Сонирхолтой жор 2024, May

Энэхүү жороор та зөвхөн гахайн мах төдийгүй үхрийн мах, тахианы мах чанаж болно. Зөвхөн өмнө нь үхрийн махыг сайн зодох хэрэгтэй. Мөн зууханд тахианы махыг жигнэх нь дээр. Хятад маягийн халуун ногоотой гахайн мах нь хоолны дуршил, гэр бүлийн оройн хоолны гол хоол болж чаддаг

Пицца нь олон гэр бүлийн хамгийн дуртай хоол болжээ. Энэ нь пицца хийхэд хангалттай цаг хугацаа байдаггүй боловч өөрийгөө болон гэр бүлээ эрхлүүлэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд 10-15 минутын дотор хайруулын тавган дээр пиццаны жор хийх нь маш ашигтай байх болно

Одоо пиццанд бэлэн зуурмаг худалдаж авах нь маш хялбар болсон. Гэхдээ та туршилтаа хийж, зуурсан гурилаа өөрөө хийж болно, гэхдээ гурилнаас энгийн биш, харин төмсөөр хийж болно! Дүүргэлтийг таны сонголтыг харгалзан сонгож болно. Үүний үр дүнд орос хэл дээрх пицца гарах бөгөөд үүгээрээ та бүх хайртай хүмүүсээ гайхшруулах болно

Хэрэв та загасанд дуртай бол чанасан ягаан хулд загастай энэхүү салатны жор танд таалагдах болно. Хоолны амт нь нэлээд халуун ногоотой болжээ. Хүнсний ногоо, алим нь загасны чанасан махтай сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - бяслаг - 100 гр

Францын маханд ямар ч мах тохиромжтой байдаг. Хэрэв та жорыг дагаж мөрдвөл баяр ёслолын болон өдөр тутмын ширээнд тохирсон шүүслэг, зөөлөн махтай болно. Ямар ч тохиолдолд та гэр бүл, зочдодоо амттай хоолоор гайхуулах боломжтой болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Тахианы мах (филе эсвэл хөх) - 800 гр • Сонгино - 2 ширхэг • Майонезаас - 2 tbsp

Махны ороомог нь ямар ч баяр тэмдэглэхэд тохиромжтой хоол юм. Тэднийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд гайхалтай сайхан амттай байдаг. Нэмэлт халуун ногоотой сүмс нь бэлэн хоолыг төгс нөхөх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - чанаагүй тахианы мах 300 гр

Зууханд байгаа францын гахайн мах нь гэр бүл, найз нөхөддөө таалагдахыг хүсдэг хүмүүст зориулсан гайхалтай шийдэл юм. Энэ хоолыг янз бүрийн орц найрлагатай бэлтгэж болох боловч сонгодог жор нь түгээмэл байдаг. Орц боловсруулах Орцны жагсаалт:

Улаан лооль нь зууханд шатаасан маханд хамгийн тохиромжтой нэмэлт юм. Хүнсний ногоо нь бэлэн хоолыг шүүслэг, амттай болгодог. Улаан лоолийг зөвхөн шинэхэн төдийгүй хөлдөөсөн хэлбэрээр ашиглаж болно. Францын мах Орц:

Сайн kebab нь заавал мах байх албагүй. Тоглоом, загас, ногоогоор хийсэн kebab нь ер бусын амттай адил амттай байдаг. Хэрэв та сонгодог хоол хийх стандарт бус хандлагыг туршиж, хайртай хүмүүсээ гайхшруулах дуртай бол загасаа шорлог эсвэл модон шорлог дээр хуурна

Загасны kebab бол Кавказын хоолны хамгийн хурдан бөгөөд хялбархан бэлтгэгддэг хувилбар юм. Загасны kebab хоол хийх нь урт удаан хугацааны туршилт, тусгай ур чадвар шаарддаггүй хэдий ч түүний тод үнэр, нарийн амттай амтыг мэдрэхийн тулд бэлтгэлийнхээ хэдэн жижиг нууцыг мэдэх хэрэгтэй

Найз нөхөд, хайртай дотны хүмүүсээ баяр ёслолын үеэр баярлуулахын тулд бүтэн өдрийн турш зуухны ард зогсох шаардлагагүй болно. Хэрэв та загасанд дуртай бол түүнээс бэлтгэсэн аяганд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, загас, жишээлбэл, махнаас илүү хурдан хооллодог

Загас сонирхогчдод зориулав. Энэ хоолыг бэлтгэхэд хангалттай энгийн. Үүнийг туршиж үзээрэй, та харамсахгүй байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 75 гр шампиньон; - Лимон; - залуу төмс; - стерлет; - 5 мл чидун жимсний тос

Мөөгтэй төмс бол маш их алдартай хоол юм! Энэ нь хайруулын тавган дээр, зууханд, ханцуйндаа, тугалган цаасаар чанаж болно. Амттай сонголтуудын нэг бол дарсанд чанаж болгосон төмс бөгөөд дараа нь мөөгөөр жигнэх явдал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - төмс 500 гр

ОХУ-д эрт дээр үеэс хилэм нь ноёд, хаадын найр дээр үргэлж байдаг байв. Энэхүү хоол нь зөвхөн ширээний чимэглэл болохоос гадна маш амттай, эрүүл мэндэд тустай. Sturgeon нь хоёулаа чанаж, шарсан байдаг. Жигнэсэн хилэм загас бас маш амттай байдаг

Энэ бол амттай, сэтгэл ханамжтай, нэгэн зэрэг хөнгөн Итали хоолны рисотто хоолны хамгийн энгийн жор юм. Тэрбээр далайн хоол, халуун ногоотой амттанг хайрладаг хүмүүст онцгой анхаарал хандуулах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 шил будаа

Нэг ч баярын ширээ улаан түрсгүйгээр бүрэн дүүрэн болдоггүй. Энгийн хачиртай талхаар хийсэн энэхүү амттан нь хүснэгтийн тодотгол болж өгдөг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь туйлын эрүүл бөгөөд амттай байдаг. Ашигтай чанаруудын зэрэгцээ энэ нь нэлээд өндөр үнэтэй байдаг

Амтлаг, эрүүл поллок загас нь маш их хэмжээний витамин, фосфор, уураг агуулдаг тул поллокоор хийсэн аяга нь амттай төдийгүй эрүүл чийрэг байдаг. Поллок загасны бялуу бэлтгэе. Энэхүү хоол нь маш энгийн боловч өдөр тутмын болон баярын ширээнд тохиромжтой

Зөгийн бал бол зөгий цэцгийн нектараар хийдэг хүнсний үнэт бүтээгдэхүүн юм. Зөгийн балыг ямар ч тодорхой цэцэгнээс хэзээ ч олж авдаггүй. Гэхдээ зарим тохиолдолд зөгий нь нэг ургамлын зүйлийн нектарыг сам руу авчирдаг. Дараа нь зөгийн бал нь онцгой шинж чанар, өвөрмөц амтыг олж авдаг

Байгалийн болон өндөр чанартай зөгийн бал бол жинхэнэ олдвор юм! Энэ нь дархлааг бэхжүүлж, гемоглобиныг нэмэгдүүлж, биеийн бүх системийн ажилд сайнаар нөлөөлдөг. Зөгийн балны төрөл тус бүр өөр өөрийн онцлог шинж чанартай, эмчилгээний шинж чанартай байдаг

Зөгийн бал нь зөгий цуглуулсан зөгийн балаас хамааран зөгийн балыг сорт болгон хуваадаг. ОХУ-д хамгийн алдартай тавь гаруй хайлмал ургамал ялгардаг. Зөгийн балыг гарал үүсэлтэй холбоотой газарзүйн бүсийн дагуу нэрлэдэг. Зөгийн бал аль төрөлд хамаарахыг тодорхойлохын тулд заримдаа амсахад л хангалттай

Зөгийн бал нь дэмий хоосон биш бөгөөд хамгийн эдгэрэлттэй хүнсний бүтээгдэхүүн гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн байдаг. Зөгийн бал нь манган, зэс, төмөр, хлор, кали, натри, кальци болон бусад элементүүдийг агуулдаг. Энэхүү өвөрмөц бүтээгдэхүүний найрлага нь хүний биеийн хэрэгцээг бүрэн хангаж өгдөг

Зөгийн бал бол байгалийн хамгийн амттай хоол юм. Нэмж дурдахад энэхүү бүтээгдэхүүнийг хайрлагчид янз бүрийн өвчинд ашиглаж болно. Зөгийн бал бол байгалийн гаралтай хүчтэй эм юм. Энэ нь ханиад, эмэгтэйчүүдийн өвчин, амны хөндийн өвчин, грам эерэг бактериас үүдэлтэй янз бүрийн өвчний эмчилгээнд хэрэглэгддэг

Нүүрс ус идэхээс татгалзах эсвэл эсрэгээрээ нүүрс ус ихтэй хоолны дэглэм барьж байхаар шийдсэн хүмүүс хамгийн түрүүнд хоол хүнсээр аялах хэрэгтэй. Нүүрс ус эсвэл элсэн чихэр агуулсан органик бодис нь энгийн эсвэл төвөгтэй байж болно. Эдгээр бодисоор бие махбодийг дүүргэхгүй байхын тулд ямар хоол хүнснээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ?

Зөгийн бал бол зөгийний онцгой алт юм: зөгий нь цэцгийн нектараас гаргаж авдаг чихэрлэг, наалдамхай, наалдамхай шингэн юм. Гэхдээ одоо олон шударга бус худалдагч хиймэл зөгийн бал хийх аргыг сурч мэдсэнийг цөөхөн хүмүүс мэддэг бөгөөд үүнийг худалдан авагчид бид харамсалтай нь "

ОХУ-д талх тариачдыг хүнд хэцүү цаг үед амьд үлдэхэд нь туслах гол хоол болсоор ирсэн. Өнөөдөр хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, эмч нар үүнийг татгалзахыг зөвлөж байгаа ч гэсэн үүнийг их хэмжээгээр хэрэглэдэг. Сүүлийнх нь орчин үеийн өнхрөхөд ашигтай бодис бараг байдаггүй, гэхдээ хангалттай олон тооны химийн бодис байдаг тул үүнийг зөвтгөдөг

Хүний хоолны дэглэмийг талхгүйгээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Одоо үүнийг том нарийн боов, мини талх нарийн боов үйлдвэрлэдэг болсон бөгөөд супермаркетууд хүртэл өөрсдийн гэсэн гурилан бүтээгдэхүүнтэй тасагтай болжээ. Жирийн үйлчлүүлэгч хэрхэн чанартай, эрүүл талхны бүтээгдэхүүнийг сонгох вэ?

Хэрэв талх байвал үдийн хоол болно. Олон хүмүүс энэ зүйр цэцэн үгийг мэддэг, гэхдээ та хэр их идэх хэрэгтэй вэ, нэмэлт фунтаас хэрхэн зайлсхийх вэ?! Талх бол ямар ч ширээн дээр бараг орлуулашгүй хоол юм. Гэсэн хэдий ч туранхай туранхай эмэгтэйчүүдийн хэлснээр амттай, сэтгэл хангалуун талх хэрэглэх нь зураг дээр нэлээд таагүй тусч, нэмэлт фунт, см-ийн хурдацтай авахад хувь нэмэр оруулдаг

Дэлхийн олон ард түмний хувьд талх, гурилан бүтээгдэхүүн нь өдөр тутмын хоолны цэсэнд орлуулшгүй зүйл юм. Гэхдээ талхны тэжээллэг чанар ижил биш бөгөөд жигнэхэд ямар гурил хэрэглэснээс хамаарна. Хамгийн эрүүл нь бүхэл үрийн гурилаар хийсэн үр тарианы талх юм

Гэрийн банш нь дэлгүүрээс худалдаж авсан буузнаас хамаагүй амттай байдаг - энэ баримт эргэлзээгүй юм. Гэхдээ тэднийг нүд гялбам болгохын тулд та зөвхөн амттай татсан мах хийхээс гадна зуурсан гурилаа зөв хийх хэрэгтэй - нягт, уян хатан, гартаа наалддаггүй, сайн бэхэлсэн (нурахгүйн тулд)

Хаврын урин дулаан өдрүүд ирж байгаатай холбогдуулан зуслангийн улирлын нээлт болно. Байгалийн аялал, зугаалгаар явах хэд хэдэн нарлаг сарууд байна. Энэ бол kebabs, амттай тахианы далавчийг хайрлагчдын цаг үе юм. Гэхдээ хүн болгонд хотоос гадуур аялах боломж байдаггүй

Халуун ногоотой шарсан маханд шинэхэн хурганы мах маш амттай байдаг. Хурганы лула kebab нь нүүрсээр хийсэн хоолонд дуртай хүмүүст таалагдах болно. Lyulya нь зуны зугаалгаар эсвэл гадаа амрахад тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 500 грамм хурга 3 сонгино, 30 грамм өөхний сүүлний өөх, хар чинжүү амсах болно далайн нарийн давс, 2 лаврын навч

Турк улсад очсон хүмүүс үндэсний хоол болох борек (бурека, бурек) -ийг туршиж үзсэн байх. "Чебурек" гэдэг нэр нь Турк хэлний "бурек" гэсэн үгнээс гаралтай. Бөрек бол янз бүрийн дүүргэлт бүхий амтат бялуу юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил, 500 гр

Пельмени бол Оросын уламжлалт хоол юм. Эдгээр нь янз бүрийн дүүргэгчтэй зуурмагаас бэлтгэгддэг (ихэвчлэн мах). Бараг бүх гал тогоонд баншны аналог байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, Италид эдгээр нь равиоли, тортеллини, Хятадад jiao tzu, baozi, wontons юм

Шар айргаар чанасан мах нь маш нарийн нягтрал, тааламжтай амт олж авдаг. Ялангуяа ихэвчлэн хатуу ширүүн байдаг үхрийн махыг ийм аргаар хоол хийх нь тохиромжтой байдаг. Хоол хийх процесс нь маш их цаг хугацаа шаардагдах боловч үр дүн нь нарийн тансаг хоолонд хүртэл нөлөөлөх болно

Заримдаа туршлагатай гэрийн эзэгтэй нар ч гэсэн маш сайн бялууг жигнэх боломжгүй, зуурсан гурил зуурахдаа зуурдаг, бялуу нь хуурай, эсвэл эсрэгээрээ жигнэмэггүй байдаг. Цөөн хэдэн зөвлөгөө нь алдаанаас зайлсхийх, амттай, үзэсгэлэнтэй бялуу хийхэд тусална

Гэрийн хийсэн бялуу нь дэлгүүрээс худалдаж авсан бялуунаас амт, чанарын хувьд үргэлж давуу байдаг. Хадгалагч, хиймэл өнгөгүй гар хийцийн бялуу нь аюулгүй тул хүүхдүүдэд санал болгож болно. Жимсээр нь хөвөн бялуу хийж, гэр бүлээ баярлуулаарай

Үүдэн дээр гэнэт зочид гарч ирсэн нь хамаагүй. Уян хатан гэрийн эзэгтэй хурдан гарах гарцыг олж, цайнд хамгийн энгийн бялууг бэлтгэх боломжтой бөгөөд бага зэрэг цаг хугацаа шаардагдах бөгөөд маш их хүчин чармайлт шаарддаггүй. Та богино долгионы зууханд энгийн бялууг хурдан жигнэх боломжтой

Кокос нь өвөрмөц амттай тул олон хүн энэхүү халуун орны гайхамшигт дурласан байдаг. Кокосын целлюлоз хэнийг ч хайхрамжгүй орхихгүй! Кокосоос янз бүрийн хоол, ундаа бэлтгэдэг, тэр ч байтугай гоо сайхны бүтээгдэхүүнд ашигладаг. Гэхдээ кокосыг хэрхэн зөв зүсэхийг хүн бүр мэддэггүй

Эртний Ромд хүртэл аспарагус аяга нь амтаараа маш их алдартай байсан. Одоо аспарагусыг амттан гэж үздэг. Энэ нь цагаан, ногоон, нил ягаан гэсэн гурван төрөлд багтдаг. Аспарагусын 300 сортоос зөвхөн 20 нь л идэж болно.Эхлээд аспарагусыг эмчилгээний зориулалтаар ашиглаж байжээ

Мэлхийний хөлийг солонгос хэлээр хоол хийх онцлог нь маринадны оронд ялангуяа халуун солонгос соусыг хэрэглэдэг. Гал дээр чанасан сарвуу нь өвөрмөц үнэртэй тул таныг ялан дийлэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр мэлхий хөл

Хулуу нь маш эрүүл хүнсний ногоо бөгөөд C, B3, B5, B6 витаминууд, кали, зэс, манган, эслэг, өөхний хүчил, фолийн хүчил агуулдаг гэдгийг мэддэг. Гэхдээ хулуунд хамгийн их агуулагддаг нь А аминдэм юм: 100 г хулуу нь хүний энэ витамины хэрэгцээний 75% -ийг хангаж өгдөг

Эрүүл мэнддээ хяналт тавьдаг хүмүүс хоол хүнсэндээ хулууны хоолыг заавал оруулах хэрэгтэй. Энэ ногоог янз бүрийн аргаар бэлтгэж болох боловч жигнэмэгийн дараа ихэнх шим тэжээл нь хадгалагдан үлддэг. Та хулууг бүхэлд нь жигнэх эсвэл зүсмэл болгон хувааж, элсэн чихэр, халуун ногоотой хамт хоол хийж болно

Славян хоол нь өөрийн гэсэн хүйтэн шөлтэй бөгөөд хамгийн алдартай бөгөөд хамгийн дуртай нь манжингийн шөл юм! Хэрэв та нишингэ жигнэж, ердийнх шигээ буцалгахгүй бол тавагны амт нь гайхалтай баялаг болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 8 нэгжийн хувьд:

Амтат, ер бусын салат. Энэ нь зуны халуунд гол хоол болоход аюулгүйгээр үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 хатуу чанасан өндөг - 300 гр тахианы элэг, - 4 жижиг улаан улаан лооль, - 100 гр ногоон шош - 200 гр ногоон салат

Далайн салатууд маш их алдартай байдаг. Сам хорхой, улаан лооль, сармис, бяслагтай салат маш амттай болдог. Бэлтгэх нь энгийн зүйл боловч баярын ширээг засах боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд: - 250 гр сам хорхой

Боршт бол манжин, байцаатай орос үндэсний анхны хоол юм. Ялангуяа баярын дараа та үргэлж хөнгөн зүйлийг хүсдэг. Үхрийн мах, улаан лоолийн зуурмаг бүхий ногооны borscht нь анхны сайхан хоол болно. Мөн халуун улиралд borscht нь хүйтэн хэлбэрээр үйлчилж болно

Энэхүү жороор бэлтгэсэн сайхан амттай borscht нь хамгийн тансаг гэрийн эзэгтэй нарыг ч хайхрамжгүй орхихгүй.Учир нь энэ нь баялаг өнгө, үнэртэй боловч маш бага хугацаа шаарддаг. Хамгийн чухал нь олон тогооч дээр боловсруулагдсанаар бүтээгдэхүүний бүх ашигтай шинж чанарууд хадгалагдана

Пилаф бол Орос болон зарим хөрш орнуудын хамгийн дуртай хоол юм. Гэсэн хэдий ч тэдний дүр төрхийг анхаарч үздэг хүмүүсийн хувьд энэ хоолны илчлэгийн агууламж нь ашигласан найрлагаас хамааран мэдэгдэхүйц ялгаатай байж болохыг мэдэх нь ашигтай байдаг

Форшмак гэж нэрлэгддэг амттай давсалсан Herring appetizer-ийг олон хүн мэддэг. Гэхдээ том загаснаас болж түүнд дургүй хүмүүс байдаг. Өөр нэг гайхалтай Herring оо байдаг, гэхдээ илүү нарийн, илүү нягтралтай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 компьютер

Гэрийн хийсэн herring нь дэлгүүрийн бүтээгдэхүүнтэй харьцуулах аргагүй амттай байдаг. Хөлдөөсөн загасыг гэртээ чанаж хийж болох бөгөөд амт нь шинэхэн загаснаас нэг их ялгагдахгүй. Амт амт нь бүх хүмүүст өөр өөр байдаг тул дэлгүүрт herring сонгох нь маш хэцүү ажил юм

Үслэг дээлний доор шатаасан котлет нь аль аль нь амттай бас үзэсгэлэнтэй юм. Ийм котлетыг баярын ширээн дээр тавьж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 кг цацагт хяруул, тахианы татсан мах, хагас талх, 2 өндөг, 2 хоолны халбага майонез, 120 миллилитр сүү, 250 грамм хатуу бяслаг, 50 грамм цөцгийн тос, 3 хоолны халбага ус, 2 ширхэг дунд хэмжээний улаан лооль, ургамлын тос, давс, чинжүү

Herring rollmops бол ер бусын чихмэл загасны ороомог юм. Тэд зуушны ширээний хоол болж, загасны тавагны нэг хэсэг болж үйлчилж болно. Нэмж дурдахад, даршилсан бага зэрэг давсалсан хэрингээс геркиноор хийсэн ролммопууд нь шинэ жилийн ширээн дээрх үстэй дээлний доорхи ердийн ивэрхийг төгс сольж өгдөг

Хоол хийхэд сам хорхой загасыг өргөн хэрэглэдэг. Энэ нь шарсан, чанаж, шатаасан, шарсан байна. Сам хорхой загас тамхи татдаг, тамхи татдаг үед маш сайн амттай байдаг. Япончууд ерөнхийдөө сам хорхойн түүхий загас хэрэглэхийг илүүд үздэг. Энэ далайн оршин суугчийн элэг нь тансаг хоолонд маш их үнэ цэнэтэй юм

Сервелат гэх мэт алдартай амтат хоол хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Мэдээжийн хэрэг дэлгүүрээс худалдаж авах нь илүү хялбар байдаг боловч гэртээ, сэтгэлээрээ чанаж болгосон цервелат нь илүү амттай байдаг. Орц: 300 гр гахайн хүзүү 300 гр утгуур 300 гр гахайн гэдэс сармисны хоёр хумс, чимх элсэн чихэр, задийн самар, 20 гр давс газрын хар чинжүү, чинжүү

Мянга мянган хүмүүсийн уламжлалт, хайрладаг "үслэг дээлний доорхи загас" салат нь улс төрийн агуулгатай болохыг цөөхөн хүн мэддэг. Энэхүү хоолыг 1918 онд зохион бүтээсэн бөгөөд энэ нь Оросын хувьд эргэлтийн цэг байсныг та бүхэн мэдэж байгаа байх

Аливаа баяр, шинэ жил эсвэл өөр төрсөн өдөр нь зөвхөн бэлэгтэй төдийгүй ширээн дээр тавьдаг амттай хоолнуудтай холбоотой байдаг. Эдгээрээс далдуу мод нь "үстэй дээлний доор" олон салатанд дуртай байдаг бөгөөд энэ нь маш нарийн бөгөөд тэжээллэг хоол юм

Ортодокс хуанлийн дагуу Шинэ жилийн баярыг тэмдэглэх өдөр нь Мэндэлсний баярын өдөр таарч байна. Ортодокс итгэгчид Шинэ жилийн ширээн дээр ямар лентен баярын хоолоор үйлчилж болох вэ гэсэн асуулт тулгарч байна. гэдэг нь олон хоног мацаг барихыг хэлдэг бөгөөд 40 хоног үргэлжилдэг

Амралт бол маш тааламжтай үйл явдал юм. Түүний хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бол баярын ширээ юм. Үүний гол хэсэг нь хүйтэн зууш (салат, хүйтэн зүслэг) юм. Та сайн мэддэг салат хийж болно: "Оливье", "Үслэг цувны доорхи Herring"

Жинхэнэ цагаан шош, тахианы улаан лоолийн шөл бол гэр бүлийн аливаа үдийн хоол, оройн хоолны оронд тохиромжтой сонголт юм. Мэдээжийн хэрэг бэлтгэл хийхэд бага зэрэг хугацаа шаардагдах боловч эцсийн үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Орц:

Халуун салат хийх жор маш их байдаг тул өөрийн амтанд тохируулан сонгох нь тийм ч хэцүү биш байх болно. Доорх тахиа, ногоон шошны салатны жор бол хамгийн түгээмэл сонголтуудын нэг юм. Махтай буурцагт ургамал нь дулаан салат хийхэд тохиромжтой, сэтгэл хангалуун суурь юм

Буурцагны нухаш шөл хийх нь маш энгийн бөгөөд та эхлээд шошоо норгох хэрэгтэй. Энэ шөл нь тэдний дүр төрхийг дагадаг бүх хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зургаан нэгжийн хувьд: - шош - 600 гр; - цөцгийн тос - 30 гр

Гайхамшигтай амттай, анхилуун үнэртэй, өтгөн амттай баялаг шөл нь гэр бүлийн оройн хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 325 гр бөөр; - 195 гр сонгино; - 125 гр хатуу бяслаг; - 65 гр хатаасан цагаан мөөг

Жулиенн бол хоолоо огтлох тусгай арга хэлбэрээс нэрээ авдаг Францын уламжлалт хоол юм. Мах, хүнсний ногоог хэдэн миллиметр зузаантай нимгэн тууз болгон хуваасан. Мөөг, тахианы жулиенийг хий. Жулиенн хоол хийх онцлог шинж чанарууд Өнөөдөр Оросын хоолонд жулиен, жишээлбэл, дун, сам хорхой, далайн амьтан, мах, мөөг эсвэл загаснаас олон жор хийх жор байдаг боловч julienne-ийн бүтээгдэхүүний уламжлалт хослол нь тахиа, мөөг юм

Хатагтай хурууны бялуу бол маш энгийн амттан бөгөөд энгийн жороор бэлтгэдэг бөгөөд бэлтгэл хийхэд маш их цаг хугацаа шаарддаггүй. Энэ нь эклер дээр суурилдаг бөгөөд цөцгийтэй цөцгийтэй цутгаж, сайн шингээж өгдөг. Үр дүн нь маш зөөлөн хоол юм

Талхтай Жулиенн бол Францын хоолны хоол юм. Хамгийн тохиромжтой зүйл бол энэ хоолыг бэлтгэхдээ кокот үйлдвэрлэгчид хэрэггүй болно. Жулиенийг хүнсний ногоо, мах, тахиа, бяслаг зэргээс бэлтгэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 тахиа - 400 гр мөөг - 200 гр цөцгий - 150 гр хатуу бяслаг - 2 сонгино - 6 талх - ургамлын тос - амсах давс Зааварчилгаа 1-р алхам Нэгдүгээрт, тахианы махыг сайтар зайлж, арьсыг нь арилгана

Магадгүй тахианы элэгийг мөөгтэй хослуулах нь гэнэтийн юм шиг санагдаж магадгүй юм. Үнэндээ эдгээр бүтээгдэхүүн нь төгс зохицол бөгөөд улаан лоолийн соус тэдгээрийг нөхөж өгдөг. Энэхүү хоол нь баярын ширээ, ердийн оройн хоолны аль алинд тохиромжтой

Салмон загастай амтат салат, ямар ч ширээн дээр баярын харагддаг. Улбар шар, чидун нь энэ жороор бага зэрэг давсалсан хулд загастай сайн зохицдог. Салат хийх нь маш энгийн. Улаан түрс нь салатыг чимэглэхэд ашигладаг боловч энэ нь илүү баяр ёслолын сонголт юм

Тамхи татдаг махтай вандуйны амтат шөл нь хоолны дуршлыг хангаад зогсохгүй дулаарах тул өвлийн улиралд чанаж идэхийг зөвлөж байна. Ийм хоол нь хоолны дэглэмгүй боловч буурцагт ургамал, хүнсний ногоо нэмсэн тул эрүүл хэвээр байна. Нэмж дурдахад тэдний оршихуй нь тамхи татдаг махны хурц, баялаг амтыг амжилттай нөхөж, төгс хүнсний баглаа хийж өгдөг

Та ямааны бяслаг, манжингийн хослолыг хэсэгчлэн үздэг үү? Дараа нь энэ тод жороор бүү өнгөрөө! Намуутай бүү эргэлзээрэй - энэ нь таваг дээр онцгой амт нэмнэ! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 үйлчилдэг: - 1 том улаан манжин; - 4 халбага оливын тос

Би зууханд төмстэй хулд загасыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар сонголтуудын нэгийг санал болгож байна. Зоогийн газрын цэснээс шатаасан хулд загасыг хоол хийх жор нь жинхэнэ тансаг хүмүүст таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Нэг хулд

Энгийн шинэ өргөст хэмхний салатаас илүү энгийн зүйл юу байх шиг байна? Гэхдээ та энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг бусадтай хамт нэмж, амттай цөцгийтэй хамт амтлах юм бол салат маш сайн болно! Баярын цэсэнд ч гэсэн ийм цэс оруулах нь ичмээр зүйл биш юм

Beetroot dip бол жигнэмэг, талхны боов, ногооны зүсмэлүүд, эсвэл бүр махаар үйлчилж болох өтгөн соус юм. Өвлийн улиралд хүнсний ногооны сонголт бидний хүсдэг шиг тийм том биш бол манжингийн өтгөн соус цэсийг төрөлжүүлж, олон давуу талыг авчрах болно

"Корзиночки" бялуу нь чихэрлэг шүдтэй хүмүүсийн зүрх сэтгэлийг удаан хугацаанд байлгаж ирсэн боловч энэхүү амтат хоолыг дүүргэх нь огт өөр байж болно. Зуны улиралд олон жимс гарч ирэхэд та маш амттай жимсний дүүргэлт хийж болно. "

Саатал, уургийн тосоор дүүргэсэн элсний сагс - эдгээрийг санаж байна уу? ЗХУ-ын үед эдгээр нь хамгийн алдартай бөгөөд амттай амттан байв. Өнөөдөр ийм бялууг гэртээ амархан бэлтгэж болно, энэ нь адил амттай болж хувирна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зуурмаг:

"Мистралки" дайллагын сагс бол баяр ёслол, үзэсгэлэнтэй юм. Ийм хоолны дуршил нь хүснэгтийг засах нь дамжиггүй бөгөөд гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Эхэндээ олон хүн үүнийг амттан гэж бодож магадгүй, яагаад гэвэл сагс нь чихэрлэг бялуу шиг харагддаг, гэхдээ үнэндээ хоолны дуршил нь хүнсний ногоогоор хийгдсэн байдаг

"Бөөрөлзгөнө сагс" -ыг богино боовоор хийдэг. Гайхамшигтай зөөлөн, зөөлөн, цөцгий тосыг бэлэн элсэн сагсанд нэмж, элсэн бялууг амтат бөөрөлзгөнө, нэрсээр чимэглэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 1 tbsp

Элсний сагс нь маш амттай, зөөлөн байдаг. Энэ бол цай уухад тохиромжтой сонголт юм. Аарц дүүргэлт нь хоолны дуршил сайтай болж, сагсанд тод амт өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - цөцгийн тос 150 гр; - элсэн чихэр 50 гр

Маш ер бусын бялуу, маш нарийн, амттай. Манжингийн ачаар гэнэтийн бялуу нь ер бусын өнгөөр будаж, бялуунд зориулсан цөцгий тосыг Филадельфийн бяслагаар хийдэг бөгөөд энэ нь амттанг илүү зөөлөн болгож өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Арван хоёр порцын хувьд:

Самартай шоколадтай хиам бол анхны амттан бөгөөд та болон таны хүүхдүүдэд таалагдах болно. Энэхүү сайхан амттан нь цай эсвэл кофены найрлагатай сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жигнэмэг - 300 грамм; - цөцгий - 100 грамм

Зөвхөн нишингээс амттай шөл, салат авахаас гадна манжин огт мэдрэгддэггүй халуун ногоотой амттай анхны маффиныг авдаг. Бялууг бэлтгэхийн тулд Демерара сортын (Демерара) элсэн чихрийг ашигладаг - чихрийн нишингэ боловсруулах явцад ялгардаг мелассын өвөрмөц баялаг хүрэн нишингийн сахар

Агар-агар бол Номхон далай ба Цагаан тэнгисийн улаан, хүрэн замгаас гаргаж авсан бодис юм. Энэ бол хүнсний желатины ногооны аналог юм. Ихэнх тохиолдолд агар-агарыг хоол хийхэд ашигладаг бөгөөд гоо сайхан, анагаах ухаанд ашигладаг. Агар агарын ашигтай шинж чанарууд Агар-агарыг гаргаж авдаг замаг нь кальци, иод, төмөр болон бусад олон ашигтай бодисоор баялаг юм

Энэ хоол нь чамин, гэхдээ маш амттай болж хувирав! Дарстай бүтээгдэхүүний ер бусын хослол нь амттай оройн хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хөлдөөсөн наймалж 1.5 кг; - шош 200 гр; - сонгино 4 ширхэг; - лууван 3 ширхэг

Энэхүү жороор бэлтгэсэн наймалж нь зөөлөн, хушганы амтлагч нь маш амттай, махан хоолонд ч тохиромжтой. Ийм хүүхдийн наймалжуудыг маш хурдан иддэг тул зуушаар үйлчилж болно, гэхдээ үдийн хоолондоо чанаад дараа нь будаагаа хачир болгон буцалгаарай

Балык нь өөх тос загаснаас бүрддэг: хилэм, галибут, мөнгөн хэлтэг, ноотения. Зохих ёсоор бэлтгэсэн бялуу нь тамхи татдаг загаснаас илүү амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай том давс том өөхтэй загас амт нь халуун ногоо (allspice ба хар чинжүү улаан лиш Лаврын навч) хужир (1 кг загас тутамд 1г) Зааварчилгаа 1-р алхам Загасыг хэмжээсээр нь нуруу, сүүлийг нь салга

Мун шошыг янз бүрийн аргаар чанаж болно. Түүний зөөлөн байдлын түвшинг байрлуулсан тавгаар нь тодорхойлно. Тиймээс, салатны хувьд ногоон буурцаг нь жаахан хэцүү байж болно. Үр тариа, шөлний хувьд үүнийг буцалгана. Mung буурцагны шөл Машагийн өөр нэр:

Кефирээр чанаж хийсэн бялуу зуурмаг нь хамгийн амжилттай, амттай байдаг. Ийм нарийн боов нь төгс өсч, агаартай, зөөлөн болж хувирдаг. Дүүргэгч нь загас гэх мэт төрөл бүрийн хоол байж болно. Лаазалсан загасны бялуу 200 мл kefir, 2 өндөг, 350-400 гр улаан буудайн гурил, 50 мл үнэргүй ургамлын тос, хагас цайны халбага давс, ижил хэмжээний сода бэлтгэнэ

Түргэн жигнэмэгийг хайрладаг хүмүүст kefir бялууны жор таалагдах нь дамжиггүй. Зуурмаг нь зөөлөн бөгөөд агаартай болж, баялаг амттай бөгөөд маш хурдан чанаж иддэг. Жимс, ногоо, халуун ногоо, чанамал зэргээр дүүргэ. Эсвэл та зүгээр л шинэхэн шатаасан бялууг нунтаг элсэн чихэрээр цацаж болно, энэ сонголт бас маш амттай байх болно

Хэдийгээр та хоол хийх найз нөхөд биш байсан ч байцаа, өндөгтэй kefir дээр бялуу хийхэд хэцүү биш байх болно. Хэдийгээр энэ бол хамгийн түгээмэл боов боловч маш амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 мл kefir; - 5 өндөг

Энэ алимны бялуу нь үргэлж бэлэн байдаг найрлагатай хамт хийгдсэн тул сайн байдаг. Нэмж дурдахад, kefir дээр алимны бялуу хийх нь маш энгийн бөгөөд хурдан бөгөөд энэ нь янз бүрийн хоолны амттангаар өөрийгөө зовоохгүй хүмүүсийн дуртай хоол болно

Цардуул бол нарны гэрэлд ургамал ургахад үүсдэг нарийн төвөгтэй нүүрс ус юм. Бие махбодид энерги, эд, булчингийн хөгжил, тархины хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг. Тиймээс цардуултай хоолыг үе үе хоолны дэглэмд оруулж байх ёстой. Тэдгээрийн дотроос хүнсний ногоо ялангуяа ашигтай байдаг

Kefir-ийн тусламжтайгаар та бүх төрлийн гэрийн бяслагны сонголтыг төдийгүй олон төрлийн кассеролийг чанаж болно. Kefir casseroles-ийн байцаа, семолина болон бусад жорууд нь цэсийг төрөлжүүлдэг бөгөөд зөвхөн амттангаар төдийгүй бүрэн дүүрэн хоолонд тохиромжтой байдаг

Маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэдэг халуун ногоотой витамины цангис сумс нь халуун ногоотой тахианы маханд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 нум; - 1 өндөг; - 200 гр бяслаг; - 4 ширхэг улаан лооль; - 600 гр тахианы булан

Поллок эсвэл сагамхай элэгийг энгийн боловч амттай салат хийхэд ашиглаж болно. Салатын нарийн нягт байдал нь түүнийг tartlets-ээр дүүргэх эсвэл өндөгний хагасыг чимэглэх боломжийг олгодог бөгөөд жигнэмэг эсвэл канапед хийж өгч болно. Энэ тохиолдолд тэрээр ямар ч баярын ширээ, түүний дотор Шинэ жил, Зул сарын баярыг чимэглэх болно

Өөрөө бэлтгэсэн аяга нь худалдан авсан хоолноос илүү амттай, эрүүл байдаг, ялангуяа удаан хадгалагддаг. Нялх хүүхдийг хооллоход та бүх зүйл зөвхөн байгалийн жамаар байхыг хүсдэг. Хэрэв хүүхдийн ногооны нухаш бэлтгэх нь асуулт тавихгүй бол гэрийн бяслаг бэлтгэх нь хэцүү юм шиг санагддаг

Каннелони бол том хоолой хэлбэртэй зуурмаг юм. Гоймоныг янз бүрийн амттангаар хэрэглэдэг нь тийм ч ховор биш юм. Каннелони нь гэрийн бяслаг, интоор, самар зэргээр амттан хийхэд маш тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 9 каннелони хоолой

Модон саваа, гал түймрээс өөр юу ч шаарддаггүй амтат зефир буюу зефирийг хэрхэн шарж идэхийг бараг бүх Америкчууд мэддэг. Гэсэн хэдий ч зефирийг хуурах өөр аргууд байдаг. Зефирийн тухай Гал дээр шарахад Америкийн зефир нь хавдаж, алтан царцдасаар бүрхэгдсэн байдаг

Сүүлийн үед цагаан хоолтнууд улам бүр түгээмэл болж байна. Хэрэв та зочдод амттай, эрүүл хоолоор гайхуулахыг хүсвэл тэдэнд зориулж цагаан хоолтон пилав бэлдээрэй. Надад итгээрэй, тэд сэтгэл хангалуун байх болно! Танд хэрэгтэй болно:

Тузлук соус нь Кавказын ард түмнүүдийн дунд маш их түгээмэл байдаг бөгөөд газар нутгаасаа хамааран янз бүрийн халуун ногоо, орц найрлагыг нь бэлтгэдэг. Тузлук нь халуун мах, загасны хоолонд сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай цөцгий (эсвэл 1:

Өөх тос, зөөлөн herring нь салатанд болон бие даасан зуушны хувьд сайн байдаг. Энэ загаснаас аяга таваг бэлтгэхийн тулд ихэвчлэн бүхэл бүтэн herring ашиглахыг зөвлөж байна. Гартаа сийлбэртэй хутга барьснаар та загасыг хурдан булангийн хэсэг болгон задалж болно

Уламжлалт англи хоолны хувьд идээ бол хамгийн нууцлаг хоол юм. Энэхүү хоолыг цогц байдлаар, хоёрдмол утгагүйгээр тодорхойлох гэсэн оролдлого нь хоолны мэргэжилтнүүдэд саад болж байна. Пуддинг нь мах, талх, хүнсний ногоотой, олон төрлийн үр тариа агуулдаг бөгөөд цусны идээг "

Заримдаа та цайнд зориулж ер бусын зүйл хүсдэг. Чихэр, вафль, тэр ч байтугай бялуу - энэ бүхэн аль хэдийн хамгийн түгээмэл хоол болжээ. Чех өнхрүүлээд үзээрэй. Энэхүү хоол нь ер бусын бөгөөд түүний бэлтгэлээс авахуулаад ер бусын, зүйрлэшгүй амт хүртэл юм

Хэрэв та зочдод эсвэл хайртай хүмүүстээ таалагдахыг хүсч байвал Царскийн салатыг бэлтгэ. Амтат, нарийн ширхэгтэй, энэ нь таны ширээний жинхэнэ чимэглэл болно. Надад итгээрэй, баярын дараа энэ ул мөр үлдэхгүй нь хүн бүхэнд маш их таалагдах болно

Хамгийн тохиромжтой оройн хоолыг гол төлөв амттай, хөнгөн, бага илчлэг боловч сэтгэл хангалуун хоол гэж ойлгодог. Эдгээр хоолны нэг нь тахиа, далайн амьтантай будаа юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Цагаан будаа, тахиа, далайн амьтнаас гадна цөцгийн тос, давс, цөцгий хэрэгтэй болно

Алим, шанцайны бялуу бол гайхалтай амттай боловч бэлдэхэд хялбар амттан юм. Шанцайтай алимны гайхалтай хослол нь энэхүү амтат бялууг шинэхэн, бага зэрэг халуун ногоотой болгодог. Орц: Цөцгий - 4 хоолны халбаганууд; Гурил - 2 аяга

Хэрэв та хааны салат хийж өгвөл ямар ч ширээг үнэхээр баялаг болгож чадна. Тиймээ, энэ салатыг хямдхан гэж нэрлэх боломжгүй, гэхдээ энэ нь амралтанд тансаг байдлыг нэмж өгдөг. Сам хорхой, далайн амьтан, хулд, улаан түрс - энэ хольц нь зөвхөн хайртай хүмүүс төдийгүй зочдод таалагдах болно

Шарсан загас нь онцгой үнэр, амттай байдаг. Үүнийг төмөр тавиур дээр эсвэл тугалган цаасаар хийж болно. Сүүлчийн тохиолдолд загас нь шүүслэг, илүү зөөлөн болно. Зуны улиралд нүүрсэн дээр чанаж болгосон залуу төмс энэ хоолонд сайн нэмэр болно

Шарсан макрель нь Турк улсад маш түгээмэл байдаг. Хамгийн чухал зүйл бол гартаа шарсан махтай байх явдал юм. Загас маш хурдан чанаж иддэг. Энэ нь амттай, сэтгэл хангалуун, үнэртэй болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 загас - 1/2 daikon - 1 лууван - 2 өргөст хэмх - 1 tbsp

Загасны хоол хийх энгийн бөгөөд хурдан арга нь макрельд хамгийн тохиромжтой байдаг. Шарсан мах, шарах, шарах нь макрель хоол хийх хамгийн сайн арга юм. Үүнээс гадна, энэ загасны өөх тосны агууламж нь шүүслэг жимс, Азийн халуун ногоотой соустай хамт үйлчилдэг

Mackerel бол үнэ цэнэтэй загасны төрөл зүйл бөгөөд бүхэл бүтэн гэр бүлийн өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Энэ загас нь өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг: заримдаа зэвүүн байдаг үнэр, амт. Гахайн маханд дурлах жижиг заль мэх байдаг - загасыг амтлагчаар нь чанаж, үнэрийг нь нэмж, аяга тавагны ашигтай шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг

Чийглэг бүтэцтэй цитрусын гайхалтай бялуу. Бүйлсний самар нь эдгээр шатаасан бүтээгдэхүүнийг төгс нөхөж, илүү амттай болгодог. Энэхүү бялуу нь аяга халуун цай уухад нэн тохиромжтой, өглөөний цайгаар үйлчилж болно, үдийн хоолондоо идэж болно, эсвэл хөнгөн оройн хоолны дараа амттангаар үйлчилнэ

Хавар, зун ирэхэд хүмүүс kebab хоол хийж эхэлдэг. Гэхдээ гахайн мах, тахиа, үхрийн мах аль хэдийн уйтгартай байвал яах вэ? Энэ тохиолдолд та шохой, ногоон сонгино, килантро, чинжүү бүхий далайн амьтан бүхий kebabs бүхий хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж болно

Амтат, амттай Италийн хоол нь халуун зууш, ширээний чимэглэл болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 өндөг; - 1 компьютер. чийдэнгийн сонгино; - 1 компьютер. лууван; - 200 мл цөцгий; 125 гр мозарелла; - 200 гр шампиньон

Моцарелла бяслаг, бууцайны навч бүхий нарийн хоолны дуршил. Энэ бол хайр татам, хөнгөн хоол биш гэж үү? Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 10 интоорын улаан лооль - 200 гр моцарелла бяслаг - бууцай - Чидун жимсний тос хэдэн халбага - 1 халбага бальзамын цуу - 1 халбага гүнжидийн тос Зааварчилгаа 1-р алхам Бууцайгаа хүйтэн урсгал усаар зайлж, цаасан алчуур дээр хатаагаад маш нарийн хэрчээд гүн гүнзгий саванд хийнэ

Хэдэн минутын дотор бэлтгэж болох маш энгийн бөгөөд гайхалтай амттай хоолны дуршил бол интоорын шүүслэг интоорын улаан лооль, анхилуун үнэртэй лаврын тос, зөөлөн мозарелла бяслаг бүхий итали брусетта. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 хүний орц:

Шарсан махаар зочидыг гайхшруулах санаа танд хэрхэн таалагддаг вэ? Надад итгээрэй, энэ бол хошигнол биш юм: та тэднийг шарсан махаар гайхшруулж чаддаг, гэхдээ ердийн зүйл биш юм.Энэ нь сонирхогчийн чанасан сам хорхойноос гарна. Ийм амттай, гэхдээ яг тэр үед хоолны дэглэм нь хүн бүхний санаж, ширээн дээрээс хурдан алга болно

Сам хорхой зууш хийх олон жор байдаг. Зарим зууш нь шар айраг уухад тохиромжтой байдаг бөгөөд зарим нь баярын ширээг чимж чаддаг. Халуун ногоотой сам хорхойн амттан нь баяр ёслолын үеэр тохиромжтой байдаг бөгөөд энэ нь маш анхных бөгөөд манго эсвэл папайагийн зүсмэлүүдээр үйлчилдэг

Хавчны савхыг бие даасан хоол болгон идэж эсвэл салатанд орц болгон ашиглаж болно. Зочдод гэнэт зочлохоор ирсэн тохиолдолд хоол нь орлуулшгүй юм. Дараа нь та энгийн, гэхдээ амттай, сэтгэл хангалуун хөнгөн зууш бэлтгэх боломжтой. Хавчны бяслаг зуурмаг дээр наалддаг Зуурсан гурилан наймалж бэлтгэхийн тулд танд дараахь найрлага хэрэгтэй болно:

Энэ хулд загастай мөөгөнцрийн бялууг хааны гэж нэрлэж болох бөгөөд энэ нь маш үзэсгэлэнтэй, амттай, анхных юм. Гэхдээ хамгийн чухал нь үүнийг бэлтгэх нь маш энгийн зүйл юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сүү - 150 мл Гурил - 450-500 гр

Улирлын чанартай жимстэй маш сэтгэл ханамжтай, хамгийн чухал ач холбогдолтой эрүүл боов танд таалагдах нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сан: - 115 гр гурил; - 75 гр hazelnuts; - 40 гр овъёосны хальс; - 1 жижиг өндөг

Нэг цаг хүрэхгүй хугацаанд та жимс, самартай амттай бялуу хийхэд зарцуулах болно. Сироп дахь огноо нь ер бусын амтыг өгөх болно. Энэ бялуу нь маш зөөлөн бөгөөд үйрмэг болж хувирав! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 180 гр цөцгийн тос - нэг аяга эрдэнэ шишийн будаа - нэг аяга гурил - нэг аяга элсэн чихэр - хагас халбага давс - нэг халбага жигд нунтаг - 2 өндөг - 2 гадил жимсний - 100 гр огноо - 100 гр хушга - 0

Амттангаа голохгүй эрүүл хооллолтоо баримтлах бүрэн боломжтой. Зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн, түүхий хоол эрхлэгчдэд ч тохирсон амттай бялуу хийх жорыг танилцуулж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хагас шилэн овъёосны хальс

Энэ хоол нь халуун, хүйтэн аль аль нь амттай байдаг. Нарийхан суфле, баялаг амт, чихэрлэг карамель царцдас, мөн маш эрүүл хулуугаар дүүргэж өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 460 гр хулуу; - 385 мл өтгөрүүлсэн сүү; - 2 өндөг

Тэдэнд зориулсан олон бэлэн амттан, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн нь хортой бодисын агуулгаар тэргүүлэгч байдаг: хадгалах бодис, өтгөрүүлэгч гэх мэт. Хэрэв та цэвэршүүлсэн, хор хөнөөлгүй зүйлээр өөрийгөө эрхлүүлэхийг хүсвэл шинэ цөцгий өөрөө ташуурдаж, түүгээрээ янз бүрийн жимсийг чимэглэж үзээрэй

Хулууны үртэй quince бялуу нь нэлээд сонирхолтой, ер бусын нарийн боов юм. Би чамайг бага зэрэг туршиж үзээд ийм анхны хоол хийхийг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - croutons - 6 зүсмэлүүд; - хулууны үр - 300 гр

Oatmeal нь зөвхөн будаа төдийгүй хүнсний ногоо, хачир, буузтай янз бүрийн шөл хийхэд ч ашиглаж болно. Та мөн тэднээс амттай жигнэмэг жигнэх боломжтой бөгөөд хэрвээ та бага зэрэг төсөөлөл, хүсэл эрмэлзэлтэй бол овъёосны бялуу гайхамшигтай гарч ирнэ

Гэрийн бяслаг бол эрүүл хооллолтын бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь ихэвчлэн янз бүрийн гурилан бүтээгдэхүүн дээр нэмэгддэг. Эцсийн эцэст, гэрийн бяслагтай бол бүх зүйл илүү зөөлөн, амттай болдог! Аарцтай бялуу олон хүнд таалагдах бөгөөд нэрс бүхий нарийн ширхэгтэй дүүргэлт нь өвөрмөц амт, үнэрээрээ таныг баясгах болно

Маш эрүүл, амттай, хурдан амттан - өглөөний цай уухад тохиромжтой сонголт. Энэхүү амттангийн хувьд та ямар ч жимс авч болно - хөлдөөсөн, шинэхэн, бөөрөлзгөнө, цангис, lingonberries, бөөрөлзгөнө. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоёр хоолны амттангийн хувьд:

Diet хоол нь үргэлж зөөлөн, амтгүй байдаг. Энэ нь эсрэгээрээ тохиолддог. Тахианы махны махыг зөвхөн хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст төдийгүй бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулж оройн хоолны үеэр бэлдэж болно. Орц: 850 гр тахианы булан

Тараг, хан боргоцой нь маш сайн зохицдог. Тэдний хамтын ажиллагаа нь бүхэл бүтэн хоолны конгломерат - бялууг агааргүй зөөлөн байлгахын тулд исгэлэн нарийн амтыг өгдөг. Хоолны жорны энгийн байдал нь ийм амттан бий болгох хүсэл эрмэлзэлийг төрүүлдэг

Тахианы бяслагтай шөл нь хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхийг хүсдэг эмэгтэйчүүдэд тохирсон сонголт юм. Бяслаг нь аяганд бүрэн уусдаг бөгөөд шөл нь өтгөн өтгөн амт өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3.5 литр эзэлхүүнтэй сав; -1 тахиа

Ихэнх хүмүүс махан шөлтэй шөл хийх дуртай байдаг. Гэхдээ тэдний бэлтгэл цаг хугацаа их шаарддаг. Заримдаа хоол хийх цаг зав байдаггүй нөхцөл байдал үүсдэг. Жишээлбэл, ажил тарсны дараа орой, эсвэл амралтын өдөр та кино театр, музей, үзэсгэлэн үзэхэд зориулахыг хүсдэг

Хэрэв та нэг хэвийн ногоотой шөлнөөс залхвал энэ бяслагтай шөл нь таны хувьд сонирхолтой сонголт болох бөгөөд үүнийг бэлтгэхэд тун хялбар юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы шөл 2 л - тахианы мах 1/4 хэсэг - зөөлөн боловсруулсан бяслаг 200 гр - 1-2 дунд сонгино - 2 дунд лууван - 2-3 дунд төмс - ногоон (таны амтанд) - давс - хар чинжүү Зааварчилгаа 1-р алхам Бид тахианы шөл буцалгаж шөл хийх процессыг эхлүүлдэг

Зузаан шөл бол бороотой эсвэл хүйтэн өдөр үдийн хоол хийх сайхан сонголт юм. Эдгээр нь эрчим хүчний нөөцийг дүүргэж, дулаацуулж, амтыг мэдрэх боломжийг олгодог. Ийм оройн хоолонд бүх гэр бүл баяр хөөртэйгөөр цугларч, хүн бүр илүү ихийг хүсэх болно

Бяслагны шөл олон янз байдаг. Хэрэв танд хоол хийх цаг маш бага байвал та цөцгийтэй бяслагтай шөлийг ташуурдаж болно: энэ нь амттай, ер бусын, хурдан болж хувирдаг! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - боловсруулсан бяслаг - 2 ширхэг

Хэрэв танай гэр бүл халуун ногоотой хоолонд дуртай бол энэ жор төгс тохирно. Нэмж дурдахад энэ хоолонд маш их хугацаа шаардагддаггүй бөгөөд жороор маш олон төрлийн хүнсний ногоо ордог тул амин дэмээр баялаг юм. Орц: Гахайн мах - 500 гр

Энэхүү цагаан хоолтон шөл нь анхилуун үнэртэй халуун ногооны ачаар өвөрмөц чамин амттай байдаг. Гичийн үр нь өөхийг шатаах, бодисын солилцоог хурдасгахад оролцдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 том сонгино 400 гр төмс 3 хумс сармис 1 баглаа ногоон сонгино 1 жижиг чинжүү чинжүү 1 халбага гичийн үр 1 булан навч Cumin амсах болно Амт нь карри 200-250 мл ногооны шөл Яншуй Давс Омлетын хувьд:

Нахиа, тахианы махан хоол нь таны хүснэгтийг гэрэлтүүлж, хоолны дэглэмд зайлшгүй шаардлагатай эслэг нэмж өгөх гайхалтай, сэтгэл хангалуун хоол юм. Нахиа, шош, сэвэг зарам нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох, холестерины хэмжээг бууруулж, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг

Энэ жор нь хайруулын тавган дээр чанаж болгосон бөгөөд таны байшинг хоолны дуршил хангаж, хоолны үеэр маш их таашаал авах болно. Энэ хоол нь ямар ч хачиртай сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 350 гр цацагт хяруул

Тахианы махан боов нь амттай бөгөөд сэтгэл хангалуун хоол юм. Олон төрлийн дүүргэлт нь энэ хоолны янз бүрийн хувилбаруудыг бэлтгэх боломжийг олгодог. Мах, махан бүтээгдэхүүн, мөөг, хүнсний ногоо (лууван, төмс, сонгино, чидун, хонхны чинжүү), омлет, чанасан өндөг зэргийг дүүргэхэд тохиромжтой

Дунд дунтай гоймон нь амттай төдийгүй хагас задгай бүрхүүлтэй тул маш үзэсгэлэнтэй хоол юм. Уламжлалт Италийн гоймон ба тансаг Газар дундын тэнгисийн далайн хоол нь олон төрлийн сүмстэй сайн зохицдог. Ерөнхий зөвлөмж Далайн гоймон бол Италийн сонгодог юм

Буурцаг, эрдэнэ шиш бүхий үхрийн мах нь Мексикийн хоолонд багтдаг. Эцсийн эцэст, мексикчүүд шош, чинжүүтэй мах хийх дуртай байдаг тул тэдний таксыг санах нь зүйтэй болов уу. Энэхүү жороор та дунд зэргийн халуун ногоотой, маш их сэтгэл ханамжтай махан шөлийг ногоотой хамт авах болно

Төмсийг мах, мөөг, шувууны аж ахуй, хүнсний ногоогоор хуурч болно. Нэмэлт найрлага нь таваг бүрт шинэ амт, үнэрийг өгдөг. Эрдэнэ шиш бол үл хамаарах зүйл биш юм. Эрдэнэ шиштэй шарсан төмс - энгийн, амттай, сэтгэл хангалуун байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -1

ОХУ-ын хоолыг Herring болон түүгээр хийсэн аяга таваггүйгээр төсөөлөх аргагүй бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн, эртний өвс өвөг дээдсийн ширээн дээр herring гарч ирэв. Соловецкийн хийдийн лам хуврагууд хамгийн түрүүнд давсалсан. Нэгэн удаа тэдний чанаж болгосон загас Хатан хаан Элизабет Петровнагийн ширээн дээр тавигдсан тул энэ бүтээгдэхүүн түгээмэл болсон

Тилапиа бол маш амттай загас бөгөөд олон тооны гэрийн эзэгтэй нарт танил юм. Гэхдээ энэ нь түүний сайн байх цорын ганц шалтгаан биш юм. Энэ загас нь маш бага өөх тос агуулдаг бөгөөд цагаан махыг нь хүссэнээрээ чанаж идэж болно, тэр ч байтугай зүгээр л хуурч, эсвэл ядаж тогоонд хийж шарна

Тилапиа бол цагаан махтай зөөлөн, тослог загас юм. Энэ нь талх, зуурсан гурилаар шарж, зууханд хийж, бөмбөг, котлет хийхэд ашиглаж болно. Тилапияг бага илчлэг хоолонд зориулж хөнгөн салат эсвэл нухсан төмстэй холино. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зуурмаг дахь филапийн филе:

Хэдийгээр чихмэл мөөг нь хамгийн энгийн хоолны дуршлын нэг боловч тансаг төрх, гайхалтай амтаараа танай зочдын дунд шуугиан тарина. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 6 зүсмэл гахайн мах; - 6 ширхэг. portobello мөөг; - 1/3 том сонгино

Вазелин, вазелин мах, улиас - эдгээр хоол нь Оросын эртний хоолонд багтдаг. Хүнсний ногоотой царцсан цацагт хяруул нь энэ гайхамшигтай хоолонд дуртай хүмүүст баялаг гахайн вазелин, үхрийн махны бариул идэж чаддаггүй хүмүүст тохиромжтой. Үнэхээр хоолны дэглэмтэй хоол, гэхдээ амттай, дэгжин

Хавч модны жор 1973 онд Японд гарч байсан бөгөөд тэр үеэс хойш өөрчлөгдөөгүй байна. Бүтээгдэхүүнийг сагамхай загасны филе дээр үндэслэн бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь хавчтай адил төстэй зүйл биш юм. Хавч модны орцыг ашигладаг салат нь үргэлж загварлаг бөгөөд энгийн байдаг

Далайн салатны гол орц бол далайн хоол юм. Энэ хоол нь далайн хоолонд дуртай бүх фенүүдэд амттай байх болно. Хэрэв хүсвэл спрат эсвэл бусад лаазалсан загас ашиглан анхны салатны найрлагыг өөрчилж болно. Далайн хоолтой далайн салат Далайн хоолоор далайн салат бэлтгэхийн тулд танд 15 дун, 15 хаан сам хорхой, 20 чидун эсвэл чидун, шанцайны ургамал, цөөн хэдэн интоорын улаан лооль, давс, хар чинжүү, том улаан түрс хэрэгтэй болно

"Булан" гэсэн нэр томъёог ясны мах, загасны бүтээгдэхүүний хувьд ихэвчлэн ашигладаг. Энэ утгаараа нугас булан нь ихэвчлэн хөхний болон (эсвэл) гуяны махнаас бэлтгэгддэг. Гэсэн хэдий ч шувууны анатомийн хангалттай ур чадвартай бол бараг бүх нугасны махыг ашиглаж болно

Лууван нь каротин, эрдэс бодис, элсэн чихэрээр баялаг. Котлет, бялуу, кассеролийг энэ үндэс ногоогоор бэлтгэж, салатанд нэмээд түүхий хэлбэрээр иднэ. Үүний зэрэгцээ, хүнсний ногоо нь тод үнэр, амттай байдаг бөгөөд энэ нь хүн бүрт таалагддаггүй

Жигнэмэгийн нунтаг, эсвэл жигд нунтаг нь гурилан бүтээгдэхүүнд ашиглагддаг. Бялууг жигнэх явцад хольц дахь найрлага нь урвалд орж, зуурмагийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Зааварчилгаа 1-р алхам Талх нарийн боовны жигнэмэгийг гурилан бүтээгдэхүүнийг хуурай, хэврэг биш, харин сүвэрхэг, сул болгоход ашигладаг

Ургамлын гаралтай орц найрлагаар хийсэн сүүн ундаа нь сүүтэй адил ашигтай байдаг. Тэд ихэвчлэн маш сайхан амттай байдаг. Сүүгүйгээр сүү хэрхэн яаж хийх вэ гэсэн асуултын хариулт нь харьцангуй энгийн юм. Ийм ундааг дараахь байдлаар бэлтгэж болно

Пиццаны дур булаам амт нь хамгийн хурдан тансаг ч гэсэн хайхрамжгүй орхиж чадахгүй. Энэ төрлийн пиццаг гэртээ хялбархан хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Гурил - ойролцоогоор 550 грамм, сүү - 250 грамм, өндөг - 2 ширхэг, ургамлын тос - 5 халбага, элсэн чихэр - 1 халбага хуурай мөөгөнцрийн - 10 грамм, давс - хагас халбага

Үхрийн махны элэг нь хамгийн хайртай, хамгийн их хэрэглэдэг дайвар бүтээгдэхүүний нэг юм. Элэгний ашиг тусыг үнэлэх бараг боломжгүй юм. Энэ нь бүрэн уураг, ашигтай амин хүчил, их хэмжээний төмөр, зэс, фосфор, B, E, K, D бүлгийн витамин агуулдаг

Элэг бол үхэр, тахиа, гахайн мах гэх мэт маш амттай, эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Сайхан чимэглэсэн элэгний таваг нь ямар ч баярын ширээнд нэмэлт болно! <b style = "mso-bidi-font-weight: хэвийн "> Элэгийг жигнэх, жигнэх, шарах, цөцгий эсвэл майонезаас хоол хийх хэд хэдэн арга байдаг

Хэрэв та урьд шөнийн оройн хоолны үлдэгдэл төмстэй хэвээр байгаа бол амттай өглөөний цай болгоно уу. Жишээлбэл, өндөг, махан боов. Ийм амттан танай гэр бүлд таалагдах нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сэдвийн бөмбөгний хувьд:

Майонез бол олон төрлийн салат амтлагч бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч дэлгүүрийн лангуун дээрх бараг бүх майонезууд хадгалалтын бодис агуулдаг тул ихэнх гэрийн эзэгтэй нар энэ бүтээгдэхүүнийг гэртээ бэлддэг. Сонгодог гар хийцийн майонезаас жор нь өндөг хэрэглэдэг боловч бусад сонголтууд байдаг

Хүнсний ногоотой чихмэл загас бол өдөр тутмын цэс төдийгүй оройн зоог барихад тохиромжтой, тансаг, тансаг хоол юм. Энэ хоолыг бэлтгэх нь маш энгийн боловч загас нь амттай, анхилуун үнэртэй болдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - шинэхэн tarragon (гурван салбар)

Сулугуни бяслагтай бялуу нь Кавказад маш их алдартай байдаг. Дүрмээр бол тэдгээрийг хийсвэр боовоос бэлтгэдэг. Энэ төрлийн бяслагны давуу тал нь бөглөхдөө өөр зүйл нэмж оруулах шаардлагагүй юм. Энэ нь хангалттай давс, халуун ногоо нь түүний өвөрмөц амтанд юу ч нэмдэггүй

Варзаре - Нимгэн шаржигнасан зуурмагаар хийсэн молдавын бялуу. Уламжлал ёсоор байцаа дүүргэлтийг тэдэнд ашигладаг боловч энэ жороор бид бусад хувилбаруудыг авч үзэх болно. Варцерын зуурмаг нь энгийн байдлаараа таныг гайхшруулах болно! Үүний зэрэгцээ, бэлэн хэлбэрээр эдгээр нь ямар ч бүтээгдэхүүний амтыг онцолсон ер бусын амттай боов юм

Сербийн үндэсний амттан бол кок. Бүтээлийн хувьд энэ амттан нь жирийн маннатай төстэй юм. Гэхдээ бэлтгэлийн нэг онцлог шинж чанар нь Сербийн кок нь эмзэглэлээрээ маннатай харьцуулагддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - элсэн чихэр - 9 хоолны халбаганууд

Баярын ширээ нь үзэсгэлэнтэй байх ёстой, учир нь аяга тавагны дизайн нь тэдний амтыг тодорхойлдог. Хэрэв та нэгэн хэвийн салатнаас залхсан бол зочдод болон ойр дотны хүмүүсийн анхаарлыг татахуйц улаан лоолийн зуушны баарыг бэлтгэж өвөрмөц байдал, шинэлэг байдлыг цэс рүү оруулахыг хичээ

Хөнгөн, эрүүл оройн хоол бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Дүүргэлт нь маш шүүслэг болж, таваг нь сайхан амттай бөгөөд хамгийн чухал нь илчлэг багатай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг улаан лооль, - 500 грамм татсан мах (худалдаж авсан эсвэл гар хийцийн)

Өндөгөөр дүүргэсэн улаан лооль бол маш үзэсгэлэнтэй бөгөөд хамгийн чухал нь амттай хоол юм. Ийм сонирхолтой хоол нь зочдод үйлчлэх ичгүүр биш боловч хоол хийхэд хурдан бөгөөд хөгжилтэй байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 5 улаан лооль - 5 өндөг - 150 гр хатуу бяслаг - 4-5 зүсэм талх эсвэл талх - чанасан хиам - давс - чинжүү - хатаасан ургамал Зааварчилгаа 1-р алхам Улаан лоолийг зайлж, оройг нь таслав

Заримдаа хамгийн энгийн зүйлүүд нэгэн зэрэг хамгийн сайн байж чаддаг. Чихмэл улаан лооль шиг хоолны дуршил бол эдгээр зүйлсийн нэг юм. Мах, ногоо, загас, чанасан цагаан будаа гэх мэт ямар ч дүүргэлт байж болно. Энэ бүхэн таны амтаас хамаарна

Вьетнамын өвөрмөц салатны жорыг туршаад үзээрэй. Килантро ба гаа маш сайн хослуулсан нь маханд хөнгөн халуун ногоотой амт өгдөг. Энэхүү салатыг зочдод болон гэрийн тэжээвэр амьтдад үнэлэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Махны хувьд:

Жулиенны жор маш их байдаг, зарим нь ердийн схемийн дагуу хоол хийдэг, бусад нь амтанд туршиж үзэхийг илүүд үздэг. Энэхүү Julienne-ийн жор нь энгийн боловч энгийн боловч таваг нь гайхалтай амттай болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 800-900 грамм холимог мөөг (ойн мөөг, хясаан мөөг), - 50 грамм сараалжтай пармезан, - 2 tbsp

"Honey Hill" бялууг бэлтгэхэд маш хялбар бөгөөд Ази, Дорнодын хоолны талаар өгүүлдэг. "Honey Hill" -ийн сонгодог жор нь исгээгүй зуурмаг, зөгийн бал асгах зэргээс бүрдэнэ. Хэрэв та хүсвэл бялууг ер бусын амт өгөх хамгийн энгийн орцыг өөрчилж болно

Цөцгийгүй амттангаар хийсэн хоол бараг байдаггүй. Энэ нь бялуу, эклерээр амталж, бялуугаар бүрж, вааранд бие даасан амттангаар үйлчилдэг. Маш олон төрлийн тос байдаг боловч хамгийн эрэлт хэрэгцээтэй зүйл бол гоймон хэвээр байсан. Ерөнхийдөө тосыг амттан, чихэр гэж хуваадаг

Гуляшийн түүх нь Унгарын хоньчдын жижиг тогооноос эхэлсэн бөгөөд тэд сүргээ бэлчээхдээ тариалангийн талбайнуудад амтат махаар чанаж иджээ. Цаг хугацаа нэг л тогтдоггүй бөгөөд гулаш нь манай ширээний хамгийн дуртай хоол болоод удаж байна. Та гулашийг зөвхөн жигнэмэг эсвэл тогоонд төдийгүй удаан агшаагчид чанаж хийж болно

Төмс хоол хийх маш олон жор байдаг. Энэ хоол хийх арга нь маш энгийн бөгөөд хурдан байдаг тул сайн байдаг. Үр дүн нь таныг болон зочдод гайхах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Төмс - 5 том булцуу; - Цөцгийн тос - 125 гр

Хэрэв та төмсдөө дуртай боловч хоол хийх ердийн аргаас залхсан бол зууханд сармисаар жигнээд үзээрэй. Энэ хоол нь маш анхилуун үнэртэй, шаржигнасан алтан царцдастай болжээ. Энэ нь тусдаа хоол эсвэл мах, загасны хачир хэлбэрээр үйлчилж болно

Эрдэнэ шишийн үр тариа нь маш эрүүл бөгөөд шингэц хялбар байдаг. Энэ нь олон төрлийн витамин агуулдаг. Энэ нь биеийн эсийг шинэчилж, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг нь батлагдсан. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 50 гр эрдэнэ шишийн үр тариа 200 мл сүү (шар буурцаг хэрэглэж болно) 4 халбага гурил 100 гр цөцгий 2 өндөг 2 халбага шар буурцаг сумс 1 өргөст хэмх 200 гр байгалийн тараг 2-3 хумс сармис Амт нь давс, чинжүү Заав

Төмс бол олон хүний дуртай бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнээс та олон төрлийн хоол хийх боломжтой. Төмсийг хоёр дахь талх гэж нэрлэдэг нь дэмий хоосон зүйл биш юм.Улсын хэв маягийн төмс нь бэлтгэхэд хялбар боловч яг тэр үед маш түгээмэл хоол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 килограмм төмс оливын тос, элсэн чихэр давс хар перц сармис халуун ногоо - cumin орегано маржорам лаврын Ганга хатаасан улаан лооль

Гүзээлзгэнэтэй бялуу бол жинхэнэ зуны амттан юм. Амтат зөөлөн цөцгий дүүргэсэн шинэхэн жимс нь нарийн боовны царцдастай төгс зохицдог. Бялуу нь маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг. Тодорхой хэмжээний хоол хүнс нь 5 удаа идэхэд хангалттай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Алу патрас буюу төмсний ороомог бол Энэтхэгийн бас нэгэн алдартай хоол юм. Төмс, нимгэн зуурмаг, халуун ногоо, өвсний холимог нь хоолыг өвөрмөц бөгөөд амттай болгодог. Alu patras бол баярын ширээнд зориулсан зуушны гайхалтай сонголт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дүүргэлтийн хувьд:

Энэтхэгийн хоол өвөрмөц юм! Бүтээгдэхүүн, халуун ногоо, тэдгээрийг бэлтгэх арга хэлбэрийн ер бусын хослол нь Энэтхэгийн хоолыг өөр зүйл шиг харагдуулдаг. Мөн амттан нь маш олон янз бөгөөд өвөрмөц амттай байдаг. Би вандуйн гурилаар Энэтхэгийн амттан "

Рашаан шөл бол үндэсний армян хоол юм. Үүнийг хүйтэн, халуун иддэг заншилтай байдаг. Зуны халуун улиралд аяга хүйтэн шөл аятайхан сэргээгддэг. Өвлийн хүйтэн өдөр халуун "Рашаан сувилал" таныг гайхалтай сайхан дулаацуулах болно. Би Оросын хоолонд бага зэрэг тохируулсан шөлний жор санал болгож байна

Өвлийн улиралд байцаа хийх энгийн жор. Энэ бол баярын ширээний гайхалтай хоолны дуршил юм. "Provencal" байцаа нь амархан бэлтгэгддэг бөгөөд өвлийн турш хөргөгчинд төгс хадгалагддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Байцаа - 2

Бөөрөлзгөнө бол гар хийцийн бэлтгэлийн хамгийн түгээмэл жимсний нэг юм. Саатал, вазелин, зефир, жүүсийг түүгээр хийдэг. Өөр нэг амттай, эрүүл жорыг туршиж үзээрэй. Ийм аргаар бэлтгэсэн жимс нь бүх аминдэмийг хадгалдаг бөгөөд маш сайн амт, үнэрийг хадгалдаг

Хэрэв хувийн талбай дээр алим эсвэл чавганы маш сайн ургац хурааж авбал чанамал буцалгах замаар хадгалах хэрэгтэй. Үүнтэй хамт жигнэмэг, бялуу жигнэмэг хийж, энэ амттангаар мусс хийж, үр тариа нэмнэ. Саатал чанах нь огт хэцүү биш юм. Гэрийн чанамал бол жимс, элсэн чихрээр хийсэн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм

Энэхүү жимсний бялуу нь гэр бүлийн төсөвт хэмнэлттэй байдгаас гадна гэрийн эзэгтэйн үзэмжээр амтаа амархан өөрчилж чаддаг: дүүргэсэн банана, алим нь бусад бүх жимс, жимсгэнэ, жишээ нь лийр, чавга зэргийг орлох болно. болон киви. Орц:

Будааны жүүс дээр шүүслэг шатаасан шампиньон нь нэлээд энгийн боловч маш амттай хоол юм. Энэ нь ямар ч гэр бүлийн оройн хоолонд бэлтгэгдэж болно. Хэдийгээр энэ хоолонд мах байхгүй ч энэ нь зөвхөн бүх эмэгтэйчүүдийг төдийгүй байшингийн эрчүүдийг байлдан дагуулах болно

Lingonberry бялууг компот, хадгалалт, дүүргэлтээс гадна загас, мах, шувууны хоол хийхэд тохиромжтой исгэлэн жан хийж болно. Зарим төрлийн lingonberry соус нь зайрмагтай сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Эхний жороор:

Энэхүү жороор шинэхэн интоор нь гэрийн бяслагны амтыг бүрэн төгс нөхөж, эрүүл, нарийн амттанг олж авдаг. Та ямар ч чанамалаар үйлчилж эсвэл хүссэн жимсний соусаа хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр тослог бяслаг

Банш бэлтгэхийн тулд зөвхөн шинэхэн интоор төдийгүй хөлдөөсөн чанаж хэрэглэдэг. Хүүхдүүд хүртэл ийм хоол бэлтгэхэд оролцохдоо баяртай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 грамм шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн интоор, - 5 аяга гурил, - 100 грамм элсэн чихэр - 1 өндөг, - цөцгий

Гал тогоонд ер бусын зүйл хүсэх цаг үргэлж ирдэг. Хүн бүхэн төмс, байцаатай баншаа аль хэдийн мэддэг болсон. Залхуу бууз хүртэл хэнийг ч гайхшруулж чадахгүй. Интоорын буузыг уураар жигнээд үзээрэй. Та таваг бэлтгэхэд цаг хугацаа зарцуулах хэрэгтэй болно, гэхдээ үр дүн нь үнэ цэнэтэй байх болно

Өнөөдөр интоорыг хадгалах олон жор байдаг. Эдгээр нь бэлтгэх арга, эсвэл шинэ орц найрлагын хувьд ялгаатай байдаг. Удаан хугацааны туршид мэддэг бөгөөд "уйтгартай" хамгаалалтыг төрөлжүүлэхийн тулд шинэ зүйл нэмж өгдөг ухаалаг гэрийн эзэгтэй нарын ур чадварын ачаар ийм жорууд гарч ирдэг

Энэ жимсийг маш олон шүтэн бишрэгчид байдаг бөгөөд энэ нь түүний амт, ашиг тустай байдал, гадаад үзэмжээр сонгогддог. Тиймээс, гүзээлзгэнэ буцалгаж, өнхрүүлж, буталж, хөлдөөж, зуны энэ сайхан хэсгийг удаан байлгахыг хичээдэг тул өвлийн хүйтэн орой дулаан өдрүүдийг санаарай

Интоорыг зөвхөн бялуу, чанамал, компотоор дүүргэхэд ашиглаж болно. Эдгээр жимснүүд нь тааламжтай исгэлэн амттай гайхалтай чанамал болгодог. Интоорын чанамал нь шарсан талх, зайрмаг, цайнд сайн зохицдог. Улаан улаалзганы жороор интоорын чанамал Интоор нь бага гелингийн шинж чанартай тул бусад жимс, ялангуяа улаан үхрийн нүд нэмэхэд чанамал илүү нягтралтай болдог

Мөөгөнцрийн шөлтэй шөл нь шарсан порцини мөөг нэмсэний ачаар маш их сэтгэл ханамжтай байдаг. Цэцэгт байцаа, халуун ногоо нь snipe шөлийг ер бусын, өвөрмөц амттай болгодог. Шөл нь шарсан цагаан талх, сараалжтай эсвэл буталсан сармистай хамт идэх нь амттай байдаг

Дарс, шар айраг, коньяк - ердийн согтууруулах ундаа нь ихэвчлэн амтат махан хоол хийхэд хэрэглэгддэг. Шувууны аж ахуй нь үл хамаарах зүйл биш юм. Хэрэв та зочдод эсвэл гэр бүлийн гишүүдэд ердийн тахианы ер бусын амтыг гайхшруулахыг хүсч байвал эсвэл хоолныхоо амтыг мэдрэхийг хүсвэл улаан дарсаар тахианы булан хийж идээрэй

Хэдийгээр нэлээд удаан хоол хийх боловч амт нь гайхалтай юм. Гахайн махыг цангис сумстай маш сайн хослуулсан нь таны бүх зочид, хамаатан саданд талархах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3 кг арьсгүй гахайн мах - давс 1/3 tbsp

Сонгины бялуу бол Францын сонгодог. Бэлтгэхэд хялбар, хялбар. Бялуу нь анхилуун үнэртэй, сэтгэл ханамжтай, маш амттай болж хувирдаг. Ийм зөөлөн, амны хөндийн амттанг хэн ч татгалзахгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил 1 tbsp

Заримдаа та төрсөн өдрөө өвөрмөц байдлаар тэмдэглэж, зочдыг ер бусын хоолоор гайхшруулахыг хүсдэг. Үүнийг хийхийн тулд эхлээд шаардлагатай бүтээгдэхүүнийг урьдчилан худалдаж авахын тулд дэлгүүрийн жагсаалтыг гарга. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хааны салат бэлтгэх:

Далайн амтат, эрүүл загасны бялууг янз бүрийн аргаар бэлтгэж болно: шарсан мах, шөл, жигнэмэг. Зууханд шатаасан гурилыг өөрийн жүүс болон ашигласан ногооны жүүсээр бэлтгэдэг. Flounder нь цөөн тооны яс агуулдаг: мах нь зөөлөн бөгөөд шүүслэг бөгөөд чинжүү зэрэг ногоотой сайн зохицдог

Хатаасан аспарагус бол зүүн орнуудад фүжү гэж нэрлэдэг шар буурцгийн бүтээгдэхүүн юм. Ялангуяа ихэвчлэн үүнийг Солонгосын жороор олж болно. Мөн тэд спаржаусыг бие даасан хоол, салат хэлбэрээр үйлчилдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Эхний жороор:

Oatmeal жигнэмэгийн энэ жор нь "Хуруугаа долоох" цувралын жоруудад хамаарна. Найрлага нь маш энгийн бөгөөд хямд бөгөөд гар хийцийн овъёосны жигнэмэгийн ашиг тус нь мэдээжийн хэрэг юм. Та үүнийг өглөөний хоолондоо идэж, ажил дээрээ аваачиж, зугаалж, хадам ээждээ гайхшруулж, нөхрөө гайхшруулж болно

Үнэнийг хэлэхэд түүхий бяслаг жинхэнэ бяслагтай огт адилгүй. За, жаахан ч гэсэн, бас исгэж чанаад байвал. Гэхдээ амт чанараараа өвөрмөц энэхүү хоол нь түүхий хоолонд дурлагсдын хоолны дэглэмд маш сайн нийцдэг. бүрхэгдсэн самар / үрийн хоёр хэсэг, ус, давсны 1 / 2-1 хэсэг үргэлж байдаг