - хальс, филе салгаж, хэсэг болгон хуваа. Энэхүү хоол хийх аргын хамгийн сайн загас бол алгана, шувуу, загасны майга, загасны цурхай, цурхай, хүрэн, мөнгөн хэлтэг, цурхай, алаг, могой, хулд, загас юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хар талх бол бараг хүн бүхний хэрэглэдэг сонгодог бүтээгдэхүүн юм. Хэрэв та гэртээ өөрөө хоол хийвэл ялангуяа сайн байдаг. Энэхүү амттан хүн бүрт таалагдах болно! Гар хийцийн хар талх хийх Энэ талхыг хийхэд танд исгэлэн хэрэгтэй болно