Хоолны дэглэмтэй хоол

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Төмсийг элэгтэй амжилттай хослуулсан халуун, хүйтэн хоол хийх олон жор байдаг. Жишээлбэл, саванд чанасан элэгтэй төмс маш амттай, сэтгэл хангалуун байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 400 гр гахайн элэг; Нэг тогоонд 3-4 төмс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Borscht бол хамгийн амттай, эрүүл хоолны бүтээлүүдийн нэг юм. Энэ нь зөвхөн украинчуудад төдийгүй бусад үндэстнүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Украйны хоолны олон шүтэн бишрэгчид энэ хоолыг амсахын тулд ресторануудаар зочилдог. Гэхдээ үүнийг гэртээ хоол хийх нь хамгийн туршлагагүй гэрийн эзэгтэй нарт ч хэцүү биш байх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Украйны borscht нь зөвхөн Украин төдийгүй бусад олон оронд түгээмэл хэрэглэгддэг. Энэ хоолонд заавал оруулах орц бол манжин юм. Түүний ачаар шөл нь тод улаан өнгө авдаг. Бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өөрчилж, нөхөж болно. Энэхүү жорны найрлага нь маш олон янз байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сонгодог Украйны borscht нь өндөр тэжээллэг чанар, маш сайн амттай байдаг. Энэ нь хүнсний ногооны тодорхой багцаас чанаж, сармисаар сараалжтай өөх тосоор амтлана. Халуун гурилан бүтээгдэхүүн, цөцгий нь ихэвчлэн жинхэнэ Украйны борцоор үйлчилдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Украйны хоолны тухай ярихад хүн бүхэн хамгийн түрүүнд бууз, банш, мэдээжийн хэрэг Украйны алдарт борщийг санадаг. Сармисны гурилан бүтээгдэхүүн, алтан шаржигнуур, шинэхэн өвслөг ургамал, өтгөн цасан цагаан цөцгийтэй галт баялаг борц - үүнээс илүү амттай нь юу вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрт дээр үеэс хүмүүс зөөлөн, баялаг амтыг өгөхийн тулд хоол хийхдээ тусгай аргыг хэрэглэдэг байв. Эдгээр аргуудын нэг нь даршилж авах явдал байв. Эхний marinade нь далайн давсаар хийгдсэн бөгөөд энэ аргыг (Латин marinus - далайн давснаас) нэрлэсэн

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Азербайжаны пиловын жор нь үндэсний пиловын жороос ялгаатай. Хоол хийхдээ будааны тогооны ёроолд хүрэхийг хориглоно, ингэснээр ёроолыг казмагаар хучих хэрэгтэй - исгээгүй зуурсан гурилын нимгэн давхаргыг гар хийцийн гоймонгийн зуурмаг шиг бэлтгэнэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сонгодог үйлчлэх гахайн мах бол гахайн мах юм. Мах нь маш зөөлөн бөгөөд шүүслэг байдаг. Энэхүү хоол нь баярын ширээ, зөвхөн оройн хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жигд хуудас; - 0.5 кг гахайн мах; - шампиньон 200 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Pineapple бол тахианы мах, төрөл бүрийн далайн хоол, хүнсний ногоо, сонирхогчийн махтай маш сайн нийцдэг жимс юм. Бэлтгэх хамгийн хялбар хоол бол баярын ширээг чимэглэх салат байж болох юм. Хан боргоцой, сам хорхойн салатыг хэрхэн яаж хийх вэ Шаардлагатай найрлага:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Салат хувцаслах нь түүний үндсэн найрлагын нэг юм. Бэлэн тавагны амт, тогтвортой байдал нь үүнээс хамаарна. Грекийн салат саяхан алдартай оргил үедээ байсан. Салат нь ижил найрлагаас бүрддэг боловч амт нь янз бүр байж болно. Амт өөрчлөгдсөн нь салатанд хэрэглэдэг хувцаслалтаас үүдэлтэй юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Францчууд загасны шөл, bouillabaisse-ийг тансаг хоол гэж үздэг. Энэ нь шарсан талхны зүсмэлүүдээр үйлчилдэг бөгөөд майонезаас чинжүү чинжүүтэй хамт түрхдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - ундны ус - 1 л; - загасны шөл - 600 мл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Грек салат нь уламжлалт хоолны гол тулгуур юм. Үүнгүйгээр ямар ч хоолыг төсөөлөх боломжгүй юм. ОХУ-д энэ салат нь түгээмэл болсон бөгөөд энэ нь бэлтгэхэд маш энгийн бөгөөд үнэтэй бүтээгдэхүүн шаарддаггүй. Оросууд майонезд суурилсан боолтоор дуртай салатуудаас ялгаатай нь жинхэнэ Грек салат хийхэд тусгай хувцаслах шаардлагатай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Галууны маханд амархан шингэдэг уургийн 88% байдаг. Энэ нь өөх тосны хүчлээр баялаг юм. Тиймээс урт удаан хугацаанд галууг эрүүл хүнд, ялангуяа бие махбодийн хөдөлмөр эрхэлж буй хүмүүст хэрэгтэй хоол гэж үздэг байсан. Өдөр бүр сайхан галуу хоол хийхээс гадна баярын амттан бэлтгэж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 порцын хувьд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно. Болгарын чинжүү - 1-2 ширхэг. Шинэ улаан лооль - 2 ширхэг. Бээжингийн байцаа - 200 гр Feta бяслаг - 150 гр Хөнгөн чидун (хар чидун) - 100 гр Чидун жимсний тос - 3-4 tbsp халбага Apple цууны цуу (заавал биш) - 1-2 tbsp халбага эсвэл нимбэгний шүүс - амсах болно Амт нь анхилуун үнэртэй ургамал Амт нь давс Зааварчилгаа 1-р алхам Хятад байцаа зүсмэлүүд болгон хайчилж ав

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Грекийн уламжлалт ямаан ямааны хонины сүүнээс гаргаж авсан бяслаг нь хориатика салатны үндсэн орц юм. Түүний тогтвортой байдал нь өтгөн зуслангийн бяслагтай төстэй бөгөөд амт нь тааламжгүй исгэлэн болдог. Бяслагны энэ амт нь фета европчуудаар солигддог хурц, давслаг фета бяслагтай харьцуулахад шинэхэн ногоог бөглөдөггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жигнэсэн зэрлэг галуу бол баярын хааны ширээний гол хоолнуудын нэг байв. Ихэнхдээ энэ нь зэрлэг жимс, жимсээр дүүргэж, бүхэлд нь үйлчилдэг байв. Зэрлэг галуу хоол хийх жор нь гар хийцийн жороор ялгаатай байдаг тул мах нь маш нягт бөгөөд өөх тосгүй байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Амттай, хурдан салат хийж үзээрэй. Энэ нь тахианы махан дээр суурилдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр тахианы булан (тамхи татдаг тахианы мах ашиглаж болно); - 1 том сонгино; - 1 том лууван эсвэл дунд зэргийн 2 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Obzhorka салат нь уламжлалт Оливье-ийн гайхалтай хувилбар юм. Энэхүү хоол нь махны салатанд хамаарна. Баярын салатаа хийх хоёр арга бий: найрлагыг нь тавина, холино. Обжорка салатыг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно: 300 гр тахианы булан, 3 даршилсан өргөст хэмх, 2 шинэ лууван, 150 гр хатуу бяслаг, 150 гр prunes, майонез, цөцгий, чинжүү, давс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Купеческий" салат нь хэд хэдэн янз байдаг боловч ялгаатай шинж чанар нь тэжээллэг чанар, ханасан байдал юм. Энэ хоолонд зайлшгүй шаардлагатай орц бол чанасан мах, хиам, хэл, майонезаас боолт болгон ашигладаг. Үхрийн мах, түүхий луувантай "

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрэгтэйчүүд амттай, сэтгэл хангалуун хоолонд дуртай. Та эр хүнээ "Sytny" салатаар баясгаж болно. Төмс, тахиа, өндөг - энэ бол хүн төрөлхтний эрчүүдийн хагасыг хайрладаг зүйл юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр тахианы хөх - 300 гр төмс - 4 өндөг - 1 лаазалсан эрдэнэ шиш - цөцгий - 2 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өтгөн жигнэмэг дээр үндэслэн та янз бүрийн нэвчилт, дүүргэлт бүхий бялууг хийж болно. Зөв жигнэсэн жигнэмэг нь хөнгөн, нарийн бүтэцтэй байдаг. Энэ нь зодуулсан өндөгний цагаанаар дамжин хийгддэг. Аливаа зохиомлоор нунтаглагч бодис ашиглахыг хориглоно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гахайн махтай амттай, өхөөрдөм, энгийн махан салат нь ямар ч баярын ширээнд сайхан чимэглэл болно. Салат нь нэлээд өндөр илчлэгтэй бөгөөд баяр ёслолын үеэр ердийн, уйтгартай Оливьерийг орлож магадгүй юм. Орц: 300 г гахайн целлюлоз

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Манник бол оройн цайны үдэшлэг эсвэл зочдод ирэхэд зориулж хийж болох амттай бөгөөд энгийн бялуу юм. Гэрийн эзэгтэй тус бүр өөрийн гэсэн жортой байдаг боловч үндсэн найрлага нь үргэлж ижил байдаг: гурил, семолина. Кефир манник нь сүвэрхэг, сэвсгэр, зөөлөн болж хувирдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хатаасан загас бол халуун улиралд хүйтэн шар айрагтай маш сайн зууш боловч дэлгүүрээс та үнэхээр чанартай, амттай бүтээгдэхүүнийг үргэлж худалдаж авч чадахгүй. Тиймээс загасыг ихэвчлэн гэртээ хатааж, амттай, шинэхэн хоолны дуршилтай болдог.Гэхдээ үүнийг бэлтгэхийн тулд хэд хэдэн үндсэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өвөрмөц, эртний гарал үүсэл, амт чанараараа өвөрмөц Хятад хоол Бээжин нугас Хятадад эзэн хааны ордны хоол болж алдаршжээ. Эзэн хааны тогооч энэхүү хоолны жорыг хоолны дэглэмийн тухай номондоо нийтлэснээс хойш. Энэ бол хоол тэжээлийн дүрэм, зарчмуудын тухай юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Lingonberry бол ой доторх хамгийн эрүүл жимсний нэг юм. Энэ нь ямар ч хоол хийхэд ховор хэрэглэгддэг бөгөөд энэ нь буруу юм. Жишээлбэл, lingonberry компот тогтмол хэрэглэвэл тухайн хүн цусаа цэвэрлэж, цус багадалтаас ангижрах, цэцэглэж улайж эргэж, сэтгэл санаагаа сэргээхэд тусалдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кардамон нь Танзани, Энэтхэг, Гватемал улсад ургадаг. Энэ бол олон наст халуун орны ургамал бөгөөд үрийг нь эрт дээр үеэс олон оронд сонгодог амтлагч болгон ашиглаж ирсэн. Кардамон нь анхилуун үнэртэй, халуун ногоотой тул гурилан бүтээгдэхүүн, шөл, ундаа, махан хоолонд нэмдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та бялуу хийхээр шийдсэн бол "Walnut Scallops" хийх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, тэд амттай байдаг. Хоёрдугаарт, тэдгээрийг хийхэд хялбар байдаг. Гуравдугаарт, тэдгээрийг бэлтгэхэд тийм ч их бүтээгдэхүүн шаардагддаггүй, тэр ч байтугай олон нь танай гэрт байх магадлалтай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Үелэлийн хоол хийх олон арга байдаг боловч хамгийн хялбар сонголт бол зууханд жигнэх явдал юм. Энэ тохиолдолд царцдас нь шаржигнуур болж, дүүргэлт нь таны аманд хайлах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 хүний найрлага: - 6 дунд үелэлийн

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бүх дайвар бүтээгдэхүүнээс үхрийн махны элэг хамгийн түгээмэл бөгөөд хамгийн эрүүл хоол хүнсний нэг гэдгээрээ алдартай. Энэ бол витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоолны цэсийн орлуулшгүй элемент юм. Үхрийн махны элэг нь паштет гэх мэт хоол хийхэд нэн тохиромжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Үхрийн махны элэг нь олон үндэстний хоолны нэлээд түгээмэл орц юм. Эцсийн эцэст энэ бол зөвхөн амт чанараараа төдийгүй өвөрмөц тэжээллэг чанараараа ялгагдах дайвар бүтээгдэхүүн юм. Үүнээс бүх төрлийн котлет, хөнгөн зууш, пашт, кассерол бэлтгэдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тахианы элэгийг олон хачиртай хослуулдаг бөгөөд үхрийн махнаас илүү хурдан чанаж, бараг ижил хэмжээний шим тэжээл, витамин агуулдаг. Тахианы элэгний олон тогооч төхөөрөмжийг бүх гэр бүлд зориулан олон сайхан хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно. Multicooker тахианы элэгний жор Дараах найрлагыг бэлтгэ:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бастурма бол хамгийн амттай махан зууш гэж тооцогддог. Харамсалтай нь дэлгүүрээс худалдаж авдаг бастурма нь тэр болгон байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийгддэггүй. Тиймээс ийм зуушийг гэртээ бэлдэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Үхрийн мах (1, 7 кг)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Элэг нь бусад дайвар бүтээгдэхүүнүүдтэй харьцуулахад хамгийн ашигтай, тэжээллэг бодис агуулдаг тул хоол тэжээлийн хоолонд оруулах боломжийг олгодог. Хоолны мэргэжилтнүүд элэгийг амттан гэж үздэг бөгөөд үүнээс төрөл бүрийн анхны хоол бэлтгэдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гахайн элэгний пашт бол өглөөний цай, хөнгөн зууш, хөнгөн хоол юм. Гахайн пашет хийх жор нь нэлээд энгийн бөгөөд хямд бөгөөд үүнийг хөргөгчинд долоо хоног хадгалж болно. Элэгний хайруулын тухай Амны хөндийгөөр усалдаг олон орц найрлагыг агуулсан сайхан чимэглэсэн элэгний амттан нь нарийн амт, баяр ёслолын байдалтай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Элэг нь тос эсвэл өөх тосыг сайн шингээдэг. Энэ үл хөдлөх хөрөнгийг пайз хийхэд ашигладаг. Бэлэн хоолыг хэвэнд хөргөнө, дараа нь зүсмэлүүд болгон хувааж эсвэл нойтон цайны халбагатай тэгш бөмбөлөг болгон хувааж болно. Тартлет эсвэл чанасан өндөгийг баярын ширээнд зориулан зөөлөн хайрцгаар дүүргэдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн тулгамдсан асуудлын нэг бол мэргэжлийн болон гэр бүлийн үүрэг хариуцлагын хослол юм. Хүнд хэцүү өдрийн дараа бүх гэр бүлд зориулж гоёмсог оройн хоол бэлтгэх нь хүн бүр байдаггүй тул та богино хугацаанд эрүүл хоолыг маш их хүчин чармайлтгүйгээр хийж чаддаг байх ёстой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та хоолны дэглэм барьж байгаа бол мацаг барих өдрийг өөртөө тохируулахаар шийд, эсвэл дүрмийг дагаж мөрдөөрэй - оройн хоолонд өөх тос ихтэй хоол идэж болохгүй, энэ бол таны жор юм. Хөнгөн оройн хоол нь огт уйтгартай, амтгүй гэсэн үг биш юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Залуу гэрийн эзэгтэй ч гэсэн амттай оройн хоол хийж чаддаг тул та үйлчлэхийг хүссэн хоолоо өөрөө л шийдэж, хоол хийхдээ жорыг нь чанд баримтлаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Францын махны хувьд: гахайн мах; сонгино

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Байцаа даршлах нь удаан хугацааны хадгалалтад зориулан боловсруулах хамгийн энгийн бөгөөд түгээмэл арга юм. Даршилсан байцаа нь зөөлөн, наалдамхай, саарал биш байх ёстой. Гар исгэх нь ялангуяа амтанд сайнаар нөлөөлдөг. Даршилсан байцаа зөөлөн болж хувирахгүйн тулд хурааж авсны дараа шууд исгэх гэж бүү яар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү амттай, шүүслэг хоол нь романтик үдэшт тохиромжтой. Энэ нь улаан дарсаар үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 үхрийн мах, - 6 зүсмэл гахайн мах, - 1 сонгино, - 1 амтат чинжүү, - 1 лууван, - 1 tsp Сахар, - давс, хар чинжүү

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цөцгий доторх тэжээллэг, тэжээллэг тахианы махыг хайруулын тавган дээр чанаж, зууханд чанаж, удаан агшаагч эсвэл шарж хийж болно. Энэхүү хоолонд орсон тахианы хөхний хуурайшилтыг цөцгийн соусаар амжилттай арилгаж өгдөг. Цагаан мах, өтгөн амтыг оновчтой хослуулах нь зөвхөн үдийн хоолоор үйлчлэх боломжийг олгодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй элгэнд олон төрлийн хоол хийж болно. Үүний зэрэгцээ тэд гайхалтай амттай, эрүүл болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Жүржтэй элэг үхрийн элэг - 500 гр; гич; гурил

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тахианы мах гэх мэт бүтээгдэхүүнийг манай ширээн дээр бие даасан хоол болгон, янз бүрийн хоолны амттан бэлтгэх үндэс суурийг тавьсаар ирсэн. Таслах дүрмүүд: үндсэн үйл ажиллагаа Бүхэл бүтэн тахиа худалдаж авахдаа заримдаа та үүнийг хийхийг хүсдэггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өвлийн улиралд ч гэсэн амттай, эрүүл ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнээр найрлах боломж олгохын тулд эзэд нь ургацаа өөрсдийн сайтаас боловсруулахыг хичээдэг. Хадгалах аргыг амт чанараас нь хамааран сонгодог - жишээлбэл, алимыг хатааж, түүгээр чанамал хийж эсвэл лаазалсан жүүс болгон боловсруулж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ихэнх тохиолдолд орчин үеийн тогооч нар тахианы махыг аль хэдийн тасдаж авсан, эсвэл бүрэлдхүүн хэсгүүдэд нь бүрэн хуваасан байдаг. Тиймээс арьстай бус гулууз ийм тогоочийн гарт орвол аль талаас нь ойртохоо огт мэддэггүй. Үүний зэрэгцээ, шувууг сугалж авах нууц байдаггүй, эхлэгч ч үүнийг даван туулж чаддаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Том гэр бүлийн эзэгтэйн хувьд би гэр бүлээ тэжээхэд хичнээн амттай, хурдан, элбэг, олон янзын асуудал тулгардаг. Төсвийн хүрээнд байгаарай! Энэ нийтлэлд би гурван тахианы сэг зүсэх нууцыг хуваалцах бөгөөд үүнээс арван өөр хоол хийх боломжтой болно (би бүх жорыг тусад нь тавина):

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Салат бол оройн хоол болон баярын ширээн дээр нэмэлт байдлаар бэлтгэгддэг олон талт хоол юм. Гэхдээ нарийн ширхэгтэй салаттай хамт хоол хийхэд хэдхэн минутын хугацаа шаардагддаг. Улаан лоолийн хамт наймалж модон салат Танд хэрэгтэй болно:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн эзэгтэй хоол хийх цаг зав багатай үед хамгийн энгийн салатууд үргэлж тусалдаг. Энэ нь витамины хоолны хөнгөн зууш, маш их найрсаг боловч энгийн хоол байж болно. Бэлтгэхэд хялбар, амттай олон төрлийн найрлагатай түргэн салат хийж үзээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Их Лентийн дүрмийн дагуу Даваа гарагаас Баасан гараг хүртэл ургамлын гаралтай тосгүй хоол хүнс. Дарс, тосыг бямба, ням гаригт зөвшөөрдөг. Төмсний шөлөөр чанаж болгосон туранхай бялуу бол мацаг барьж буй хүмүүст зориулан туранхай чанаж болгосон хоол юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та амттай, сэтгэл хангалуун зууш авахыг хүсч байгаа боловч гал тогоонд удаан байхыг хүсэхгүй байвал салат бэлтгэх нь хамгийн сайн арга юм. Хамгийн бага цаг хугацаа шаардагдах энгийн салат хийх олон жор байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Эрдэнэ шиш, шош, хөх тарианы croutons бүхий салат:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Салмон зуушны бялуу нь ямар ч баярын ширээг сайхан чимэглэх болно. Энэхүү хоол нь маш нарийн цэвэршүүлсэн амттай бөгөөд давсалсан загас, цөцгийтэй бяслагны гайхалтай хослолын ачаар. Хоол хийхээр яараарай! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гэрийн бяслагтай цөцгийтэй бяслаг - 500 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү амтлаг, исгэлэн бялуу нь юутай ч зүйрлэшгүй амтаар танд гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Үүнийг суурьгүйгээр хийж болно: аарцны кассерол хэлбэрээр! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Үндэслэлийн хувьд: - 240 гр хуурай жигнэмэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн эзэгтэй тус бүрт банш хийх жор байдаг. Бид таны хоолны анхаарлыг "үндсэн" хувилбар болох хоолны шинжээчдийн өөрсдийн олж тогтоосон жороор санал болгож байна. Та ч гэсэн үүнийг практик дээр туршиж үзээд өөрчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Гурил - 3 аяга өндөг - 2 ширхэг ус - 1 шил давс ургамлын тос төмс - 500-700 гр сонгино - 1 ширхэг Зааварчилгаа 1-р алхам Дүүргэлтийг бэлтгэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Николай Васильевич Гоголь буузанд маш их дуртай байсан бөгөөд тэр үхэшгүй бүтээлдээ Патсюкийн идэж уух үйл явцыг маш өнгөөр дүрсэлсэн байдаг. Гэрийн бяслагтай бууз нь баншны сонгодог гэж тооцогддог боловч гэрийн эзэгтэй тус бүрийг бэлтгэх нууцтай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүүхдэд зориулсан амттай бялуу. Энэхүү зуслангийн байшингийн бяслаг-гадил жимсний амттан нь амттай бөгөөд эрүүл, тэжээллэг хоолоор хийгдсэн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр жигнэмэг; - 250 мл сүү; - 500 гр шинэ гадил жимсний

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гахайн мах нь төрөл бүрийн махыг хамгийн амттай, хялбар аргаар чанаж бэлтгэдэг. Энэ нь хурдан шарж, ногоотой хослуулбал онцгой нарийн амтыг олж авдаг. Гахайн салат хийх жор маш олон байдаг. Гахайн махны сайхан амт нь жимс, самар, зөгийн бал, prunes-тэй сайн зохицдог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гахайн махны ороомог нь нэлээд өвөрмөц бөгөөд амттай хоол бөгөөд маш сэтгэл хангалуун, тэжээллэг чанартай байдаг. Бяслагны амтлагчаар амталсан гахайн махны ороомог танай гэр бүл, зочдод таатай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 кг гахайн мах

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гоймон ба далайн хоол бол бүхэл бүтэн хоолны номны сэдэв бөгөөд магадгүй цуврал номнуудын хувьд ч байж болно. Бүс нутгийн шинж чанар, төрөл зүйл, гоймонгийн төрлөөс хамааран соусын үндэс - цөцгий, улаан лоолийн зуурмаг, чидун жимсний тос, үүнээс далайн гаралтай бүтээгдэхүүн авах, шинэ амт олж авах болгондоо гоймон-фрутти- ди-гүү, далайн гаралтай гоймонгийн бүтээгдэхүүн

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Шоргоолжны үүр" бол маш ер бусын, амттай бялуу юм. Бэлтгэх нь маш хялбар бөгөөд та үүнийг чимэглэхийн тулд ямар ч орц найрлагыг ашиглаж болно: шоколадны мөс, намууны үр, самар, үрж жижиглэсэн шоколад, зөгийн бал, үзэм, та карамель чанаж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Пицца бол хурдан бөгөөд амттай хоол юм. Та үргэлж бэлэн байдаг бүх төрлийн ногоогоор бэлтгэж болно. Дүүргэлтийн хувьд та зүгээр л хиам, чанасан мах хэрэглэж болно. Пиццаныг зөвхөн зууханд төдийгүй богино долгионы зууханд, тэр ч байтугай хайруулын тавган дээр чанаж иднэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хан боргоцой нь витамин (B1, B2, B12, PP, A), эрдэс бодис (кали, төмөр, зэс, цайр, манган, иод) -аар баялаг. Хан боргоцойд агуулагддаг bromelain нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, дархлааг бэхжүүлэхэд тустай. Бага илчлэгийн агууламж нь хан боргоцойн бас нэг том нэмсэн зүйл юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү хөнгөн, ер бусын салат нь таны нарийн амтыг гайхшруулах болно. Сонгино, лаазалсан хулд загасыг багтаасан уламжлалт "Мимоза" жороос ялгаатай нь энэ сонголт түгээмэл биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 өндөг 200 гр хатуу бяслаг 4 алим 100 гр хөлдөөсөн цөцгийн тос майонезаас Зааварчилгаа 1-р алхам Цөцгийн тосыг хөлдөөгчид дор хаяж 1 цаг байлгана

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Аарцтай кассеролын анхны жор: хөнгөн, бага илчлэг амттан эсвэл хэрэв үйлчилбэл хоёр дахь хоол. Casserole нь хурдан бөгөөд хялбархан бэлтгэгддэг тул хоолны туршлага шаарддаггүй. Масс бэлтгэх хугацаа - 5 минут. Богино долгионы зууханд 20 орчим минутын турш жигнэх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Манти бол түгээмэл бөгөөд бэлтгэхэд хялбар, Азийн хоол юм. Тэдний дүүргэлт нь маш өөр байж болно: мах, ургамал, төмсээс. Энэ хоолонд татсан махыг хэзээ ч мах бутлуураар гүйлгэж гүйхгүй, харин хутгаар жижиглэдэг. Манти хэлбэр нь бас өөр байж болох боловч ихэнхдээ дугуй хэлбэртэй байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэртээ өндөр чанартай гэрийн бяслаг хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Хамгийн гол нь гар хийцийн шинэ сүү худалдаж авах явдал юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Сүүг буцалгаж, дараа нь 32-36 градусын температурт хөргөнө. Согтууруулах ундааны термометрээр (модон хүрээгүйгээр) температурыг нэг удаа хэмжсэний дараа та хуруугаараа бага зэрэг сүү асгаж тодорхойлж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Славянка бялуу нь цөцгийн тос, өндөг дээр суурилсан цөцгийтэй хөвөн бялуу юм. Славянка бялуунаас бусад бялуунаас ялгарах гол ялгаа нь цөцгий дээр халва нэмсэн явдал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бисквитийн хувьд: гурил - 150 гр элсэн чихэр - 100 гр өндөг - 6 ширхэг жигд нунтаг - 1 багц амт нь ваниллин Цөцгийн хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Та махыг янз бүрийн аргаар хоол хийж болно. Бүтээгдэхүүнийг үндэсний шинж чанарыг харгалзан жигнэж, жигнэж, шарж бэлтгэнэ. Махан хоолонд халуун ногоо, төрөл бүрийн орц найрлагыг нэмж болно. Албани мах бол жижиглэсэн котлетны төрөл юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай мах

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Загаснаас олон амттай, эрүүл хоол хийж болно. Тэр дундаа бялуу хийх олон жор байдаг. Загас нь ялангуяа ургамлын хамт сайн зохицдог, жишээлбэл, дилл, үүнийг дүүргэж бэлтгэх үед анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Нээлттэй бялуу:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эдүгээ дэлгүүрүүдэд элбэг дэлбэг болсон тахианы махны махны хамгийн сайн тал нь та тахианы гулуузны дуртай хэсгүүдийг сонгож болох бөгөөд тэд хурдан чанаж, аяга таваг нь маш амттай болдог. Та хөлийг зууханд хийж болно, бараг танаас ямар ч хүчин чармайлт шаардагдахгүй бөгөөд хэрэв та тэдгээрийг урьдчилан дарж байвал бага зэрэг хугацаа шаардагдана

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тахианы хөл нь төсвийн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнд хамаардаг тул түүгээр хийсэн хоол өдөр тутмын цэсэнд ховор тохиолддоггүй. Гэсэн хэдий ч уран зөгнөлийг үзүүлсний дараа та баяр ёслолын ширээг засах, хамгийн хурдан тансаг хоолонд дуртай тансаг хоол хийж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүүхдийн хоолны үлдэгдэл нь амттай, эрүүл хоол хийх үндэс суурь болно: кассерол, жигнэмэг, бин. Өссөн хүүхдүүд ийм нарийн боовыг туршиж үзэхэд баяртай байх болно, эцэг эхчүүдэд ч бас таалагдах болно. Хүүхдийн будааны будаагаар хийсэн хоол нь маш нарийн бүтэцтэй, тааламжтай амтаар ялгагдана

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шинэ чинжүүг цагираг, хэсэг, бүхэлд нь даршилж авдаг. Өвлийн улиралд энэ нь найранд маш сайн бие даасан зууш болохоос гадна зарим шөлний амтат үнэртэй нэмэлт үйлчилгээ болно. Даршилсан ногоо өөрөө их цаг хугацаа шаардахгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай улаан чинжүү ногоон шар цэцэг - 2 кг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Уламжлалт котлетаас залхаж байна уу? Ердийн махан боов, өндөгний жигнэмэгээр ширээгээ төрөлжүүлээрэй! Татсан маханд шатаасан өндөг нь галзууг маш их санагдуулдаг юм шиг санагддаг, гэхдээ энэ тохиолдолд бөглөхийг жижиглэх шаардлагагүй, өндөгийг бүхэлд нь котлетанд хийх ёстой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Заримдаа та ямар нэгэн онцгой зүйл хийхийг хүсч, найз нөхөд, гэр бүлээ авьяас чадвараараа гайхшруулаарай. Чихмэл тахианы хөл энэ үйл явдалд яг тохирно. Энэ хоолыг бэлтгэхэд цаг хугацаа шаардагдах боловч үр дүн нь бүх хүлээлтээс давж гарах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Татсан гахайн мах, үхрийн мах бол гэрийн эзэгтэй нарт олон төрлийн хоол хийхэд хялбар болгодог хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь халуун хоолны дуршил, бүрэн хэмжээний хоёрдогч хоол хийхэд ашиглаж болох бөгөөд эхнийхэд нэмнэ. Сонголт зөвхөн таных

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авсан татсан мах нь үдийн хоол эсвэл оройн хоолны түргэн шуурхай байх үндэс суурь болно. Та махан бөмбөлөг, котлет, махан бөмбөлөг хийж, бялуу, хуушуурын орц бэлтгэх, хоолны дуршилтай амтлагч хийж, соус хийж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Анар бугуйвч" бол маш сайхан салат, ямар ч баярын ширээний чимэглэл юм. Тэр зүгээр л бэлддэг. Салат хийхэд хамгийн энгийн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй. Энэхүү гоёмсог хоолыг хийж үзээрэй, хайртай хүмүүс, зочдод баярлаарай. Тахианы махыг буцалгана (эсвэл тамхи татдаг тахианы мах ав) - 300-400 грамм, түүнчлэн 2-3 ширхэг лууван, манжин (1-2 ширхэг), 2-3 төмс, 3 тахианы өндөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Анар жимсний анхны салатаар хайртай хүмүүсээ гайхшруулаарай. Энэ нь хурдан бөгөөд хялбархан бэлтгэгддэг тул танд маш их цаг хугацаа шаардагдахгүй. Гэхдээ танай гэр бүл таалагдах болно. Таныг сайн гэрийн эзэгтэй гэж үнэлэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Танд хэрэгтэй:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кексийг янз бүрийн нэмэлтүүдээр жигнэдэг: үзэм, шоколад, жимс, жимс, самар гэх мэт. Ийм элбэг дэлбэг сонголтуудтай тул жигнэмэгийн гол бүрэлдэхүүн хэсгийг сонгохдоо төөрөлдөхөд удаан хугацаа шаардагдахгүй. Гэхдээ та жаахан заль мэх хийгээд янз бүрийн нэмэлттэй гурван кексийг "

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн эзэгтэй бүр зочдод эсвэл гэр бүлийнхэндээ тааламжтай хоолоор хооллодог. Бид танд "Эрэгтэй хүний нулимс" салатын жорыг санал болгож байна, энэ нь бүхэл бүтэн гэр бүлийн хамгийн дуртай хоолны нэг болох нь дамжиггүй. Анар, махтай амтат салат Хүн амын эрчүүд анар агуулсан “Эрэгтэй хүний нулимс” салатыг архинаас илүүд үздэг бөгөөд олны хайрладаг “Оливье” -тэй адил өндөр үнэлгээ өгдөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бүх дэлхийг байлдан дагуулсан амттангийн өөр нэг хувилбар: энэ удаад алс холын Исландаас ирлээ. Lingonberry нь өвөрмөц амтыг өгдөг бөгөөд овъёосны үндэс нь амтыг гайхалтай нарийхан болгодог! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Суурийн 2 нэгжийн хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бидний ойлголтоор бол энэ бол зүгээр л кофены үйрмэгээр хийсэн аарцтай бялуу юм, гэхдээ гадаадад энэ амтат хоолыг оросоор бяслагтай бялуу гэж нэрлэдэг! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Үндэслэлийн хувьд: - 1 том шар; - 50 гр элсэн чихэр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Рисотто бол Италиас гаралтай хоол юм. Яг нарийн жор байдаггүй. Энэ хоол нь маш олон төрөл байдаг боловч гол бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь: будаа (илүү сайн шарсан) ба шөл гэдгийг мэддэг. Энэхүү жор нь маш энгийн бөгөөд цаг хугацаа их шаарддаггүй, бүх зүйл танд нэг цаг гаруй хугацаа шаардагдах бөгөөд хоолны урлалын талаар гүнзгий мэдлэг шаарддаггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Рисотто нь Италийн хоолыг хэлдэг бөгөөд будаагаар хийдэг. Энэ нь тусдаа хоол, хачир, жишээлбэл загасны хувьд хоёулаа үйлчилдэг. Олон төрлийн хүнсний ногоо байдаг тул рисотто нь амин дэм, эслэг, тэжээллэг бодисоор баялаг байдаг. Түүний хэрэглээ нь биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Рисотто бол пилафтай маш төстэй боловч өөрийн онцлог шинж чанартай итали хоол юм. Рисотто нь хэзээ ч үйрмэг биш, харин эсрэгээрээ цардуулаар баялаг цагаан будааны сортыг ашиглан нэг төрлийн өтгөн тууштай байдалд ордог. Энэхүү хоолны нарийн төвөгтэй байдал нь таны төсөөлөл, сонголтоос бүрэн хамаарна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Давстай усны загас бол эрүүл хоолонд зайлшгүй шаардлагатай хоол юм. Түүний ашигтай шинж чанарууд нь хүний эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой юм. Загасыг олон төрлийн хоолонд ашигладаг тул бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - таглаатай гүн хайруулын тавган

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү загасны шөлний гайхалтай амт нь таныг нүдээ анин хөлдөөхөд таатай байх болно. Халуун ногоотой, халуун ногоотой амт нь хэдэн сарын турш дурсагдах болно. Жор нь маш энгийн бөгөөд та гэртээ 15 минутын дотор хоол хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - кориандрын навч - 2 хоолны халбаганууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Будаа бол шим тэжээлээр баялаг үр тарианы нэг юм. Энэ нь илүүдэл давсыг биеэс зайлуулж, үе мөчний байдлыг сайжруулах чадвартай. Хулуу нь төмрийн агууламжаараа тэргүүлэгч хүнсний ногоо юм. Гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь будаа, хулуу байдаг аяга таваг нь эмчилгээний болон хоолны цэсэнд нэн тохиромжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Рисотто бол Хойд Италид байдаг цагаан будааны нийтлэг хоол юм. Энэ хоолонд маш олон жор байдаг боловч та үүнийг хамгийн энгийн бөгөөд сонгодог хувилбараас хэрхэн хоол хийх талаар сурах хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Карнароли эсвэл арборио будаа - 400 грамм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өнөөдөр дэлгүүрүүд олон төрлийн улаан лоолийн зуурмагийг санал болгож байна. Гэхдээ байгальд ээлтэй, химийн найрлагагүй бүтээгдэхүүнээс гэртээ бэлдсэн бүтээгдэхүүн нь онцгой амттай байдаг. Боршт, байцаатай ороомог, төрөл бүрийн соус дээр нэмсэн гар хийцийн улаан лоолийн зуурмаг нь амттай хоолыг улам амттай болгоно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зарим хүмүүс авокадогийн амтыг бага зэрэг сондгой гэж үздэг. Гэхдээ салатанд энэ нь бусад хоолыг нөхөж, тавгийг сайжруулж өгдөг. Манай авокадо, хатаасан чангаанзны салат нь зарим талаар prunes болон самарны салатыг санагдуулдаг. Хатаасан чангаанз нь чихэрлэг амттай бөгөөд бяслаг нэмээд салатанд давс нэмнэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Чамин жимсийг зурагтаар л хардаг байсан үе ард хоцорчээ. Одоо та супермаркет бүрт шинэ авокадо худалдаж авах боломжтой бөгөөд аль ч ресторанд энэ жимсээр хийсэн амтат хоолыг амтлах боломжтой боллоо. Авокадог гэртээ ч хялбархан хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоолны дугаар 1

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Рисотто нь гоймон, пицца, лазаньягийн хамт Италийн хоолны онцлог шинж юм. Бэлтгэх үе шатуудаас гадна энэ хоолыг хагас цагийн дотор чанаж болгоно. Зөв, жинхэнэ амт нь юуны түрүүнд хэрэглэдэг будааны төрөл, пармезан, оливийн тос, цагаан дарс зэргээс хамаарна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Авокадо нь маш олон тооны ургамлын гаралтай өөх тос агуулдаг. Жимс нь хоолны дэглэм барьж буй хүмүүст тохиромжтой. Анхны авокадогийн салат, хайртай хүмүүст зориулсан хааны хоол. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тугал - 200 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та баяр ёслолын баялаг ширээ засч, хоолны цэсийг бодож үзэхээр шийдсэн бол тамхи татдаг могойтой төмсний салатаа заавал оруулаарай. Салат нь амттай болж, үндсэн хоолыг орлуулах болно, яагаад гэвэл энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй сэтгэл хангалуун байх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүний эрүүл мэнд түүний ямар хоол хүнс хэрэглэдэгээс хамааралтай болох нь эргэлзээгүй юм. Үүнээс гадна тэдний найрлага төдийгүй чанар нь чухал юм. Бүтээгдэхүүний чанар нь тэдгээрийг хэрхэн яаж ургуулахаас хамаарна - органик эсвэл пестицид, химийн өсөлтийн сэргээгч бодис ашиглан

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тахианы махыг олон төрлийн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэтэй хослуулдаг тул ихэвчлэн төрөл бүрийн салат бэлтгэхэд ашигладаг. Энэ нь уургийн баялаг эх үүсвэр болдог бөгөөд эрүүл мэндэд тустай их хэмжээний витамин, микроэлемент агуулсан илчлэг ихтэй авокадотой хослуулан өдрийн хоол эсвэл оройн хоолыг бүрэн хийж чаддаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Амтат, тэжээллэг салат нь ер бусын анхны дизайнтай - авокадо завь. Энэ нь баярын ширээг тааламжтай болгож, зочдод гайхшруулах болно. Салат нь бага зэрэг халуун ногоотой тул бага хэмжээгээр өгөх хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 зүйл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Аль ч улиралд хүн хөнгөн хоол идэхийг хүсдэг, учир нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт мах, шувуу болон бусад хүнд хоол боловсруулах чадварыг бие махбодь дийлэхээ больсон юм шиг санагддаг. Энэ тохиолдолд салатууд аврах ажилд ирнэ. Зүрх сэтгэлээрээ, хөнгөн бөгөөд маш эрүүл