Сонирхолтой жор 2024, May

Torta al papavero нь итали хэлнээс "намууны үрийн бялуу" гэж орчуулагддаг. Энэ нь ер бусын, хөнгөн, эелдэг, агаартай, маш амттай болж хувирдаг. Энэ бялууг аарцны тосоор тосолно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 350 гр гэрийн бяслаг - 300 гр элсэн чихэр - 10 гр ванилийн сахар - 3 өндөгний цагаан - 250 мл сүү - 350 гр элсэн чихэр - 300 гр гурил - 10 гр жигд нунтаг - 120 гр намууны үр - 1 уут каппучино - 180 гр цөцгийн тос - 1 tbsp

Cupcake-ийг цөцгийн тосоор хийсэн сэвсгэр боов гэж нэрлэдэг заншилтай байдаг. Энэ бол бүх төрлийн сироп, амтат соустай хамт хэрэглэхэд тохиромжтой цайны амттан юм. Хоолны амт ба үнэр нь янз бүрийн нэмэлтүүдээс шууд хамаарна: хатаасан жимс, халуун ногоо, халуун ногоо

Бага насны амт бол жигнэмэг юм. Хүүхдүүд болон насанд хүрэгчдийн өөрсдөө хоол хийх дуртай амтат хоол. Найрлага нь энгийн бөгөөд хямдхан бөгөөд хэрвээ та зуурмаг дээрээ намуу нэмбэл гайхалтай амттай болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гурил - 2 аяга

Эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох хүсэл эрмэлзлийн дагуу шувууны интоорын гурил улам бүр түгээмэл болж байна. Ашигтай бүтээгдэхүүн нь зөвхөн хүлээн зөвшөөрөгдөх төдийгүй гайхалтай амт шинж чанартай байдаг нь ховор тохиолдол юм.Энэ гурилаар хийсэн бүтээгдэхүүн нь жинхэнэ чихрийн урлагийн бүтээл байж болно

Хоёр төрлийн гурилаар хийсэн маш ер бусын, мадаггүй зөв бялуу. Энэ нь нарийхан аарцны тос түрхэж, шүүслэг тоороор бүрж, интоор, гаагаар чимэглэнэ. Энэ бол шинэлэг байдал, шүүслэг байдал, зөөлөн мэдрэмжийн мартагдашгүй хослол юм. Орц:

Та шувууны интоорын гурилаар гурилан бүтээгдэхүүн хийж үзсэн үү? Дараа нь кексээс эхлэх нь зүйтэй юм. Энэ хоол нь маш амттай, ер бусын болж хувирдаг. Энэ нь танд болон таны хайртай хүмүүст тааламжтай байх болно. Энэхүү амтат хоолыг бэлтгэхэд яараарай

Мөөгөнцрийн зуурмагийг дүүргэх нь зөвхөн амтат чанамал, жимс жимсгэнэ төдийгүй янз бүрийн төрлийн ногоо, мах, загас байж болно. Чанасан байцаа бол эргэлзээгүй хамгийн түгээмэл бөгөөд дуртай тосны нэг юм. Оруулсан жор дээр бүх найрлагыг маринадтай нь шингээж, дүүргэлтийг илүү шүүслэг, амттай болгодог

ОХУ-ын ойд хэдэн арван төрлийн руссула ургадаг. Эдгээр өнгөт мөөг нь шарсан төмстэй сайн зохицдог бөгөөд зарим төрлийг ирээдүйд ашиглахын тулд хурааж авах боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Руссула; - хутга; - мөөг түүгчийн гарын авлага

Волнат нь хүний биед хамгийн их ашиг тустай зүйл юм. Витамин, эрдэс бодисын эх үүсвэр болгон өдөр бүр цөөн хэдэн самар идэхийг зөвлөж байна. Хушга нь төмөр, зэс, кобальт, ханаагүй тосны хүчил, уураг, хорь гаруй чухал амин хүчил, В бүлгийн аминдэм, С, РР амин дэм, бусад олон ашигтай бодис агуулдаг

Мах, мөөгний хослол маш сайн байдаг. Аяга нь зөвхөн амттай төдийгүй сэтгэл хангалуун байдаг. Тариачин маягийн мөөгний котлет хийх. Таны амтанд дуртай хачир нь тэдэнд бүрэн нийцэх бөгөөд үнэр нь бүхэл бүтэн гэр бүлийг ширээн дээр цуглуулах болно

Тахианы махны булангийн олон янзын жор бол танил бүтээгдэхүүний ер бусын хоолоор гэр орноо эрхлүүлэх дуртай гэрийн эзэгтэй нарт зориулсан бэлэг юм. Тахианы махан хоол бол өдөр бүр өглөөний хоолны үеэр шарсан талханд зүсэм хийж баярын ширээн дээр эсвэл найран дээр үйлчилж болох хүйтэн хоолны дуршил юм

Урьдчилан бэлтгэж болохуйц бэлтгэхэд хялбар жор бол үдэшлэгийн зуушны хувьд төгс төгөлдөр юм. Хоолны жор дахь загасыг бусад төрлөөр сольж болох бөгөөд та арай өөр амт авах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 6 нэгжийн хувьд:

Туулайн мах бол хамгийн тансаг тансаг хүмүүсийн дунд ч түгээмэл хэрэглэгддэг хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн юм. Туулайн хоол нь маш амттай, анхилуун, зөөлөн байдаг. Туулайн махыг мөөг, шар айргаар чанах гэх мэт янз бүрийн аргаар бэлтгэж болно

Олон гэрийн эзэгтэй нар туулай хэрхэн яаж хоол хийхээ мэддэггүй эсвэл мэддэггүй, яагаад гэвэл энэ бол өвөрмөц амт, үнэртэй тоглоом юм. ОХУ-д тоглоомыг гол хоол болгон баярын ширээн дээр үргэлж үйлчилсээр ирсэн. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Нэг туулайн гулууз, ус, сүү, сонгино, лууван, давс, чинжүү, дуртай халуун ногоо, цөцгий, яншуй, dill, ургамлын тос, хайруулын таваг, тогоо эсвэл тогоо

Энэхүү бэлтгэлийн аргын ачаар туулайн мах нь гайхамшигтай, эмзэг, баялаг амтыг олж авдаг. Хажуугийн тавагны хувьд төмсний хуушуур төгс тохирох болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - туулайн мах 550 гр; - 25 гр гахайн өөх; - 205 гр сонгино

Зочид амтат боовоор баясч болох боловч дэлгүүрээс авсан зуурмаг нь өөрийн гараар хийсэн гар хийцийнх шиг амттай биш юм. 1. Бяслагтай Kefir зуурмаг Танд хэрэгтэй болно: - 2 tbsp. гурил - 1 tsp элсэн чихэр - 2/3 халбага хүнсний сода - 0

Зебра бялуу бол баяр ёслолын амттан хийхэд тохиромжтой санаа юм. Бага илчлэгтэй хоолны дэглэмийг баримталдаг хүмүүс ч гэсэн цөцгий бүрхүүл, самараар хучигдсан тендер, агаартай зуурмагаар энэхүү судалтай амтат хоолыг эсэргүүцэх чадваргүй болно

Зебра бялуу нь олон сайхан шүдний амттай, дуртай амттан юм. "Зебра" -г энгийнээр бэлтгэсэн бөгөөд энэ нь баярын ширээн дээр маш үзэсгэлэнтэй харагдаж байгаа бөгөөд энэ нь хүүхдийн үдэшлэг хийхэд тохиромжтой амттан байх болно. Судалтай бялууг хоолны дуршилтай зүсмэлээс насанд хүрэгчид татгалзаж чадах зүйл юу вэ

Энэ жор нь туулайнаас гадна онцгой нарийн, олоход хэцүү найрлага шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1, 8 кг туулай, - 50 мл чидун жимсний тос, - 8 хумс сармис, - 300 мл тахианы шөл, - 3 сонгины толгой, - 2 лууван, - 1 tsp ширээний гич, - 2 нимбэг, - розмариний мөчир, - 2 булан навч, - Ганга, - амсах давс

Зууханд тогоонд чанаж болгосон туулайн аяга нь бүх амин дэм, зайлшгүй шаардлагатай бодисуудыг хадгалж байдаг тул маш тэжээллэг бөгөөд эрүүл байдаг. Ийм хоол нь ходоод гэдэсний замын өвчнөөр шаналж буй хүмүүст ялангуяа ашигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч "

Зөвхөн туранхай шувууны мах - цацагт хяруул, тахиа, туулай зэрэг нь хоолны дэглэмд хамгийн тохиромжтой байдаг гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ зөв чанаж болгосон туранхай үхрийн мах нь жирийн хоолны дэглэмд сайн нөлөө үзүүлдэг тул ийм төрлийн махан хоолыг хоолны олон "

Омлет бол Францын сонгодог өндөгний хоол юм. Олон тооны омлет жорууд байдаг бөгөөд эдгээр нь хүүхдэд хүртэл энгийн бөгөөд ойлгомжтой байдаг. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах загвар гарч ирэхэд тогооч нар эрүүл, зөв омлетыг давхар бойлерт санал болгож эхлэв

Анхилуун, баян, халуун ногоотой харчо шөл нь Гүржийн үндэсний хоолны хамгийн түгээмэл хоол юм. Сонгодог шөлийг үхрийн мах эсвэл хурганы махаар бүрхсэн хушга нэмнэ. Гэхдээ үүнийг бэлтгэх бусад сонголтууд бас боломжтой - тахиа, шар тос, дарс, улаан лооль гэх мэт

Уламжлалт ёсоор харчо нь үхрийн махаар хийгдсэн байдаг. Гэхдээ тахианы мах гэх мэт бусад төрлийн махыг бэлтгэхэд Гүржийн үндэсний хоолны амт улам дордохгүй. Тахианы махнаас харчо бэлтгэхийн тулд танд дараахь бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно:

Ардын хоолны уламжлал нь Лентийн үеэр хийж болох арав гаруй амтат хоолыг хадгалдаг. Бялуу нь туранхай байж болно - зуурсан гурил, дүүргэгч хоёулаа Зуурмаг 4 аяга гурилыг шигшээд овооны голд тогоо хийгээд 7 хоолны халбагыг наранцэцгийн тос, 3/4 аяга буцалсан усаар хийнэ

Гүржийн хоол нь өвөрмөц чанар, анхилуун үнэртэй халуун ногоооороо алдартай. Олон хүний мэддэг харчо шөлийг төрөлжүүлэхийг хичээ - тахиа, самартай хамт чанаж идээрэй. Энэ нь маш амттай болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд:

Харчо бол тусгай исгэлэн суурь - тклапи дээр цагаан будаа, хушга бүхий үндэсний Гүржийн үхрийн махны шөл юм. Шөлний жор нь tklapi-г шинэ интоорын чавга, tkemali соус, анар жимсний шүүс эсвэл улаан лооль, улаан лоолийн зуурмагаар орлуулахаас бусад тохиолдолд өөрчлөлт оруулахыг зөвшөөрдөггүй

Орчин үеийн амьдралын хэмнэл маш өндөр байгаа тул хүн цаг үетэйгээ хөл нийлүүлэн алхахыг хүсч, хэвийн хооллох цаг заваа тэр бүр олдоггүй. Тиймээс түргэн хоол буюу түргэн хоол гэж нэрлэгддэг хоол маш их түгээмэл болж байна. Маш олон төрлийн гамбургер, чизбургер, хот-дог, бэлэн гоймон, бэлэн шөл, чипс, жигнэмэг гэх мэт олон зүйлийг лангуу, дэлгүүрүүд өлсгөлөнгөө хурдан тайлахын тулд санал болгодог

Ихэнх хүн төрөлхтөн өөрсдийн болон ойр дотны хүмүүсийн эрүүл мэндэд хайхрамжгүй ханддаг. Хэрэв энэ нь фанатизмд хүрэхгүй бол энэ нь маш сайн хэрэг юм. Бүдэрсэн зүйлийн нэг нь шарсан хоол байв.Харамсалтай тансаг хүмүүст зориулсан хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн жинхэнэ аймшгийн түүх

Суши бол цагаан будаагаар цагаан цуу нэмсэн, далайн хоол болон бусад орц найрлагыг ашиглан хийсэн үндэсний үндэсний хоол юм. Энэхүү хоол нь өнгөрсөн зууны наяад онд дэлхий даяар түгээмэл болсон. Суши хэрхэн сонгох вэ Хэрэв та суши захиалахаар шийдсэн бол зарим орц найрлагыг нь анхаарч үзэх хэрэгтэй

Энэ хоол нь цөцгий эсвэл гичний соустай хамт үйлчилдэг амттай, ер бусын хоолны дуршил юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - pra кг хааны сам хорхой, 1/3 аяга эрдэнэ шишийн цардуул - 3/4 аяга улаан буудайн гурил - 1 tsp жигд нунтаг - чимх давс, - ½

Жирийн гэрийн бяслагтай хуушуурыг олон хүн туршиж үзсэн боловч гадил жимсний хамт хийж үзээгүй. Энэхүү халуун орны жимс нь таны хоолонд илүү их үнэ цэнийг өгөх болно. Эцсийн эцэст энэ нь шаардлагатай микроэлементүүд: кали, фосфор, төмөр, витамин Е, С, В6, шингэц сайтай нүүрс ус агуулдаг

Мандаринтай бяслагтай бялуу бол гайхалтай амттай, зөөлөн, үнэртэй зүйл юм! Мандарин ба ванилийн аарцны гайхалтай хослол. Үүний үр дүнд эрүүл, амттай өглөөний цай нэгэн зэрэг болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр гэрийн бяслаг

Эдгээр маффинууд нь мини кассеролтой адил юм. Эдгээр нь өглөөний цай, үдээс хойш цай уухад эсвэл зүгээр л аарц боов хийхэд дуртай хүмүүст тохиромжтой. Бүрэлдэхүүн хэсэг нь энгийн бөгөөд бэлтгэлийн хурд нь энэ жорыг гэрийн эзэгтэй бүрийн гал тогоонд зайлшгүй чухал болгодог

Бяслагны бялуу бол маш хурдан бөгөөд хялбар жор юм. Энэхүү хоолыг дулаан хоолоор үйлчлэхийг зөвлөж байна. Бяслагны бялуу нь өглөөний хоол эсвэл амттан хийхэд тохиромжтой. Гүзээлзгэнэтэй сиропын ачаар бяслагтай бялуу аманд хайлж, нарийн амт өгдөг

Броуни бол хуурай жигнэмэг ба шоколадтай tart хоорондох хөндлөн огтлол юм. Хоол хийх нь амархан, түүгээрээ цайгаа илүү олон янз байлгаарай! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Шоколадны давхаргын хувьд: - хар шоколад, цөцгийн тос - тус бүр 100 грамм

Сам хорхой бол уургаар баялаг хоолны дэглэмийн хоол юм. Тэд олон төрлийн бүтээгдэхүүнтэй сайн зохицдог бөгөөд энэ нь сам хорхойгоор маш олон төрлийн салат бэлтгэж болно гэсэн үг юм. Хамгийн чухал нь энэхүү далайн хоол бага илчлэг юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Сам хорхой, далайн амьтан салат Энэхүү салат нь хамгийн нарийн орц найрлагаас бүрддэг тул үүнийг амархан тендер гэж нэрлэж болно

Энэ хоол нь зөвхөн нэг сул талтай байдаг - үүнийг бэлтгэх нь удаан хугацаа шаарддаг боловч олон тооны эерэг талуудтай байдаг: энэ бол баярын ширээн дээр ч гэсэн сайхан, тод хоолны дуршил юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 таана - 2 сонгино - 200 гр лууван - 200 гр яншуй - 80 гр селөдерейн иш - 1 tsp давс - хагас нимбэг - 10 гр желатин - 2 амтат улаан чинжүү - 1 амтат ногоон чинжүү - 2 амтат шар чинжүү - 1 амтат жүржийн чинжүү - ½

Хатаасан жимс, нарсны самартай карамелжуулсан алимны зүсмэлүүдээр дүүргэсэн хоолны дуршилтай алимны бялуу нь Австрийн струдель шиг болж хувирдаг. Энэ бялуу нь дулаанаар үйлчлэхэд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 700 гр чихэрлэг ба исгэлэн алим ("

Энэхүү tart нь амжилтанд хүрсэн хослолуудын тухай юм - бүйлс, овъёосны хальсны ачаар анхилуун үнэртэй, шаржигнуур болж хувирдаг. Рикотта нь исгэлэн lingonberries-тай сайн зохицдог. Рикоттагийн оронд та ямар ч аарцны бяслаг эсвэл зөөлөн аарц хэрэглэж болно

Рикоттаг өөрөө хийж болно гэж хүн бүр боддоггүй. Жинхэнэ рикотта нь зөвхөн Маззареллагийн бэлдмэлээс үлдсэн шар сүүний гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Үүнээс гадна, энэ нь зөвхөн Калабрид, тэр ч байтугай онгон бүсгүйчүүдэд үйлдвэрлэгддэг. Эргэлзэгчдийг тэдний санал бодлыг үлдээе, бусад нь үүнийг туршиж үзээрэй

Амтат үйрмэг жигнэмэг бол таны амттангийн сонгодог нэмэлт зүйл юм. Энэ нь зөвхөн цай төдийгүй зайрмаг, жимсний салаттай сайн зохицдог. "Цөцгийтэй тортилла", "Домино" жигнэмэг гэсэн хоёр төрлийн жигнэмэгийг бэлтгэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Цөцгийтэй тортилла нь:

Күүки бол хүн бүхэнд хөгжилтэй хүүхэд насыг нь сануулдаг дуртай амтат хоол юм. Цайгаар үйлчилсэн анхилуун амттан нь халуун хэвээр, сэтгэлийг дулаацуулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг дээшлүүлдэг. Гар хийцийн сүүн жигнэмэгийг жигнэх цаг гарга, тэгвэл танай гэр дулаан тохилог болно

Маш зөөлөн бөгөөд хоолны дуршилтай жигнэмэг, энэ нь зүгээр л амандаа хайлдаг. Бяслагны амт, үнэр нь ямар ч хоолны дуршил, аягатай хослуулан маш халуун ногоотой байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр хатуу бяслаг; - 3 ширхэг

Пита талханд агуулагдах хулд загас нь маш амттай халуун ногоотой хоол юм. Энэ нь ямар ч баярын ширээг засах бөгөөд зочдыг хайхрамжгүй орхихгүй. Үүнийг бэлтгэх арга нь маш энгийн бөгөөд хурдан юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Давсалсан хулд загасны булан (савласан) - 200 грамм

Лаваш бол уламжлалт армян талхны нэг юм. Энэхүү үндэсний хоолны онцлог нь үйрмэггүй байх явдал юм. Тортилла нь ямар ч хоолоор үйлчилж эсвэл олон төрлийн дүүргэлт бүхий өнхрөх хэлбэрээр хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Эхлүүлэх соёлын хувьд:

Лаваш бол Кавказ, Ойрхи Дорнодын ард түмний цагаан гурилаар хийсэн талх юм. Үүнээс гадна, үндэстэн бүр өөрийн бэлтгэх жортой байдаг. Жинхэнэ пита талхыг модоор үерт автсан зууханд хийх хэрэгтэй. Энэ нь өвөрмөц амт, үнэрийг өгдөг. Мэдээжийн хэрэг, та үүнийг зууханд гэртээ жигнэх боломжтой боловч талх нь чанараараа ялгаатай байх болно гэдгийг санаарай

Лаваш бол олон талт байдгаараа алдартай Кавказ болон Ойрхи Дорнодын ард түмний уламжлалт хавтгай талх юм. Олон хүмүүс үүнийг амттай хоол хийх үндэс болгон ашигладаг. Орчин үеийн гал тогоонд lavash жигнэхэд шаардлагатай бүх нөхцлийг бүрдүүлэх боломжгүй боловч бэлтгэх үйл явцын энгийн байдал нь гайхалтай үр дүнд хүрэхэд хувь нэмэр оруулдаг

Хүн болгонд танил болсон нимгэн армян лавашийг талх нарийн боовны бүтээгдэхүүн төдийгүй олон төрлийн хоолны гол найрлага болгон ашиглаж болно. Жишээлбэл, энэ нь маш олон сонирхолтой зууш, тэр ч байтугай бялуу хийдэг. Лаваш ороомог Лаваш ороомог бол өнөө үед хамгийн түгээмэл зууш болжээ

Салмон, бяслагтай өнхрөх нь баярын ширээнд тохирох хамгийн тохиромжтой зууш юм. Энэ нь маш сайхан харагдаж байна, хоол нь үнэхээр амттай юм. Бөглөх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өөрчилж болно, шинэ зүйл нэмж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - элсэн чихэргүй боловсруулсан бяслаг - 2 ширхэг

Энэхүү жороор бэлтгэсэн хоолыг уламжлалт байдлаар "салат" гэж нэрлэдэг боловч үнэн хэрэгтээ энэ нь чин сэтгэлээсээ үдийн хоол эсвэл оройн хоолны үүргийг амархан биелүүлж чаддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 230 гр авокадо

Хүнсний ногооны шөлтэй хоолны дэглэмтэй шөл бол шинэ жилийн баярын дараа гэдэсний үйл ажиллагааг сэргээж, биеийг цэвэрлэхэд бидэнд хэрэгтэй зүйл юм. Шөл бол тураах гайхалтай хоол юм. Тэд биднийг хангаж, дулаацуулж, илчлэг багатай, тэжээллэг чанартай байдаг

Анхилуун, шаржигнасан тахианы далавчийг шүтэн бишрэгчид энэ хоолыг эрүүл өөх гэж нэрлэж болохгүй, яагаад гэвэл халуун өөхөнд чанаж иддэг, эрүүл мэндэд нь ямар хор хөнөөл учруулдаг болохыг бүгд сайн мэддэг. Гэсэн хэдий ч гүн өөх тосоор хоол хийх нь заавал байх албагүй бөгөөд далавчаа зууханд шатаасан бол ижил төстэй хоолыг бага тосоор хийж болно

Зууханд тахиа, төмс хийх олон жор байдаг, яагаад гэвэл эдгээр найрлага нь хоорондоо төгс зохицсон байдаг. Энэ аргын гол ялгаа нь ашигладаг тахианы далавч юм. Үүнээс гадна, хальс нь төмс, далавчийг даршилсан халуун ногоооор хоолонд өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы далавч - 1 кг

Champignon шөл бол бүх улирлын турш үдийн хоолны орлуулашгүй сонголт юм. Энэ нь цагаан хоолтон, туранхай цэс, мөн жингээ хасахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой. Эцсийн эцэст, мөөг бол бага илчлэг бүтээгдэхүүн юм. Би төмстэй мөөгний шампиньоны шөлний өөрийн хувилбарыг санал болгож байна

Тахианы далавч бол шар айрагны маш сайн зууш юм. Хоолыг маш амттай болгохын тулд эхлээд marinated хийх хэрэгтэй. Махыг хэдэн цагийн турш сайтар дэвтээсэн тул ирээдүйн амт нь маринадаас хамаарна. Үүний үр дүнд маш анхилуун үнэртэй, амаар усалдаг далавчийг олж авдаг

Zucchini котлет бол маш ер бусын, өвөрмөц хоол бөгөөд тэд zucchini, түүгээр хийсэн хоолонд дургүй хүмүүст ч таалагдах болно. Энэхүү жороор бэлтгэсэн котлет нь махан хоолыг маш сайн, эрүүл орлох болно. Хоол хийхэд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Ийм шөл нь далайн эргийн улиралд дүрсээ бэлдэж буй охидын хувьд амттай аврал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 6 нэгжийн хувьд: - 1 сонгино; - 2 литр ус; - 1 tsp цөцгийн тос; - 3 төмс; - 1 лууван; - 300 гр брокколи

Будаа бол маш их алдартай хачир юм. Энэ нь жингээ хасах хоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүс болон эрүүл мэндээ хянах хүмүүст тохиромжтой. Эхэндээ цагаан будааг Зүүн Азийн хоолонд, ялангуяа хятад хэл дээр хэрэглэж байсан боловч өвөрмөц шинж чанар, ашиг тусын ачаар дэлхийн өнцөг булан бүрт алдартай болсон

Нарийн кофены мусстай амттантай шоколадтай бялуу таны баярын ширээг чимэх болно. Ийм амттанг ямар ч ёслолын арга хэмжээнд бэлтгэж болно. Кофенд дурлагсдад энэ нь маш их таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бисквитийн хувьд:

Та цөцгийн тосоор хийсэн хүнд бялуунаас залхаж байна уу? Та амттай, эрүүл амттангаар өөрийгөө эрхлүүлмээр байна уу? Та ийм зүйл болохгүй гэж бодож байна уу? Энэ нь бүр тохиолддог! Та зууханд зогсох шаардлагагүй! Та сонирхож байна уу? Дараа нь бид эхэлнэ

Бялуу нь ер бусын амттай, гайхалтай болж хувирдаг. Кофены цөцгийд дэвтээсэн дөрвөн ширхэг нимбэгний царцдасаас бүрдэнэ. Энэхүү амттан нь баярын ширээг чимж, айл өрх болон зочдыг баярлуулах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр гурил - 200 мл kefir - 250 гр цөцгийн тос - 200 гр элсэн чихэр - нимбэгний хальс - 1, 5 tsp

Та зочдодоо ер бусын амттангаар гайхуулахыг хүсч байна уу? Дараа нь та кофены мусс бялуу хийх хэрэгтэй. Ялангуяа кофенд дурлагсдад энэхүү амттан таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - цөцгийн тос - 50 гр

Лууван бол ямар ч гэрийн эзэгтэйн гэрт үргэлж байдаг хүнсний ногоо юм. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр энэ үндэс ногооны ашигтай, эмчилгээний шинж чанарыг сайн мэддэг. Бага наснаасаа лууваныг ямар ч хэлбэрээр идэх хэрэгтэй. Лууван - эрүүл мэндэд тустай Түүхий, чанасан, уураар жигнэсэн, шарсан мах нь хүний биед амин чухал амин дэм, микроэлемент, ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн эх үүсвэр болдог

Тахианы махны шөл нь бүтээгдэхүүний хүртээмж, анхан шатны гүйцэтгэл зэргээс шалтгаалан тэдний ангилалд маш их түгээмэл байдаг. Эдгээр нь бүхэл бүтэн шувууны мах, түүний хэлтэрхий, эсвэл хүнсний ногоо, халуун ногоо нэмэхэд бэлтгэгдсэн байдаг

Тахианы далавч нь шар айрагны зууш, бүрэн хоолоор хийсэн хоёрдогч хоол бөгөөд хурдан чанаж, гайхалтай амттай байдаг. Далавчаа амттай хоол хийх хэдэн арав биш, хэдэн зуун арга бий. Жишээлбэл, зөгийн бал-шар буурцагны соусаар жигнэх эсвэл эрдэнэ шишийн талханд шарах

Бууцайнд их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулагддаг тул түүгээр хийсэн хоол нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай. Насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийн сонирхлыг татахуйц анхны бууцай бин хий. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 500 гр шинэхэн бууцай

Бриндза энэ хоолонд Газар дундын тэнгисийн өвөрмөц увдисыг өгдөг бол чинжүү, сармисны тэмдэглэл нь халуун ногоо нэмдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 350 г бүрхүүл хэлбэртэй гоймон; - хагас сонгино; - 1 хумс сармис; - 0

Гоймон бол Италийн хоолны хамгийн алдартай хоол юм. Дүрмээр бол энэ нь ямар ч гоймон ба сүмс гэсэн хоёр хэсгээс бүрдэнэ. Гоймон хийх нь бүтээлч үйл явц юм. Маш олон тооны жор байдаг. Та өөрөө өөрийнхөө гарын хоол болох жорыг хялбархан гаргаж болно

Соустай спагетти бол хялбар бөгөөд хурдан хоол юм. Моззарелла гэх мэт уламжлалт италийн орцуудыг оросуудаас илүү түгээмэл орлуулагддаг сулугуни бяслагаар сольж болно. Энэ нь сонирхолтой хоолны туршилт байж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 400г спагетти

Энэ хоолонд та ямар ч гоймон ашиглаж болно - спагетти, гоймон, гоймон эсвэл эвэр. Энэ бол Италийн сонгодог гоймонгийн хялбаршуулсан жор бөгөөд үүнийг амттай, сэтгэл хангалуун үдийн хоолыг хурдан бөгөөд амархан бэлтгэхэд ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - спагетти - 250 гр

Fettuccine бол Италийн гоймонгийн нэг төрөл юм. Эдгээрийг бэлтгэх олон тооны сонголтууд байдаг: далайн хоол, хүнсний ногоо, соус гэх мэт феттуцин. Мөөгтэй хамт fettuccine бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд хурдан байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай fettuccine - 65 грамм

Mint pesto бол чанасан загас, шарсан мах, шувууны махтай маш нарийн бөгөөд шинэхэн соус юм. Энэ нь шүүслэг "шороон" хургыг эв найртай зохицуулж, эрт ногоотой гоймонтой хослуулдаг, зарим шөлний нэг хэсэг, Италид пицца хийж, зүгээр л хачиртай талхаар тараадаг бол энэ соусын амтат хувилбар нь зарим амттангийн гоцлол дуучин юм

Та дача дээрээ эсвэл байшингийн ойролцоо шарсан маханд хялбархан хоол хийх боломжтой маш сайн хоол. Шүүслэг тахианы шорлог нь өвөрмөц амт, үнэрээрээ таныг баясгах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 арьсгүй тахианы хөх, - 8 интоорын улаан лооль, - 1 улаан сонгино, дөрөв хуваасан - Үргүй 1 жижиглэсэн шар чинжүү, - 2 tbsp

Ийм аргаар бэлтгэсэн Италийн хоол нь маш зөөлөн бөгөөд анхилуун үнэртэй болж хувирдаг. Тахианы махны lasagna нь баярын ширээн дээр бахархаж чаддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахиа - 1.5 кг; - сонгино - 1 ширхэг; - цагаан дарс - 300 мл

Тахианы махны lasagna бол гэр бүлээрээ өглөөний цай уухад тохиромжтой маш зөөлөн бөгөөд бэлтгэхэд хялбар хоол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1.5 кг тахиа, 1 сонгино 300 мл цагаан дарс, 1 селөдерей 450 грамм таана, 150 грамм цөцгийн тос 90 грамм гурил 1 хумс сармис 225 грамм хатуу бяслаг 50 грамм пармезан, 1 булан навч хар газрын чинжүү, 280 мл тослоггүй тос, 3 tbsp

Котлетыг гала арга хэмжээ болон ердийн оройн хоолонд зориулж бэлтгэж болно. Энэхүү хоол нь маш сэтгэл ханамжтай, анхилуун үнэртэй, шүүслэг болж хувирдаг. Энэхүү хоолыг бэлтгэхэд арслан ашигладаг бөгөөд энэ нь франц хэлнээс орчуулбал "холболт"

Өнөөдөр олон эмэгтэйчүүд хоол хийхээсээ өмнө тодорхой хоолонд ирээдүйн илчлэгийн тоог нарийн тооцдог. За: гоо сайхан нь золиос шаарддаг. Заримдаа та жинхэнэ баян борщыг үнэхээр хүсдэг! Borscht-ийн илчлэгийн хэмжээ хэд вэ, үүнийг зохицуулж болох уу?

Маш нарийн, амттай шөл. Цэсийг төрөлжүүлдэг. Бага насны хүүхдэд тохиромжтой, насанд хүрэгчдэд таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 мл тос; - 40 гр цөцгийн тос; - 400 гр татсан үхрийн мах; - 4 зүйл. төмс

Fettuccine бол бараг бүх супермаркетуудад байдаг хавтгай туузтай гоймон юм. Fettuccine нь далайн хоол, бууцайтай сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 250 грамм феттуцин, 450 грамм сам хорхой, 2 хоолны халбага цөцгийн тос, 2 хумс сармис, 1 цайны халбага паприка, 250 грамм бууцай, 2 нимбэг, хагас халбага давс, хагас халбага хар чинжүү

Флоренцын сам хорхойтой гоймон бол хүн бүрийн амтанд нийцсэн хоол юм! Бэлтгэхэд хялбар, амттай, сэтгэл хангалуун, анхилуун үнэртэй болдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - fettuccine - 250 грамм; - хальсалж сам хорхой - 450 грамм

Нишингэ даршилсан байцаа маш дур булаам харагдаж байна. Энэ нь тод ягаан өнгөтэй. Энэ нь бас шаржигнуур, амттай болж хувирдаг. Нишингэ нь байцаа нь зөвхөн өвөрмөц өнгө төдийгүй амтыг өгдөг. Ийм хоолны дуршил бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай байцаа - 2 кг

Бялууг зөвхөн амралтын өдрүүдэд бэлтгэдэг амтат хоол гэж үздэг болсон. Өдөр тутмын амьдралд цөөхөн хүн цайнд зориулж бялуу жигнэх гэх мэт "эр зориг" -ыг шийддэг - урт, хэцүү, заримдаа өдөр тутмын бүтээгдэхүүнээс хол байх шаардлагатай байдаг

Францын хэв маягийн мах бол гайхалтай амттай, зөөлөн, сэтгэл хангалуун хоол юм. Энэ нь маш их алдартай бөгөөд ихэвчлэн баярын ширээ, гэр бүлийн хоолны үеэр хоёуланд нь байдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд тусгай ур чадвар шаардагдахгүй, хамгийн гол нь зөв махыг сонгох явдал юм

Бууцайтай маш эрүүл тахианы хөхний шөл. Энэ нь тууштай байдалд маш их шаардлагатай болж хувирдаг. Хоол хийхэд танд хутгагч хэрэгтэй. Бууцайг гэсгээж, илүүдэл шингэнийг хэрэглэхийн өмнө бага зэрэг шахаж гаргана. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд:

Байцаа бол түгээмэл бөгөөд хямд үнэтэй хоол хүнсний нэг юм. Байцааны хоол хийхэд маш олон тооны жор байдаг. Даршилсан байцаа нь хоолны дуршил, маханд маш сайн нэмэлт болдог. Үүнийг хоол хийхэд хэцүү биш бөгөөд бага зэрэг хугацаа шаардагдана

Байцаа нь маш их хэмжээний эрүүл бодис, витамин агуулдаг гэдгээрээ онцлог юм. Хүнсний ногоонд агуулагдах эслэг нь гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, холестерол, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг. Байцаа нь илчлэг багатай бүтээгдэхүүн тул жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст зөвлөж байна

Салат бэлтгэх нь энгийн бөгөөд хурдан байдаг. Үр дүн нь гадаад төрх, өвөрмөц амтаараа баясдаг хоол юм. Салатын гол давуу талуудын нэг бол нарийн, зөөлөн, тааламжтай амт юм. Орц: Өөрийн жүүс дэх далайн амьтан - 1 лааз (250 гр)

Даршилсан загас бол шинэхэн гэрийн эзэгтэй хүртэл хоол хийж болох амттай, эрүүл хоол юм. Нэмж дурдахад энэ нь нэлээд хоолны дуршилтай харагдаж, баярын ширээг ч засах боломжтой юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай аливаа загасны булан

"Солонгос лууван" тавагны талаар олон хүн сонссон бөгөөд манай оронд энэ нь эрт дээр үеэс маш их алдартай бөгөөд гэртээ болон үйлдвэрлэлийнхээ аль алинд нь бэлтгэгддэг. Бэлтгэхэд халуун ногооны тусгай баглаа хэрэглэдэг. Тэдний найрлага нь үйлдвэрлэгчээс хамаарч өөр хоорондоо ялгаатай байдаг

Пиццаны олон жор байдаг боловч энэ нь хамгийн шилдэг нь юм. Бөглөх бэлтгэл хийхэд зөвхөн хиам, бяслаг хэрэглэдэг төдийгүй татсан мах, шинэхэн мөөг зэргийг ашигладаг. Пицца нь гайхалтай амттай, анхилуун үнэртэй болжээ. Орц: Пиццаны бэлэн зуурмаг - 250 гр

Кальмар, өргөст хэмхний салат нь ер бусын амттай, баярын амттай хоол юм. Энэхүү салатад агуулагдах далайн хоол, мөөг, өргөст хэмхний гайхалтай хослолыг тусгайлан бэлтгэсэн соусаар нөхдөг. Кальмар, өргөст хэмхтэй баярын салат бэлтгэхийн тулд танд:

Салатны олон төрлийн жор маш том юм. Гэрийн эзэгтэй болгон өөр өөрийн мэхтэй байдаг. Далайн хоол хүнс нь хүний хоол боловсруулахад туслах үнэ цэнэтэй амттан байсаар ирсэн. Squid нь уураг, элемент, өөх тос агуулдаг. Тэд биед амархан шингэдэг

Өндөгтэй кальмарын салат нь нарийн амттай бөгөөд хамгийн тансаг баярын ширээг ч чимэглэж чаддаг. Эдгээр нь эрүүл, тэжээллэг хоолонд шаардлагатай үнэ цэнэтэй уураг болон бусад тэжээлийн эх үүсвэр юм. Squid бол уураг ихтэй далайн үнэ цэнэтэй далайн хоол юм

Паелла бол Испанийн сонгодог хоол юм. Заавал будаанаас бусад уламжлалт орц найрлагад хүнсний ногоо, туулайн махнаас авахуулаад нугас, усан үзмийн дун хүртэл багтдаг. Тахианы мах, далайн гаралтай хувилбарыг холимог паелла гэж нэрлэдэг бөгөөд испаниар хийсэн халуун ногоотой хоризо хиам агуулдаг

Грекийн сонгодог салат амттай байдаг. Гэхдээ та сонгодог бүтээлүүдээс холдож, баяр ёслолын ширээнд тохирсон ер бусын жороор ижил тод, өвөрмөц, тансаг, амттай салат бэлтгэхэд юу саад болж байна вэ? Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Салатын хувьд:

Squid pilaf нь найрлагаараа уламжлалт пилафтай зарим талаар төстэй бөгөөд үүнд цагаан будаа, сонгино, лууван, сармис орно. Гэхдээ энд хоол хийх технологи нь огт өөр бөгөөд Испанийн паэлатай төстэй юм. Бодит баримт бол далайн амьтан бол маш нарийн бүтээгдэхүүн бөгөөд урт хугацааны дулааны боловсруулалтанд хамрагдах боломжгүй юм

Салад бол хоолонд дуртай, нарийн төвөгтэй хоол биш юм. Ердийн цэсийг төрөлжүүлэхийн тулд гэрийн эзэгтэй нар аль болох олон жороор нөөцлөхийг хичээдэг. Croutons, эрдэнэ шиш агуулсан салат нь махан хоолонд сайн зохицдог. Эрдэнэ шиш, croutons бүхий салат:

Та croutons агуулсан салатаар хэнийг ч гайхшруулахгүй. Гэсэн хэдий ч, энэ салатыг мартагдашгүй, гайхалтай амттай болгох нь таны хүч чадал юм. Энэ бүхэн найрлагаас хамаарна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 150 гр спагетти; Дунд зэргийн хэмжээтэй 2 хонхны чинжүү

Чихмэл амтат чинжүү нь ямар ч ширээний тод чимэглэл бөгөөд мэдээжийн хэрэг амттай, анхилуун хоол юм. Доорх жороор гол дүүргэгч нь цагаан байцаа бөгөөд чинжүү нь өөрөө чанаагүй болно. Орц: 12 амтат чинжүү; 6 дунд сонгины толгой

Боловсорсон viburnum нь анхны гашуун-tart амттай бөгөөд чанамал, мармелад, ликёр, ликёр хийхэд тохиромжтой. Та сонгодог жор дээр үндэслэн өөр өөр хувилбаруудыг гаргаж авах боломжтой бөгөөд амттан, халуун ногоо болон бусад нэмэлтүүдээр туршиж үзээрэй

Витаминаар баялаг амттай нишингэ бол Оросын зуны хоолны жинхэнэ сонгодог юм. Ихэнхдээ энэ шөлийг хүйтэн иддэг боловч улаан манжингийн шөл бас олон фенүүдтэй байдаг. Энэ нь махан шөл эсвэл ногооны шөлөөр чанаж болно; шинэхэн манжингийн орой нь онцгой амт өгөх болно

Жимс, самар бүхий энэхүү зуслангийн бяслагны кассерол нь бүх гэр бүлийн хувьд гайхалтай амттан болно. Үүнээс гадна, ийм кассеролын зүсмэлийг үдээс хойш зуушаар идэж болно. Хоолыг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг, кассеролийг хоол хийх нь их цаг хугацаа шаарддаггүй

Ихэнх тохиолдолд гурилан бүтээгдэхүүн, зефир, люкума, вазелин, пастилийн жороор ер бусын бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг - агар-агар. Туршлагатай тогооч нар энэ нь Хар тэнгис, Номхон далайн ёроолд ургадаг улаан, хар замгаар хийсэн ногооны өтгөрүүлэгч гэдгийг мэддэг

Энэ бол өндөр чанартай, шинэхэн татсан махнаас та үнэхээр амттай хоол хийх боломжтой юм. Гэвч харамсалтай нь, махан бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэгчид бүгд худалдан авагчийн эрүүл мэндэд санаа тавьдаггүй тул чанар муутай татсан махны үндсэн дүрмүүд, "

Шөл бол эрүүл хооллолтын зайлшгүй чухал хэсэг юм. Эдгээр нь ихэвчлэн хурдан бөгөөд амархан шингэж, хоол боловсруулахад сайн тусалдаг. Ихэнхдээ үдийн хоолны хоол нь цөөн калори илчлэг агуулдаг боловч удаан хугацаанд цатгал өгдөг. ОХУ-ын хамгийн дуртай шөлний нэг бол гахайн махтай байцаатай шөл юм

Дөрвөн орцтой, мөн зуух, жигнэмэгээр зууралддаггүй бялууг хийх хамгийн энгийн жор - энэ төсөв, гэхдээ ер бусын амттан нь туршиж үзэх нь зүйтэй юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр жижиг шоколадтай цагаан гаатай талх - 400 гр цөцгий, 15% өөх тос - 3 гадил жимсний - чимэглэлийн зориулалттай чихэрлэг эрдэнэ шишийн саваа Зааварчилгаа 1-р алхам Нийт дүнгээс 7 цагаан гаатай талхыг гаргаж, гараараа сайтар бутлаарай

Жимс, цөцгийтэй вазелин амттанг желатин нэмэлгүйгээр маш хурдан бэлтгэдэг. Жимсний амттан нь халуун улиралд үйлчлэхэд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жимс (гүзээлзгэнэ эсвэл бөөрөлзгөнө) - 400 гр; - тос 33% - 200 мл

Давсалсан хамса бол ядуу загасчдын хувьд энгийн зууш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь түүний амт, ашиг тустай чанарыг алдагдуулдаггүй, учир нь алдартай bouillabaisse (загасны шөл) хааны ширээнээс ресторанд ирдэггүй байв. Давсалсан хамса нь алдарт Марсель шөлтэй харьцуулахад давуу талтай бөгөөд үүнийг хийхэд хамаагүй хялбар байдаг

Таны аманд хайлдаг зөөлөн хулд загасны соффлийн Норвегийн жор. Энэхүү хоол нь романтик оройн хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Sufflé-ийн хувьд (10 нэгж): - хулд эсвэл хулд загасны булан, 500 гр; - өндөг, 2 ширхэг

Эхэндээ фонду нь хайлсан бяслагт дүрсэн талхны зүсмэлээс бүрддэг байв. Гэхдээ өнөөдөр энэ хоол олон янз байдаг, жишээлбэл, загасны фондыг хийж үзээрэй. Үүнийг хийхийн тулд танд тусгай зориулалтын хайруулын таваг хэрэгтэй боловч түүнийг тавган дээр тавиад ердийн тогоонд орлуулж болно

Капелин бол оросуудын хувьд маш хямд, тэжээллэг шинж чанартай загас юм. Энэ нь хоол хийхэд маш хялбар байдаг, ялангуяа шөл, үр дүн нь амттай, гайхалтай эрүүл хоол юм. Капелин яагаад ашигтай вэ? Энэхүү жижиг загас нь хүний биед амархан шингэдэг уургийн ихээхэн хувийг агуулдаг

Бидний сайн мэдэх амттай цурхай загасны нарийн ширхэгтэй котлетууд таны хүснэгтийг төгс төгөлдөр болгоно. Та ийм котлетыг бараг ямар ч хачираар үйлчилж болно, хүнсний ногоо, төрөл бүрийн соустай сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 150 гр цөцгийн тос

Хурц хамартай цурхай бол хэд хэдэн ардын үлгэрийн баатар, мөн маш амттай загас бөгөөд үүнээс олон сайхан хоол бэлтгэдэг. Энэ нь туранхай бөгөөд энэ нь таны элэгэнд сайнаар нөлөөлдөг боловч үүнтэй ижил шалтгаанаар хуурай байдаг. Шүүслэг цурхай котлет хэрхэн хийх талаар хэдэн нууцыг сурч авснаар та энэхүү гайхалтай хоолонд дурлах болно

Pike котлет бол гайхалтай амттай, нарийн хоол бөгөөд насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд таалагдах болно. Хоолыг шүүслэг, хоолны дуршилтай болгохын тулд зөвхөн хөлдөөгүй жороор зөвхөн шинэ загас ашиглаарай. Танд хэрэгтэй болно: - нэг кг жинтэй цурхай

Баярын ширээн дээр тансаг цурхай хоолыг ихэвчлэн хийдэг. Амтат, эрүүл цурхай мах нь ер бусын зөөлөн бөгөөд шүүслэг болж хувирдаг. Үүнээс котлетыг янз бүрийн аргаар бэлтгэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зууханд байгаа цурхай котлет:

Хоол боловсруулах замын чиглэлээр мэргэшсэн эмч нар сүүн бүтээгдэхүүн нь ходоодонд маш сайн нөлөөтэй гэж хэлдэг. Гэхдээ аарцны масс нь хангалттай хэмжээний шим тэжээлтэй бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн маш сайн амттай байдаг. Гэрийн бяслагтай шүүс Олон янзын бялуу дотроос зуслангийн бяслагтай шүүс нь маш сайн амтаар ялгагдана

Загас бол маш ашигтай бүтээгдэхүүн бөгөөд биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай иод, фосфор болон бусад амин дэм, эрдэс бодисын эх үүсвэр юм. Тэр бас өндөр амттай. Жишээлбэл, улаан, цагаан загасны котлет нь ширээн дээр сайн нэмэлт болно

Загасны хоол нь орчин үеийн хүмүүсийн ширээн дээр зайлшгүй шаардлагатай байдаг.Учир нь энэ нь эрүүл уураг, өөх тос, витамины баялаг эх үүсвэр юм. Эдгээрийг долоо хоногт ядаж нэг удаа идвэл та олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, өнгө аяс, дархлаа сайжруулах боломжтой

Саатал нь элсэн чихэрээр чанаж байх албагүй. Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол эсвэл зүгээр л өөрийнхөө дүр төрхийг ажиглаж байвал та энэхүү жимсний амттанг фруктозоор бэлтгэж болно. Энэ нь элсэн чихэртэй харьцуулахад амттай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - том жимс (интоор, хар эсвэл улаан үхрийн нүд, гүзээлзгэнэ) - ердөө 4,5 кг

Өвлийн ханиад ойртож байна, энэ үеэр та заримдаа жимс, жимсгэнээр найрлахыг хүсдэг! Энгийн усан үзэмнээс та өвлийн улиралд амттай чанамал хийж, дараа нь бялууг дүүргэж, зүгээр л нэг аяга халуун цайгаар амтат амттан хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3 аяга ус

Саатал нь ихэвчлэн янз бүрийн жимс, жимсгэнээс бэлтгэгддэг. Бөөрөлзгөнө, интоор, чавганы чанамал нь дэлгүүрээс эсвэл олон гэрийн эзэгтэй нарын хувьцаанаас амархан олддог түгээмэл бөгөөд түгээмэл хоол юм. Гэхдээ цөөхөн хүн сарнай, zucchini эсвэл dandelions-аас чанамал бэлтгэдэг

Зуны улиралд зуухны дэргэд зогсох нь талархалгүй ажил юм! Гадаа нар шарах үед ямар зуух, тогоо, тогоо байдаг вэ? Нэмж дурдахад ийм цаг агаар болон амттангаас та өөрийн хүсэл сонирхолгүйгээр шинэхэн жимс, нарийн ширхэгтэй цайвар тосыг илүүд үздэг … Тиймээс би эдгээр хоёр энгийн жорыг тэмдэглэж авахыг зөвлөж байна

Зуны улиралд сэрүүн зайрмаг идэх нь ялангуяа таатай байдаг. Үүний үндсэн дээр та янз бүрийн амттай, шинэ сэргэг амттан бэлтгэж болно. Зайрмаг, киви, гүзээлзгэнэтэй амттан Орц: - нэмэлтгүйгээр 300 гр байгалийн зайрмаг

Энэ бялууг хийх жор нь хамгийн бага найрлага, цаг хугацаа шаарддаг тул олон гэрийн эзэгтэй нарт таалагдах болно. Бэлэн болсон амттан нь агаартай, анхилуун үнэртэй бөгөөд шууд утгаараа хайлдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бисквитийн хувьд:

Soufflé бялуу нь ердийн бялуугаас үргэлж зөөлөн байдаг. "Жимсний" суфлегийн бялууг зөөлөн жигнэмэг, аманд хайлдаг агаартай жимсний суфлээс хийдэг. Амтат хоолны нэг үнэр аль хэдийн гэрийн бүх гишүүдийг аяга цай уухаар цуглуулж чаддаг

Улбар шар чанасан жүрж бүхий бялуу нь нарийн боовны урлагийн шилдэг бүтээл юм: цэвэршүүлсэн, нарийн, бага илчлэг. Энэ нь гурил, өөх тос хэрэглэхгүйгээр шатдаг. Энэ бялууг хэрэглэхээс нэг өдрийн өмнө хоол хийхийг зөвлөж байна.Хамгийн гол нь эсэргүүцэж, шууд идэхгүй байх хэрэгтэй

Мах, төмс - үүнээс илүү амттай нь юу байж болох вэ? Энэ бол чин сэтгэлээсээ эелдэг, сэтгэл ханамжтай зүйлийг хүсэх хүйтэн өдрүүдэд тохиромжтой хослол юм. Төмстэй шарсан үхрийн мах бол зочдод таалагдах хоол юм! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Шарсан үхрийн махыг 6 нэгжээр авахад танд дараахь зүйл шаардагдана:

Шарсан үхрийн мах бол Английн уламжлалт хоол юм. Гэхдээ Англид хэд хэдэн жорыг бэлтгэхэд ашигладаг тул та хамгийн дуртай жороо сонгож болно. Шарж үхрийн мах бэлтгэхийн тулд үхрийн махыг бүхэлд нь хэсэгчлэн хийж, тугалын махыг илүү сайн хэрэглэдэг

Бяслагны бялууг эхний давхарга нь цөцгийн тосоор хольсон буталсан жигнэмэгээр хийсэн бол хоёр дахь нь сүү эсвэл цөцгий, бяслагаар дүүрнэ. Хоолны амттанг хөргөх эсвэл зууханд чанаж бэлтгэх ажлыг хийж гүйцэтгэнэ. Бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө анар бяслагны бялууг зууханд шатаасан ч хөргөсөн хэлбэрээр өгдөг

Нэрс бяслагны бялуу нь маш их үнэртэй, амттай болдог. Бэлэн болсон амттан нь гайхалтай дүр төрхтэй бөгөөд баярын ширээн дээр үйлчилж болно. Бяслагны бялууг амттантай ундаагаар үйлчил. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Арван хоёр порцын хувьд:

Хоёр цагийн турш бөөрөлзгөнөтэй ааруул бяслагны бялууг бэлтгэж байна. Гэхдээ энэ амттан нь таны цагийг зарцуулах нь зүйтэй юм. Дашрамд хэлэхэд, бөөрөлзгөний оронд та бусад жимс, жимсгэнэ авч болно - энэ бүхэн таны сонголтоос хамаарна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Найман нэгжийн хувьд:

Шувууны махыг чихэрлэг исгэлэн сүмстэй хослуулах нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд хамгийн сайн сонголт бол цангис юм. Цангис жимсний амтлагч нь аяга тавгийн амтыг төгс төгөлдөр болгож, өвөрмөц амт өгдөг. Цангис нугасны жан: жор Цитрусын тэмдэглэлийг гоньдны анхилуун үнэртэй хослуулсан энэхүү соус нь нугасны хөхтэй хамгийн сайн тохирдог

Агуу Их Лент нь амьдралын бүхий л хүрээнд, түүний дотор хоол хүнсэнд итгэгчдээс өөрийгөө хатуу хязгаарлахыг шаарддаг. Мах, цагаан идээ, загасны хоолыг хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай болно. Ургамлын тосыг хүртэл мацаг барих эхний болон сүүлийн долоо хоногт, түүнчлэн Даваа, Лхагва, Баасан гарагуудад хэрэглэж болохгүй

Италийн шөлийг маш хурдан бэлтгэдэг. Энэ нь баялаг, анхилуун үнэртэй, маш амттай байдаг. Хэрэв та Италийн хоолонд дуртай бол энэ эхний хоолыг заавал туршиж үзэх хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гоймон - 1 цөөхөн; - ногооны эсвэл махан шөл - 2 шил

Мөөгтэй төмсний котлет нь үдийн хоол, оройн хоолонд тохиромжтой. Хоол хийх нь энгийн бөгөөд таваг нь амттай, сэтгэл хангалуун болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1.5 кг төмс, - 200 грамм шампиньон, - 1 сонгино, - 20 грамм ногоон сонгино, - 3 халбага давс, - 150 мл ургамлын тос, - 20 грамм цөцгийн тос, - 1 шил улаан буудайн гурил, - 1 өндөг, - 5 tbsp

Төмс бол олон төрлийн шим тэжээл агуулсан ногоо юм. Жишээлбэл, хүний биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай аскорбины хүчил агуулдаг. Та энэ ногоогоос янз бүрийн хоол хийж болно, жишээлбэл, Киевийн котлет. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай төмс - 1кг

Украйны уламжлалт хоолонд банштай шөл шиг амттай хоол байдаг. Энэхүү хоол нь нэлээд хурдан бөгөөд бэлтгэхэд хялбар бөгөөд үүнээс гадна онцгой амт, гайхалтай үнэртэй байдаг. Зарим бүс нутгийн буузыг бууз гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь өндөгний суурьтай, ус эсвэл шөлөөр чанасан текстийн хэсгүүд юм

Ердийн Оливье салатгүй баярын ширээ гэж юу вэ? Ортодокс мацаг барих үеэр та дуртай хоолоо идэх дуртай болно. Мах, өндөг, сонгодог майонез ашиглахгүйгээр бэлтгэсэн салат нь оригналаас багагүй амттай, эрүүл байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - манжин - 2 ширхэг - селөдерей үндэс - 20 - 30 гр - хулуу - 20 - 30 гр - ногоон сонгино - цөөн хэдэн өд - ногоон буурцаг - 2 tbsp

11-р зууны гар бичмэлүүдэд бальзамын цууг анх дурдсан байдаг. Анх үүнийг ариутгах, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй эдгээх гавар болгон ашиглаж байжээ. Өнөөдөр бальзамын цууг хоол хийхэд өргөн ашигладаг. Бальзаминаас хэдхэн дусал дуслаар хоолонд ер бусын халуун ногоотой амт нэмж болно

Хоол хийхдээ салатыг ихэвчлэн олдог бөгөөд энэ нь зөвхөн гайхалтай хоолны дуршил биш харин бүрэн, бие даасан хоолыг бэлтгэдэг. Эдгээр хоолонд цөцгий сонгины соустай халуун ногоотой салат орно. Энэ бол найрсаг, зүйрлэшгүй амттай хоол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 100 гр ногоон шош

Жигнэхээс өмнө гурил шигших нь түгээмэл байдаг. Гэхдээ үнэхээр тийм шаардлагатай юу? Шигсэн гурил үнэхээр зуурсан гурилыг өтгөрүүлдэг үү? Гурилыг хэрхэн зөв шигших вэ? Зааварчилгаа 1-р алхам Гурил бол улаан буудай, хөх тариа, Сагаган, овъёос, арвай, эрдэнэ шиш, будааны үр тариа нунтаглах замаар гаргаж авсан хүнсний бүтээгдэхүүн юм

Snickers бялууг шоколадны нэрээр нэрлэжээ. Амт нь гайхалтай амттай, гайхалтай, зөөлөн болж хувирдаг. Та үүнийг идэхдээ Snickers шоколадыг идэж байгаа юм шиг санагддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 өндөг - 250 гр элсэн чихэр - 1 tsp жигд нунтаг - 250 гр гурил - 500 мл өтгөрүүлсэн сүү - 3 tbsp

Нарийн, чийглэг, анхилуун үнэртэй Францын clafoutis бялуу бол идээний гайхалтай хувилбаруудын нэг юм. Хэдийгээр бусад чулуун жимсийг clafoutis-д нэмж болох боловч уламжлалт байдлаар шинэ, илүү зохимжтой улирлын чанартай интоороор жигнэдэг. Cherry clafoutis жор Зургаан нэгж хүрэлцэхүйц хэмжээний бялуунд танд дараах зүйлс хэрэгтэй болно

Crazy Cake бол төсвийн Америк бялуу бөгөөд орос хэл дээр орчуулагдсан бөгөөд нэр нь "галзуу бялуу" эсвэл "галзуу бялуу" шиг сонсогддог. Түүний жорыг маш ховор хомсдолтой үед, энгийн бүтээгдэхүүнийг хүртэл олж авахад хэцүү үед зохион бүтээсэн

Загасны кассеролийг бэлтгэхэд маш энгийн бөгөөд өтгөн соус нь шүүслэг, зөөлөн болгодог. Хоол нь маш анхных болж хувирав. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - ½ кг брокколи, - 400 гр гоймон, - 4 өндөг, - 300 гр хулд загасны булан, - 50 гр хатаасан улаан лооль, - 200 мл өтгөн тос, - 100 гр сараалжтай бяслаг, - 200 мл сүү, - 100 гр бага өөх тос цөцгий, - 1 tbsp

Струдель бол Герман хэлээр ярьдаг орнуудад түгээмэл хэрэглэгддэг гурилан хоол юм. Apple strudel бол Австрийн хоолны үндэсний амттан юм. Эхний ээлжинд жор нь энгийн юм шиг боловч хоол хийх нь хоолны ур чадвар шаарддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зуурмагийн хувьд:

Гэрийн бяслагтай манник нь ер бусын зөөлөн бөгөөд амттай болдог. Ихэнхдээ гартаа байдаг хоолноос хялбар жорыг тэмдэглэж аваарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Үндсэн найрлага: - гэрийн бяслаг - 250-300 гр, - өндөг - 3 ширхэг, - элсэн чихэр - 1 tbsp

Загасны бүтээгдэхүүний загвар нь олон төрлийн суши баар бий болсны үр дүнд бидэнд ирсэн. Чадварлаг хоолны мастерууд ердийн загасны бүтээгдэхүүний гайхамшигт бүтээлийг бидэнд санал болгоход бэлэн байна. Гэхдээ гэртээ ч гэсэн амттай загасны хоол хийх нь хэцүү биш байх болно

Эдгээр боов нь үзэсгэлэнтэй харагдаад зогсохгүй гайхалтай амттай байдаг. Тэд хэдэн өдрийн турш зөөлөн хэвээр байна. Тэд амтат brioche ролл шиг амттай байдаг. Эдгээр боов нь ямар ч баярын ширээн дээр сайхан харагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 аяга бүлээн сүү - 1/2 аяга бүлээн ус - 1/4 аяга элсэн чихэр - 2 халбага хуурай мөөгөнцрийн - 1/4 аяга ургамлын тос - 3 халбага цөцгийн тос, хайлсан - 1/3 аяга элсэн чихэр - 1 халбага давс - 4-5

Cinnabon buns нь ижил нэртэй гинжин боовны гарын үсэг бүхий амттан юм. Шанцай амттай, эмгэн бүрхүүлээр цутгасан эмгэн хэлбэртэй бүтээгдэхүүнийг та өөрөө амархан хоол хийж болно. Сонгодог жороор хийсэн карамель, самар, шоколад болон бусад амттай орц найрлагатай өөр өөр хувилбарууд байдаг - эдгээр төрлийн нарийн боовыг туршиж үзэх нь зүйтэй

Өтгөн, анхилуун үнэртэй, чанамал эсвэл чанамал бүхий маш амттай боов - үүнийг эсэргүүцэх бараг боломжгүй амттан юм. Ийм баялаг нарийн боов нь зууханд удаан зогсож байхыг шаарддаггүй бөгөөд хурдан бөгөөд амархан бэлтгэгддэг. Хүүхдүүдтэй ч гэсэн гар хийцийн жимсний чанамал дотор эсвэл дээр нь тавиад мөөгөнцөргүй мөөгөнцөргүй зуурмагаас амжилттай бяслаг, бялуу ээрэх нь амархан байдаг

Луувангийн цацсан талх нь амттай, амттай боов юм. Хөвөн мөөгөнцрийн зуурмагаас болж гурилан бүтээгдэхүүн нь сэвсгэр бөгөөд лууван нь тааламжтай алтан улбар шар өнгөөр буддаг. Бэлэн боовыг тослохдоо цөцгийн тос хэрэглэх нь бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаанд хуурай байлгах боломжийг олгоно

Туркийн кунжутын талх нь маш нарийн амт, тааламжтай үнэр, шаржигнах царцдастай. Таны хайртай хүмүүс ийм амттай хоолонд хайхрамжгүй хандахгүй нь лавтай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил - 450-500 гр; - бүлээн сүү - 160 мл

Гэрийн хийсэн амтат боов бол гэрийн эзэгтэйн ур чадварын оргил үе юм. Хүүхэд болон насанд хүрэгчид хоёулаа шинэхэн талх нарийн боовнд дуртай тул түргэн өглөөний цай, оройн цай уухад зайлшгүй шаардлагатай. Баярын ширээн дээр боов нь илүүдэхгүй байх болно

Банш бол ширээг төрөлжүүлэхэд туслах славян хоолны гайхамшигтай хоол юм. Эдгээр бөмбөгийг хачир, бие даасан хоол эсвэл шөл дээр нэмэлт болгон ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Төмсний банш: 10-12 ширхэг. төмс

Амралт эхлэхээс өмнө бид бүгд ижил асуултыг сонирхож байна: үүнийг маш амттай, хоолны дуршилтай, баяр ёслолын үеэр юу хийх хэрэгтэй вэ. Баярын оройн хоолонд тохиромжтой хоол бол шарсан төмс юм. Энэ нь мартагдашгүй амттай бөгөөд зочид эсэргүүцэх чадваргүй тул нэмэлт тэжээл шаардагдана

Зүүн Славян хоолны хамгийн алдартай хоол бол борщ юм. Энэ хоолонд зориулсан олон жор байдаг. Буурцагтай амттай, хоолны дуршилтай borsch бэлтгэцгээе. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - төмс - 6 ширхэг; - лууван - 1 ширхэг; - сонгино - 1 ширхэг

Зарим хүмүүс өөх тос, баялаг эхний хоолыг илүүд үздэг бол зарим нь эсрэгээрээ хөнгөн шөл идэх дуртай байдаг. Мацаг барих үеэр махгүй хоол бэлтгэх нь ялангуяа чухал юм. Тиймээс, туранхай borscht-ийг шошоор хэрхэн яаж хоол хийх талаар сурцгаая

Мацаг барих нь тодорхой хоол, ундаа хэрэглэхээс татгалзах шашны болзолтой уламжлал юм. Мацаг барихад хялбар болгохын тулд олон туранхай жор байдаг. Жишээлбэл, ургамал, наранд хатаасан улаан лооль бүхий талх нь туранхай цэсийг төрөлжүүлж өгдөг

Буурцаг, мөөгтэй Borsch бол туранхай хоол боловч маш сэтгэл хангалуун байдаг. Мацаг барьдаггүй, гэхдээ тэдний дүр төрхийг хардаг хүмүүст тохиромжтой. Махгүйгээр чанасан энэхүү шөл нь маш бага илчлэг агуулдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - шош - 100 гр

Улаан өндөгний баярын гэгээлэг баяр дөхөж байна. Уламжлалт ёсоор бол Улаан өндөгний баярын бялуу, гэрийн бяслаг ширээн дээр үйлчилдэг. Би зөгийн балтай амтат зуслангийн бяслагны Улаан өндөгний жор хийх жор санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - чихэртэй жимс - 100 гр

Энэхүү шөл нь таны гэрийн ширээнд бүрэн нийцэх бөгөөд амралтаараа, ой мод, голын эрэг дээр цэвэр агаарт ч бэлтгэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 ленок; - 2-3 хадран (хэрвээ том бол шөл илүү баян болно); - 2 дунд сонгино

Улаан загас нь маш их ашигтай шинж чанартай бөгөөд тааламжтай амттай тул тэжээллэг, нэгэн зэрэг амттай хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно. Жишээлбэл, кунжутын үрээр жигнэж, чанаж болгосон ногоогоор үйлчил. Хоол бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Хэрэв ширээ баяр юм бол бүх аяга таваг тохирох ёстой. Сам хорхойтой желли хулд нь зөвхөн гайхалтай амтаараа төдийгүй сүр жавхлант төрхөөрөө ялгагдана. Энэхүү хоолны дуршлыг заавал бэлтгээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хулд загас - 1 кг

Шоколадтай хөвөн бялуу, гурван мусс хар, сүү, цагаан шоколадаар хийсэн гайхалтай амттай бялууг харахад харахад харахад тийм ч хэцүү биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 4 өндөг; - 300 гр гурил; - 225 мл буцалж буй ус

Гайхамшигтай бялуу нь таныг найз нөхөдтэйгээ мэргэжлийн хоолны мэргэжилтэн болгоно, гэхдээ үүнийг бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Доод давхарга: - 65 гр цөцгийн тос; - 160 гр хар шоколад; - 3 шар

Энэ бол амттай, хөнгөн, зөөлөн бялуу юм. Үүнд цагаан, сүү, харанхуй гэсэн гурван төрлийн шоколад нэг дор багтдаг. Бялуу бэлтгэх үед амжилтанд хүрэх түлхүүр нь өндөр чанарын өөх тос агуулсан тос юм. Орц: Шоколад жигнэмэг 150 гр

Хөнгөн, нарийхан, амтат цөцгийтэй карамель бол крем брюл, пот де крем зэрэг алдартай амттантай хамгийн ойрын хамаатан юм. Энэ амттангийн сонгодог жоронд илүүдэл зүйл байхгүй - зөвхөн ус, сүү, өндөг, элсэн чихэр. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Крем карамель:

Холодник бол Беларусийн хоолны хоол юм. Энэ бол Оросын окрошкатай төстэй зуны хүйтэн шөл боловч мэдэгдэхүйц ялгаатай юм. Хүйтэн манжинг нишингэтэй хамт бэлтгэдэг бөгөөд ингэснээр сайхан баялаг өнгө өгч, kefir-ээр дүүргэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Оройтой хөргөгчийн хувьд:

Хүн бүрийн дуртай төмсний хуушуурыг төмс дээрээ татсан мах нэмж төрөлжүүлж болно. Энгийн хүмүүст ийм төмсний биныг илбэчин гэж нэрлэдэг. Энэ нэр хаанаас ирсэн нь тодорхойгүй байгаа ч амт нь үнэхээр гайхалтай. Зуурмагийн найрлага: Төмс - 300-400 гр

Ээж эсвэл эмээгийн бэлтгэсэн анхилуун үнэртэй гар хийцийн бялуу нь бага насны хамгийн сайхан дурсамж юм. Бялуу, бялуу, бургер ба бургер, ороомог, бялуу … Тэгээд мэдээж жигнэмэг. Сул, чихэрлэг, аманд хайлж, амтыг нь мартаж чадахгүй. Хүүхдүүд, ач зээ нартаа насан туршийн сайхан дурсамж үлдээгээрэй

Хоолонд дургүй, сэтгэл хангалуун илбэчид бол Беларусийн хоолны хоол юм. Эдгээр ер бусын амттай чихмэл бин нь танил, энгийн дуэт төмс, махны өөр нэг хувилбар юм. Шидтэнүүдийг чанаад, хуушуур, гурилан боов хэлбэрээр хоёр аргын аль нэгээр нь хуурна

Даршилсан цагаан гаа бол Японы хоолны орлуулшгүй, чухал элемент бөгөөд бараг бүх хоолоор үйлчилдэг. Даршилсан цагаан гаа нь хурц, хатуу амтыг зөөлрүүлж, өвөрмөц амтлагч, ашигтай шинж чанарыг хадгалахад тусалдаг. Ашигтай чанараараа цагаан гаа хүн орхоодойн дараа ордог

Зун бол олон төрлийн шинэ ногооны цаг үе юм. Тиймээс тэдгээрийг хоол хийх, бие махбодийг улирлын чанартай амин дэмээр дүүргэхэд ашиглах нь маш чухал юм. Бялууг хайрлагчдын хувьд та жишээ нь хаш, махаар дүүргэж болно. Ийм нарийн хоол нь хүнсний ногооны хоолонд дуртай хүмүүс, илүү найрсаг хоолонд дуртай хүмүүсийг хоёуланг нь баярлуулах болно

Соррелийн шөл нь үргэлж анхилуун, амттай, бага зэрэг исгэлэн амттай болдог. Олон тогооч нь энэ эхний хоолыг бэлтгэх үйл явцыг хөнгөвчлөх боломжтой. Хамгийн бага орц найрлагаас та бүхэл бүтэн гэр бүлийг цатгалан хооллох боломжтой шөл авах болно

Энэхүү жорны гоо үзэсгэлэн нь хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний ачаар махны кассерол бэлтгэхэд хамгийн бага цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдана. Үүний зэрэгцээ бэлэн хоол нь маш их үнэртэй, амттай, шүүслэг байх болно. - татсан махны сав баглаа боодол (400 грамм жинтэй)

Хааны бяслагны бялуу нь бэлтгэхэд маш хялбар, амттай, тэжээллэг чанартай аарцтай бялуунаас өөр зүйл биш юм. Үүний зэрэгцээ энэ бялуу нь илчлэг ихтэй биш тул хүүхдийн хоол, хоолны цэсэнд ашиглаж болно. Дүүргэлтэд кальци их хэмжээгээр агуулагддаг тул бяслагтай бялууг булчингийн тогтолцоо, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хэрэглэж болно

Амьдралдаа гэрийн эзэгтэй нар дор хаяж нэг удаа өвлийн улиралд анхилуун үнэртэй алимны чанамал хаасан байх. Бэлтгэхэд асар олон тооны өөрчлөлтүүд байдаг. Амжилттай хослолуудын нэг бол хушга, коньяк нэмнэ. Энэ тохиолдолд саатал нь халуун ногоотой амтыг олж авдаг

Амтат, эрүүл өглөөний цай нь завгүй өдрийн сайн эхлэл юм. Удаан агшаагчид чанасан бууцайтай омлет нь гэрийн эзэгтэйд өглөөний цагийг хэмнэж, гэр бүлээ хурдан, амттай хооллох боломжийг олгоно. Бага зэрэг овсгоо самбаатай бол таны таваг аль болох эрүүл болно

Анхилуун, үйрмэг жигнэмэг, зөөлөн, өтгөн өтгөн амттай, ердөө 15 минутын дотор чанадаг бөгөөд олон тооны нарийн төвөгтэй найрлага, хөдөлмөр, нарийвчлалын хөрөнгө оруулалт шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил - 1, 5 аяга - сод - 0

Фарфалле нь удаан агшаагчинд чанаж болгосон тахиа, лечо юм. Энэ бол амттай Италийн хоолны сонирхолтой хувилбар юм. "Эрвээхэй" хэлбэртэй гоймонгийн анхны хэлбэр нь хүүхдүүдэд таалагдах нь дамжиггүй. Орц: 350 г фарфалле гоймон

Олон тогооч нь орчин үеийн гал тогооны өрөөний гайхалтай туслагч бөгөөд хоол хийх ажлыг илүү хялбар болгодог. Энэхүү "ухаалаг" гэр ахуйн хэрэгслийн тусламжтайгаар гэрийн эзэгтэй нар дуртай ногоогоо нөөцөлж, гайхалтай хоосон зай гаргаж сурчээ

Болгарын чинжүү, луувангийн лехо бол бэлтгэхэд маш хялбар гайхалтай хоол юм. Бага хэмжээний орц найрлага нь энэ хоолыг зөвхөн амттай төдийгүй хямдхан болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан лоолийн шүүс - 2 литр - хальсалж сармис - 1 ширхэг

Удаан агшаагчтай чавганы чанамал нь бүтээхэд маш их хүчин чармайлт шаарддаггүй амттай бэлтгэл юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 кг "Унгар" чавга эсвэл бусад төрлийн, хагас килограмм элсэн чихэр 2 чимх нимбэгийн хүчил

Гэрийн хийцтэй анхилуун жигнэмэг нь цайны үдэшлэгт сайн нэмэлт болно. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд тодорхой хоол хийхэд зарим нэг орц байхгүй байх тохиолдол гардаг. Цөцгийн тосгүйгээр жигнэмэг хийх боломжтой юу? Эрүүл жигнэмэг хийхийн тулд дараахь хоолыг бэлтгэ

Киви бол гайхалтай жимс юм. Гаднах байдлаар, хальслаагүй хэлбэрээр энэ нь төмстэй төстэй, хэрчсэн бол маргад анхилуун целлюлоз нээгдэж, амтыг нь үгээр тайлбарлах боломжгүй байдаг - голдуу жижиг зөөлөн үртэй тул гүзээлзгэнэтэй бага зэрэг төстэй байдаг

Намар, ялангуяа бие махбодийн дэмжлэг шаардлагатай үед та хоол хүнсэндээ амин дэмээр баялаг жимс, ногоог оруулах хэрэгтэй. Зарим шалтгааны улмаас цитрусын жимс гол анхаарлаа хандуулдаг. Гэхдээ тэднээс гадна бусад жимс жимсгэнэ байдаг. Жишээлбэл, киви

Та гадаадад лийр хэлбэртэй жимсээр хэнийг ч гайхшруулж чадахгүй. Энэ нь ихэнх Мексик, Европын жоруудад багтдаг. Түүний тосыг гоо сайхны салбарт ашигладаг. Олон тооны шим тэжээл, элементийн элемент агуулдаг тул биед маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ юу вэ?

Хэдийгээр таны мэдрэхүй авокадо бол ногоо гэдгийг хэлж байгаа ч битгий итгээрэй. Алокатор лийр буюу авокадо гэж нэрлэдэг тул жинхэнэ жимс юм. Надад итгэхгүй байна уу? Ямар ч тэнэг хүнээс асуу. Та авокадогоос чанамал, чанамал хийх боломжгүй, хан боргоцой, чихэрлэг цитрусын исгэлэн байдаггүй боловч бүх жимсний нэгэн адил эрүүл мэндэд нэн тустай байдаг

Үр тариа, самрын жигнэмэг бол гайхалтай бөгөөд эрүүл өглөөний цай эсвэл зууш юм! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 230 гр цөцгийн тос; - 400 гр овъёосны хальс; - Таны дуртай самарны холимог 230 гр; - 110 гр гурил; - 4 халбага сироп "

Энэ нь маш шүүслэг, өвөрмөц амттай бялуу болж хувирдаг. Амттана нь ямар ч баярын ширээг төгс нөхөх болно. Алим байгаа нь таваг нь жингүйдэлгүй болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 өндөг; - 250 гр маргарин эсвэл цөцгийн тос

Галисийн нийслэл Сантаго де Компостела хотоос гурилгүйгээр маш хурдан бөгөөд энгийн бүйлсний бялуу. Уламжлал ёсоор бол энэ нь Испанийн хотын гол цогчин дуганад зориулж загалмайн дүрсээр чимэглэгддэг боловч та үүнийг өөрийн үзэмжээр засах боломжтой

"Чабела" нэртэй бялууны төрсөн газар бол Мексик юм. Энэ улсад энэ нарийн боов нь маш их алдартай бөгөөд ихэвчлэн бэлэн байдаг. Энэхүү гайхамшигтай амтат хоолыг бас туршиж үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Алс холын Австрали улсаас ирсэн энэхүү амттан бол шоколадтай хамт норгосон хөвөн бялуу бөгөөд наргил модны ширхэгээр өнхрүүлжээ. Дашрамд хэлэхэд, амттангаар нь нэрлэсэн лорд Ламингтон өөрөө түүнд таалагдаагүй бөгөөд түүнийг "хараал идсэн ноосон жигнэмэг"

Писаладиер бол Провансээс гаралтай Италийн пиццаны хамаатан юм. Энэ нь улаан лооль, сонгины холимог тарааж өгдөг өтгөн чидун жимсний тос зуурмаг суурьтай. Анчоус, чидун жимсээр чимэглэсэн. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зуурмаг:

Зарчмын хувьд, ямар ч гэрийн бяслагны амттан нь өөрөө хангалттай байдаг, гэхдээ та тэдэнд маш бага хэмжээний ликёр, шинэхэн шахсан жүржийн шүүс нэмж өгвөл энэ нь жимсний тансаг үнэрийг олж авах болно. Самар, даршилсан persimmons бүхий зуслангийн бяслаг амттан бэлтгэхийн тулд танд дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрэгтэй болно

Аарц зуурмагаар хийсэн бялуу нь маш зөөлөн бөгөөд агаартай байдаг. Дүүргэгчийн хувьд та ургамал, татсан мах, чанасан цагаан будаа, алим (болон бусад жимс) бүхий өндөг ашиглаж болно. Бялууг зөвхөн зууханд шараад зогсохгүй хайруулын тавган дээр шарж болно

Гүзээлзгэний чанамал сав нь заримдаа цонхны гадаа цасан шуурга, хүйтэн жавар байхад зуны дулаан өдрүүдийг санагдуулах зүйл болдог. Жимс хураах, чанамал хийх талаар хэлэх шинэ зүйл байгаа юм шиг санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч цөөн хэдэн хүмүүсийн мэддэг зарим гайхалтай жор байдаг

Зефир нь хамгийн эрүүл, хамгийн бага илчлэг чихрүүдийн нэг юм. Энэ нь бараг бүх байшинд байдаг байгалийн орц найрлагаас маш энгийн байдлаар бэлтгэгддэг. - 0.2 кг элсэн чихэр - 5-6 өндөгний цагаан - 0.2 л тос - 0.2 литр жимс эсвэл жимсний сироп - желатин 1, 5 халбага - жижиг уут нунтаг элсэн чихэр 1